身軽に生きる

GWも家で仕事⁉︎限られた時間で仕事をする習慣をつけよう！

連休前に終えられなかった仕事は休日にやれば大丈夫‼︎そう思って家に仕事をたくさん持ち帰ったことは

2024/04/30 08:00

在宅ワークの時間が足りない！朝2時間の仕事時間を確保するには⁉#4

先日から連載している新米在宅ワーク主婦の1日3時間仕事チャレンジ。#2早寝早起きでは、以前より早起きできるよう

2024/04/29 10:48

GWは家族優先⁉︎ママもやりたいことがある‼︎もう我慢しない‼︎自分一人の予定を家族に伝えよう！

連休は保育園や学校がお休みで家族がずっと家にいる…平日より休日の方が自分時間を取れずにイライラしてしまう…そう

2024/04/29 08:00

朝活歴20年！早起きを習慣化できるルーティーンをつくる#5 GW明けも失敗しない！対策を立ててGWを過ごそう！

4月から早起きを始めたのに生活リズムが崩れてしまい連休後はなんとなく体調がよくない...仕事でミスをしてしまう

2024/04/28 08:00

チャレンジを楽しむママになる！ 半年で自信ゼロからバンジージャンプまで飛べるようになりました（前編）

育休復帰が目前。やりたいことはやってきたはずなのに、なぜかモヤモヤした気持ち…過去の自分の思いを振り返り、育休

2024/04/28 08:00

疲れをため込まず、GWを思いっきり楽しむには？！

「GW、本当はやりたい事があるんだけど...」疲れがたまってて、今年も実現できそうにないな...ちょっと待って

2024/04/27 08:00

朝活歴20年！早起きを習慣化できるルーティーンをつくる＃4 二度寝に負けない！これをやれば一人でも起きられる！

アラームが鳴ったのになかなか布団から出られず二度寝してしまったということはありませんか？この記事は、「早起きし

2024/04/27 08:00

🌈伝わるコミュニケーションでやりたい！が叶うGWに

GW、自分自身のやりたいことはできそうですか？家族に遠慮して、なかなか予定が決まらず、何も決まらないまま連休を

2024/04/26 08:00

朝活歴20年！早起きを習慣化できるルーティーンをつくる#3早起きは1人で頑張ること？みんなでやれば続けたくなる！

「4月から毎日早起きする！」と決めたものの、毎日続けることは大変だと思ったことはありませんか？この記事では「早

2024/04/25 08:00

新米在宅ワーク主婦の1日3時間仕事チャレンジ ～#2早寝早起き～

早寝早起きが良いとは知っているけれど、夜だとまとまって作業ができるので夜の方が仕事が捗ると感じていました。ただ

2024/04/24 15:13

夜型人間の私が5時起きのために実践した、たった1つのこと

私は生まれてから、ずっと夜型人間でした。受験勉強も仕事の残業も夜。毎日起きるのは7時。朝活なんて自分には縁がな

2024/04/23 11:35

新米在宅ワーク主婦の1日3時間仕事チャレンジ ～#1 はじまり編～

わが家は私、夫、小学1年生の長女、幼稚園年少の長男、0歳の次女の5人家族です。まだ小さい子ども3人を抱えて、在

2024/04/22 10:05

GW旅行準備にもう疲れない！#2 ママだけが荷造り⁉︎持ち物リストを共有しよう！

GWは旅行に行く計画を立てているけれど、家族の荷造りをするのはいつもママだけ…旅行の準備をするだけで疲れてしま

2024/04/21 08:03

GW旅行準備にもう疲れない！#1 ママも旅行の計画作りを楽しもう！

GWに「どこか旅行に行きたい！」と思っているけれど旅行の計画を立てるだけで疲れてしまう...そう感じてしまうこ

2024/04/20 08:00

早寝早起きが続かない!?シンプルなゴール設定が、理想の睡眠時間を叶える鍵だった！

早寝早起きが続かない、仕事や家事で理想の就寝時刻に寝られない…という働くママも、たった1つ「1日のゴールを決め

2024/04/19 06:32

🌈 すっきり早起き生活へチェンジ！母子ともに負担の少ない哺乳瓶卒業

早起きしたいのに。子どもが1歳を過ぎても夜中にミルクで何度も起こされ、朝どうしても起きられない。そんなお悩みは

2024/04/18 16:55

家事の時間を1日1時間にする！？#3 お弁当づくりが5分でできた！お弁当作りのゴールと準備の方法を工夫しよう！

新年度になってお弁当づくりのために毎日早起きするのがつらい...そう感じている人も多いのではない

2024/04/17 14:19

キッチン立つならエプロンをしよう！割烹着のススメ

さらっふわっとした長袖を着たくなる春。このふわりとした袖がキッチンでは大敵！まくっても落ちてきたり、奥のものを

2024/04/16 11:11

我が家の夕ごはん作りが変わった！#3 子どもの好き嫌いが治った魔法の言葉

せっかくご飯を作ったのに「これ食べない！」「これ嫌い！」子どもの好き嫌いが多くて食事作りがしたく

2024/04/15 09:51

新1年生の春休み！娘の早起き チャレンジ報告

わが家は私、夫、6歳の長女、3歳の長男、0歳の次女の5人家族です。長女は4月で小学1年生。入学を控えて、春休み

2024/04/14 18:25

家事の時間を1日1時間にする！？#2「ついやってしまう」を卒業！記録は自分の無意識を見直すチャンス！

家事時間を短くしたい！自分時間が欲しい！そう思っているのになぜか毎日家事をしているだけでたくさん時間がかかって

2024/04/13 18:13

我が家の夕ご飯作りが変わった！食事作りは分解すればいい＃2

仕事から帰ってからの夕食作りは本当に時間との勝負‼︎平日に20分でご飯を完成させるために休日にた

2024/04/12 10:57

\生の声をお届け！/タイムクリエイトlab現役アンバサダーにインタビュー#1

いつもタイムクリエイトlabのwebサイトをご覧頂きありがとうございます！今回は、webサイト内でタイムクリエ

2024/04/10 15:36

🌈1日1時間で家事が終わった！大事な1つのポイントと実施した3つのこと

女の転職type会員によるWeb調査によると、理想の睡眠時間を疎外する要因について、30代、40代女性では

2024/04/08 13:04

子育て中のママが家事時間を1日1時間にする!?まずは「やる！」と決めることで毎日が変わった！

家族はお休みでそれぞれ好きなことをしているのに、自分は今日もずっとご飯作りをしていた…そんな風に思うことは

2024/04/07 18:04

「朝10分で出来る！」夕飯の下ごしらえの秘密

夕飯の下ごしらえに25分もかかっていた私が1日1時間家事にチャレンジしたことで、10分で下ごしら

2024/04/06 15:59

夫が家事に協力的でも！？あと一歩「遠慮」と「貧乏」の思考を捨てママの夢を叶えていこう！

「家事を夫に頼むなんて申し訳ない」「ママが挑戦するのは家族に迷惑をかけること」...本当にそうでしょうか？

2024/04/05 17:31

5時起床の壁を壊せ！私を変える「自分との約束」

朝5時に起きると決めたものの続かない。その原因は自分との約束を守れないことだった！どうやって自分との約束を

2024/04/04 17:27

出産前後もこれで安心！家族が迷わない環境づくり～冷蔵庫編～

未就学児2人の育児で、すでにバタバタ。家のことが上手く回っていない状態で、3人目の出産を控え「こ

2024/04/03 09:20

我が家の夕ご飯作りが変わった！20分で作れるようになった！＃1

「今日の夕ご飯はどうしようかな〜？」家事をがんばるママさんは1日中ご飯作りのことを考えているような気がして

2024/04/02 16:00

【1歳児の哺乳瓶卒業への道】 ＃7祝・哺乳瓶卒業！

現在育休中で4月に保育園入園・5月に職場復帰が決まったアンバサダーけいこです。1歳の息子が保育園

2024/04/01 17:17