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夢を叶える授業をやりたい
こんにちは!ここんとこ体重が落ち切らず、停滞状態をどうやって脱しようかとワクワクし出したじょんさんです(^^)/ 中学生たちは期末テストの結果が返却され、成績表ももう出ているところもちらほら。いい成績だったことを報告してくれる生徒、まずまずと思っていたのが思
2023/06/28 21:53
習慣化のコツ 1分読書から始めよう
こんにちは、じょんさんです(^^)/いやぁ、今朝の体重測定はこの1か月のベストが出ました(^^♪前日比マイナス0.8kg トータルでマイナス3.2kgになりました(^^♪あと0.8kg落ちたら、じょんさん史上いちばんモテた時の体重になるのでモテたいと思いますwww
2023/06/22 12:28
期末テストどう?
こんにちは、本日「大人のJohnZAP ダイエット部」スタートして31日目!祝1ヶ月で~す(=゚ω゚)ノ わーい!! 3日坊主にならずにちゃんと続いていますよぉそしてじょんさんはこの1ヶ月でなんとジワジワと体重をおとしてマイナス2.4㎏です。 昨日リバウンドきてます
2023/06/21 18:10
期末テストまであと◯日
こんにちは!今日はダイエット中なのにランチをして、挙句デザートまでいただいたじょんさんですコーヒージェリー ゼリーではなくジェリーだそうです。コーヒーゼリーを美味しいと思ったことはなかったのですが、これは美味しかった(*^-^*)普段甘いものをセーブしてるから
2023/06/14 20:40
本日予祝講師になりました👍
こんにちは、今日は雨模様で、洗濯物を家の中に取り込んでから教室にやってきたじょんさんです(^^)/毎日ちゃんと家事をこなしていますよ(*^^)v 昨日真っ白のまだ新しいTシャツにコーヒーをこぼし、それを漂白したら、漂白ムラができてしまい、家着行きが決定しましたw
2023/06/08 17:19
高校生のコーチングやってます(^^)/
こんばんは、最近は大人のJohnZAPでみんなと結果報告をするので、体重計に乗るのにワクワクドキドキ💓しているじょんさんです わずか数100gの微差なのに楽しいヽ(^。^)ノ さて、ここのところ高校生のお悩み相談というか、勉強や進路に関してのコーチングを開始していま
2023/06/07 21:21
天赦日
こんにちは、昨日もずっと船の上で魚釣りを楽しんでいたじょんさんです(^^)/大雨の後ということで水の濁りやごみはかなりあったので、釣果としては。。。チャリコ(真鯛の稚魚)はリリースして資源保護ですが、それなりに釣れて、帰ってからアジのなめろう作りにも挑戦して
2023/06/05 15:42
じょんさんの個別相談会参加者募集!
こんにちは。昨日とは打って変わっての晴天気持ちいいですね というわけでじょんさんは日中にウォーキングしてきました現在13日目の大人のJohnZAP ダイエット部 での活動が順調でして、みなさんちゃんと続いていますよ(^^♪このただ、報告しあう!というだけでも十
2023/06/03 18:08
2023年6月 (1件〜100件)
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