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スリランカでアーユルヴェーダ！Athreya Ayurveda Ashram滞在記

スリランカは、古代から伝わるアーユルヴェーダの本場として知られています。この記事では、私が2024年の一月スリランカの中部HavaranaにあるAthreya Ayurveda Ashram(アスレヤ アーユルヴェーダアシュラム)での1週間

2024/08/02 23:38

バリ島ウブドでジャムウ体験：ジャムウドリンクおすすめ4選比較

インドネシアの伝統的なハーブ療法「ジャムウ」。伝統療法と聞くと難しそうですが、バリ島観光ついでにでサクッと格安で体験できてしまうのが飲むジャムウです！代替医療セラピーの資格を持っている私が、今回は観光ついでに気軽に飲めるジャムウをご紹介して

2024/08/01 10:18

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2024/08/01 10:18