アラフィフと仕事(転職)と田舎暮らし　〜転職し続けた結果〜

認知症予防に、資格取得などいかがですか

認知症やボケの予防には、やっぱり頭を使うのが一番です。趣味で、ギターやオーボエ、ピアノに水彩画もいいですが、せっかくなので、資格に挑戦なんていうのもいかがでしょうか。今からいくつか年配の方でも調整しても面白そうな資格を列挙してみます。◆行政

2022/06/16 12:16

認知症には、青魚に含まれるDHAやEPAが効果があります。

DHAはドコサヘキサエン酸、EPAはエイコサペンタエン酸の事です。これらDHAやEPAは、悪玉コレステロールを減らし血液をサラサラにしてくれます。青魚のほかにも、DHAやEPAは、ウナギやマグロのトロ。真鯛といった魚にも含まれています。なぜ

2022/06/15 12:51

バスの中でのちょっといい出来事

先日、久しぶりにバスになりました。バスには、座席数の3分の1くらいの人が座っていました。そこには、おじいちゃんと孫と思われる、二人組も座席に座っていました。おじいちゃんと孫は、運転手のすぐ後ろの座席にいます。いくつかの停留所を過ぎ、そのおじ

2022/06/14 15:28

結婚式のスピーチを頼まれて困っていませんか

結構式でスピーチは、重要な儀式です。結婚式といえば、スピーチがつきものです。若い頃なら友人代表のスピーチなどで、おもしろいエピソードを交えながら、気軽にできたものでしたが、会社の上司として、親族代表として、恩師として、親として、スピーチをす

2022/06/13 16:35