横浜主婦あさみのお得な生活

物欲まで消えるシュガーフリーとグルテンフリー

続いているんですよ、 グルテンフリーとシュガーフリー。 パン駄目、麺駄目、ピザ駄目、餃子駄目と 結構食べられるもの無い。 最初は辛くて コーヒーにクロワッサンの組み合わせの朝ごはんを熱望したり あぁ、ラーメン食べられない冬なんて… え？ビールも駄目？時々は飲みたい！ と食べられない飲めない事実に 結構辛いものがありました。 カフェに入っても、基本飲み物だけ。 しかもブラックコーヒーかストレートの紅茶。 けれど、食べないと決めると 逆に節約の為に我慢！ とかダイエットの為に我慢！とか ならないので精神的に楽。 街中を歩いても、甘いもの良い香りがしても 買う選択肢が無いのでまるで物欲がないみたい！…

2024/02/24 03:10

うっせーよマインドで消費しない

昔はテレビ、雑誌で買えよ！買わなきゃ！ 皆んな持ってるよ！食べてるよ！ と消費行動をコントロールされていたけれど、 今はsnsや動画ですかね。 素人さんから玄人？まで 買えや食べろや装えや綺麗にしろやの大合唱。 食べ物は大体体に悪そうな物だし（それが儲かる） 今年のトレンド！も毎年変わる服にお金かけすぎてたら破産するし メイクもやりすぎて顔が変わりすぎるのどうよ？と思うし 1番びっくりしたのは、バーキン買うなら豊胸しろ！とか言い出す美容整形外科医。 豊胸の身体的負担ってどれほどのものか 医師免許持ってるなら分かると思うけどね。 世も末。 疲れた頭でぼーっとそういう宣伝見ていたら 影響うけてしま…

2024/02/16 12:59

健康管理に本気出す。病気は人生詰みやすい。

若い頃は、痩せると綺麗という 単純な理由でダイエットをしていたけど 50歳が見えてきた今、 食事の管理は病気を防ぎ、健康に寄与するので 最近はかなり気をつけています。 プチ不調（謎下痢、不眠、首の痛みなどなど）の種類が増えてきたので、 あーこのままじゃダメなんだなぁって。 最近、気をつけているのが小麦を避ける事。 前にもグルテンフリーを目指したけれど なかなかに難しいのですよね。 私も大好きです。小麦で出来たもの。 ラーメン、パン、餃子、焼き菓子。 小麦と砂糖のコンビ。 けど、食べるとお腹がゆるくなったり ニキビが出来たり。最近ではそのニキビが イボのようにちっちゃく肌の凸として残る！ 治らな…

2024/02/11 09:52

お金って用途が多様すぎる

お金、皆んな大好きですよね。 お金にどういう意味づけをしているかで 使い方に差が出そうです。 最近、私的に無駄遣いを防ぐのに有効な考えが 「お金は家族を守ってくれる」 です。 そう思うと、別にちょっと可愛い物とか テレビやインスタが見せてくる、美味しそうな物も まぁ、私には必要ないかな、と思える。 お金を使って減ると防御力が減るイメージ。 あと気を付けたいのが、ストレス解消に お金を使う癖をつけない事。 お金払って爆買い、爆食いは良くない副作用もあるので。お金減った上に部屋が散らかる、体重増える、病気になる。 同じ使うでも銭湯行く、カラオケで大声で歌うとか良いと思います。 今一度、お金について…

2024/02/05 11:26