腰痛明けに木葉山&ウェアテスト

腰痛明けに木葉山&ウェアテスト

こんにちは。暫く腰痛に苦しみ二週間運動を控えてました。痛みも取れたのでトレーニング&リハビリも兼ねて以前から行ってみたかった玉東町の木葉山(このはやま)に登っ…