harenohi nikki

大会へ向けて

初めての大会へ向けての練習 ルーティーンを組んでもらってひたすら滑り込む いつも以上に滑り込む 練習に熱を入れる 集中して練習する 時間を惜しんで練習する メイク率が低い箇所は何回も何回も この練習方法を続けていたら大会当日は満身創痍で臨むことになる 子供は親が大好きだから褒めら...

2021/10/03 07:43

息子との休日

朝起きて お天気＆気温チェック ヨガをして瞑想をして 雨でなければトビのワン歩へ行き 新鮮な空気をカラダ全体に取り込む 帰宅して洗濯機を回して朝ごはんの支度 水筒2本に麦茶を入れる そして午後の部のために麦茶を作り置き 朝ごはんを食べて洗濯物を干して自分の身支度 息子も身支度 リ...

2021/10/01 10:54