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アンチエイジング好きのアラフォーママが様々な美容、健康、コスメなど自らを実験台にしたブログです。
年末年始のイベントや、寒い時期はどうしても運動不足になりがちです。 しかしながら運動不足が私たちの体に招く結果と言ったら、あまりいいものではありませんよね・・。 「運動しなければ！」という気持ちはあるのですが、なかなか行動に移せない経験はあるかと思います。 筆者含め、なるべく簡単にやせたい！という方に実践中のダイエットをご紹介します！ …
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