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時間管自分をコントロールできることで人生の勝者になれる♡
みなさま、こんばんは。EMUです。本質的に変化するように出来ているのが人生。それなのに、人間は変化に対して抵抗するようにできている。自分を守るために不安はある…
2020/03/31 21:45
EMU's キッチン♡おうちの料理
みなさま、こんばんは。EMUです。夕食はいつもよりやや早め。すでにできているのでいつでもOK！ 上手とか下手とか関係なく、ただ好きだから料理を作る。特に習いに…
2020/03/31 19:00
初心に返るとき♡音楽とのスタンス
みなさま、こんにちは。EMUです。音楽を長く自分の人生の友とするためには、教える、演奏することだけではなく、視点や見方を変えることも、長い間には必要になってき…
2020/03/31 16:33
偉大な孤独
みなさま、こんにちは。EMUです。ある本の中にあった文を忘れないようにメモしてあった。『真の知恵は、人間たちの離れたところ、偉大な孤独のなかにしか存在しない。…
2020/03/31 09:36
日本の文化としての音楽♡
みなさま、おはようございます。EMUです。いつもご覧いただきましてありがとうございます♡千鳥ヶ淵の桜を見に行くのが好きです。その近くにある武道館では、その年に…
2020/03/31 07:08
カルトナージュのメモ♡
みなさま、こんばんは。EMUです。自分では意識してなかったのですが、どうやら頭の中が、煮詰まっていたようです。あともう少しで考えがまとまる、というところまで来…
2020/03/30 23:50
着物でiPad入れができたー♡
みなさま、こんばんは。EMUです。きょうは、カルトナージュの材料が揃わないので、路線変更しました。着物の、この刺繍を活かして、iPad入れを作りました。接着芯…
2020/03/30 21:34
EMU's キッチン♡とりの唐揚げとチリコンカン
みなさま、こんばんは〜☆EMUです。仕込みは簡単にしてあります。 1回分ずつに分けてます。 今夜は、オリーブオイルでニンニクを炒め、玉ねぎ、セロリ、パプリカ…
2020/03/30 20:24
”とにかく「やってみる」精神を失わないように♡”
みなさま、こんばんは。EMUです。 「学問のすすめ」は視点を変えると、また面白くなります。人生100年時代！学ぶのに遅い、はない！！「学問のすすめ」にある言…
2020/03/30 18:07
人は気づくことで変わる♡
みなさま、こんにちは。EMUです。さて、私もそうでしたが、人には思い込みというのがあります。その思い込みを、手放すのも手放さないのもその人の自由。例えば、思い…
2020/03/30 12:31
体で覚えるために必要な失敗♡
みなさま、こんにちは。EMUです。昨日は失敗の経験をすることにしました。ほら、失敗は成功の元！っていうでしょ？私の場合は、はじめに失敗することは大事。接着芯を…
2020/03/30 09:30
毎日がリセットしてリスタート♡
みなさま、おはようございます。EMUです。いつもご覧いただきありがとうございます♡玄関のドアを開けて風が通り抜けていくのを感じながら、玄関から掃除していきます…
2020/03/30 07:04
新しいことに慣れるには意識的に働きかけることが必要♡
みなさま、こんばんは。EMUです。私たちの脳は、新しいものに慣れるまでに、最低で21日間の意識的な努力が必要だと言います。これは、形成外科医である人が、手術を…
2020/03/29 21:25
お風呂掃除は水遊び♡
みなさま、こんばんは。EMUです。いつも同じようにお風呂を使った後にお風呂掃除。 きょうは違う。夕方にしましたよ！ ここで水遊びーこれがしたくてお風呂掃除…
2020/03/29 20:05
気ままに過ごす午後♡
みなさま、こんにちは。EMUです。水を含んだ雪がまだ降ってます。朝起きた時と、今と変わらない雪の量。ベランダにある植物はそのまま出したまま。雪を被って、さぞ冷…
2020/03/29 13:18
いつだって頭の中は自由♡
みなさま、おはようございます。EMUです。外は季節外れの雪が降る東京。静かな朝です。昨夜試作した袋。 接着芯をつけて作った袋。 展開図を予想すると複雑だけど…
2020/03/29 08:50
明るい未来を想像する♡
みなさま、こんばんは。EMUです。つくづく思うのですが、自分の中の何かが大きく動くとき、それだけ、良いこともあるけれど、悪いことも同時におこるようです。その時…
2020/03/28 23:07
こういう時に家族っていいなと思う♡
みなさま、こんばんは。EMUです。 夫婦であっても、一緒にいるだけでいいと思えるのは、結婚して何年間。それぞれの好きなこと、興味があること、それが一緒であれば…
2020/03/28 18:37
材料が揃わないけどカルトナージュ♡
みなさま、こんにちは。EMUです。午後からカルトナージュ。材料が揃わないので、手持ちのもので試行錯誤。どちらの生地も鶴と折り鶴が描かれています。生地は古いので…
2020/03/28 15:28
片付けをしていると出てくる思い♡
みなさま、こんにちは。EMUです。昨夜も片付けをしていました。まだまだ、次から次へと出てきます。着物や帯の仕分け。そしてカルトナージュで仕上げる。これを両立す…
2020/03/28 10:16
もっと「自分の好き」を明確にしようと思う時♡
みなさま、おはようございます。EMUです。夫の母は、植物が好きで庭には四季折々の花が咲く、手入れをした自慢の庭でした。結婚したばかりの私が、義実家に行くと、ま…
2020/03/28 07:11
子供に贈る習慣♡読み聞かせ
みなさま、こんばんは。EMUです。先日の読書会で私が読んだのはこちらの絵本でした。 おやすみ、ぼく1,650円Amazon子供に本を読んであげること36…
2020/03/27 20:24
ひとりで見る桜♡
みなさま、こんにちは。EMUです。少し、お散歩をしました。それにしても風が強いですね〜誰も見ている人のいない桜🌸住宅地では、歩いている人もほとんどいませんで…
2020/03/27 17:12
自分が変わりたければ、ライフスタイルの3つを変える♡
みなさま、こんにちは。EMUです。いつもご覧いただきましてありがとうございます♡「こういう自分になりたい」と、自分が変わりたいと思った時に大事なこと。アドラー…
2020/03/27 14:40
自分の好きなことに集中する♡
みなさま、おはようございます。EMUです。いつもご覧いただきまして、ありがとうございます♡さて、不安になることは、誰にでもあることで、国際的な調査の結果、不安…
2020/03/27 10:01
今は変化を受け入れる時♡
みなさま、おはようございます。EMUです。いつ何が起きるかわからない時代を生きている私たち。今は変化を受け入れる時なのでしょう。きょう1日を心穏やかに過ごすこ…
2020/03/27 07:38
幼児の時から「必要な失敗」もある♡
みなさま、こんばんは。EMUです。先ほど、量は質に転化する、 と書きました。これは、音楽をやっていても思うことで、譜読みをいくら慎重にやっていても、間違えるこ…
2020/03/26 22:22
非日常でも冷蔵庫管理をしておくことで助かります♡
みなさま、こんばんは。EMUです。通常の冷蔵庫管理は、1週間という単位の中で、買い出し、仕込みをします。今回のように、非日常の時には、すぐできることだけでも、…
2020/03/26 19:27
読書は無形の資産♡
みなさま、こんばんは。EMUです。久しぶりにニーチェ。この文は、今になるとよくわかります。『人生はそれほど長いものではない。・・・・・・・・・・省略私たちが何…
2020/03/26 19:04
世の中の騒ぎとは関係なく咲く花♡
みなさま、こんにちは。EMUです。買い出しにスーパーへいきました。街の中は大勢の人が出てます。そしてスーパーには、買いだめをする人でレジは長蛇の列。昨日の小池…
2020/03/26 16:28
すぐれた思考とは、創造性のこと♡
みなさま、こんにちは。EMUです。 ＊＊＊＊＊「幼児の頃はインプットが先なのである。すぐれた思考（アウトプット）は、すぐれたインプットに…
2020/03/26 13:01
1年前のお花見♡
みなさま、こんにちは。EMUです。去年も同じ頃に桜が咲いていたのですね！今年の桜は、昨年とは違う思いで見ました。桜が咲き、お花見をする。これは、平和の象徴のよ…
2020/03/26 11:11
「絵本を読んであげることが好き」を思い出す♡
みなさま、おはようございます。EMUです。昨夜はZoomでの読書会でした。「絵本」を読んだり、読んでもらったりしました。息子が生まれてから6年間、息子が病気の…
2020/03/26 07:28
奇跡がつながって毎日がある♡
みなさま、こんばんは。EMUです。今夜は読書部のZoomで絵本を読ませていただきます。それは、私がよくすることが書いてある絵本を選びました。自分を大切にするこ…
2020/03/25 20:24
おとなの遠足と自由研究♡
みなさま、こんにちは。EMUです。ミツマタの赤い色はあまり見かけませんね。かまぼこ博物館では、かまぼこ作りを、一般の人にもやらせて下さいます。かまぼこに、使う…
2020/03/25 17:56
お花見♡枝垂れ桜
みなさま、こんにちは。EMUです。ここの桜は初めてです。枝垂れ桜🌸この後、行こうと思った地球博物館は思った通りおやすみでした。にほんブログ村
2020/03/25 15:35
人気のお店でランチ♡
みなさま、こんにちは。EMUです。並んで順番取りました。人気のまかないです。美味しい～量が多いなと思いながらも完食！人気なのがわかります。満足満足！！お腹も満…
2020/03/25 12:26
小さな決断を減らす生活を目指して♡
みなさま、こんにちは。EMUです。いつもご覧いただき、ありがとうございます♡今の私の最優先事項は、ものを減らすことです。たくさんのものを処分する時、感じること…
2020/03/25 08:30
楽器を弾く時に最優先すること♡
みなさま、おはようございます。EMUです。昨夜は遅くまでZoomでお話をしてました。ご参加くださいましたみなさま、ありがとうございました♡私自身の学びとなりま…
2020/03/25 07:09
教育の元は家庭で芽を出す♡
みなさま、こんばんは。EMUです。今夜は、シンデレラくらぶ子ども部のミーティングがZoomであります。子ども部に投稿しました。ブログの方にも投稿しますね。元慶…
2020/03/24 20:01
夜の掃除もいつも通り♡洗面台
みなさま、こんばんは。EMUです。就寝前にも洗面台のお掃除をします。といっても、1分もかかりません。家にいても、いつもより手を洗う回数が増えています。それだけ…
2020/03/24 18:11
「自然」が教えてくれる幸せ♡
みなさま、こんにちは。EMUです。今の世の中の動きとは、乖離しているようだけど、わけもなく「なんか幸せだなー」と感じることがあります。太陽の光に包まれていると…
2020/03/24 15:38
調剤薬局にて♡
みなさま、こんにちは。EMUです。すっかり忘れていた眼科検診。眼科のあとは調剤薬局に目薬をもらいにきてます。赤い色の目薬は、疲れている時に。なぜか家に溜まって…
2020/03/24 11:50
「命を預かる」という大きな愛♡
みなさま、おはようございます。EMUです。「命を預かる」これほどの愛はあるのでしょうか。子育ても「命」をあずかること。介護も「命」をあずかること。子どもを授か…
2020/03/24 09:27
「依存」から「自立」、そして「相互依存」「共同創造」へ♡
みなさま、こんばんは。EMUです。令和はどういう時代になるのか？書いてあるのを読んでみると・・・「ひとりで頑張る時代」から「共同創造の時代」になるということを…
2020/03/23 22:15
EMU's キッチン♡今夜の晩ごはん
みなさま、こんばんは。EMUです。晩ごはんは、久しぶりになりますでしょうか。今夜はシーフードカレーカレーの日を、もう少し多くしようかな、と考えています。 トマ…
2020/03/23 19:19
散歩を兼ねて、買い足し
みなさま、こんにちは。EMUです。冷蔵庫にあるはずの牛乳、たまごなどが、キレたので、買い足しにいきました。いつもとは違うスーパーの空気感が感じられます。入り口…
2020/03/23 15:33
ハッとさせられる文章♡
2020/03/23 12:14
退屈しない毎日♡
みなさま、おはようございます。EMUです。ドアをあけて空気を入れ替える朝の掃除。 私の毎日は、退屈しない毎日です。出かける前に、「水ぶきをしてからでかける」な…
2020/03/23 08:15
音楽は生活の潤滑油♡
みなさま、おはようございます。EMUです。いつもご覧いただきまして、ありがとうございます♡特に大人になってから、音楽のある生活は、潤いをもたらしてくれます。そ…
2020/03/23 07:46
最大の目標に向かっていくのに必要なこと♡
みなさま、こんにちは。EMUです。現代を生きる人間にとって、大事なチカラだと思う「レジリエンス」これについて、ちょうど1年前にも書いてました。自分が考えもしな…
2020/03/22 20:13
使ったあとのお肌のお手入れ♡
みなさま、こんにちは。EMUです。昨日ほどいてあった着物を水洗いして、さっと干しました。きょうも強風なのですぐ乾きます。これは正絹の祝い着で振袖です。子供の着…
2020/03/22 17:28
家にこもってお片付け♡
みなさま、こんにちは。EMUです。きょうは家にこもっています。何年前かに買った、私の机を捨てることにしました。中に入っているものを全部出して他の部屋に運びまし…
2020/03/22 14:08
シンデレラの「時間管理」って何？
みなさま、こんにちは。EMUです。そもそも「時間管理」って何？と思う人もいるのではないかな？シンデレラの時間割でいう「時間管理」は、タスク管理のようにやるべき…
2020/03/22 11:08
姿を変えても残りつづける♡
みなさま、おはようございます。EMUです。この時期になると毎年、クリーニングに出していたコートやニット。水洗いにハマってからは、次々と手洗いをしています。乾い…
2020/03/22 08:16
その緊張感が若さを保ちエネルギーを生む♡
みなさま、こんばんは。EMUです。以前にも紹介しました。『青春』 松下幸之助青春とは、心の若さである。信念と希望にあふれ勇気に満ちて日にあらたな活動を続ける…
2020/03/21 20:15
原宿駅のカフェ♡
みなさま、こんにちは。EMUです。原宿の駅ができたのできました。お腹が空いたので、駅の2階に新しく出来た猿田彦COFFEにはいりました。 「和モダン」な、カッ…
2020/03/21 13:47
勇気を出して言おう♡
みなさま、こんにちは。EMUです。いつもご覧いただきましてありがとうございます♡ 介護を通して感じたこと。。「誰かに認められたい」という欲求承認が人にはありま…
2020/03/21 12:37
自分で自分を楽しませる毎日♡
みなさま、おはようございます。EMUです。今月は決まっていた予定はすべてキャンセルになりました。そうなると、毎日の予定は1人だけの予定になります。夜寝る前に、…
2020/03/21 08:32
着物地でカルトナージュ♡
みなさま、こんばんは。EMUです。今夜はカルトナージュで袋を作ってました。これではわかりにくいかしら〜 袋は初めて❣️これは子供用の着物でつくりましたよ〜大き…
2020/03/20 21:53
なくして初めて気づくこと♡
みなさま、こんにちは。EMUです。いつもご覧いただきましてありがとうございます♡ 人は大切なものを失うことで、わかることがあります。父を亡くし、 父から…
2020/03/20 19:07
お墓参りの後の休憩タイム♡
みなさま、こんにちは。EMUです。墓地の中にあるカフェでお茶タイム。アップルパイ🍎紙のストロー周りを見ながら休憩できて、いいところです。三春滝桜の絵北島三郎…
2020/03/20 14:01
お彼岸なのでお墓参り♡
みなさま、こんにちは。EMUです。晴れているので、お墓参りにはいいです。ここの墓地は外のお墓があるところにも音楽が流れていて、その選曲もステキ。桜は少しだけ咲…
2020/03/20 12:53
子供にも家事を♡
みなさま、こんにちは。EMUです。子供が家事をすること。片付け・整理・整頓・掃除ができる。これは、私が思っている以上に大事なことだと知りました。「認知機能」を…
2020/03/20 11:16
みんな遊びの要素♡
みなさま、おはようございます。EMUです。不思議なこともあるものですね？わざと汚して、そのあと掃除する。それが楽しい しばらく前から、それにハマってます。そ…
2020/03/20 07:22
自分に語りかける言葉♡
みなさま、こんばんは。EMUです。もし、落ち込んだ時、みなどうしているのかしら？自分以上に、自分を落ち込ませる人間は、いないそうです。人間は朝起きてから、夜、…
2020/03/19 20:21
夕食前の仕込み♡
みなさま、こんばんは。EMUです。仕込みは20分を目安としてます。ブロッコリーを湯がき、じゃがいもとニンジンを茹でている間に、野菜のサラダを作ります。キャベツ…
2020/03/19 18:06
イレギュラーな買い出し♡
みなさま、こんにちは。EMUです。買い出しをしてきました。いつもより多めです。やはりいつもと違い、家族が家で食べるので、お米の減り方が違います。スーパーになる…
2020/03/19 15:59
本を選ぶ時に気をつけていること♡
みなさま、こんにちは。EMUです。なん年前になるでしょうか…それは偶然の再会でした。声をかけられて、振り返ると、息子の幼稚園時代のママ友でした。「時間があった…
2020/03/19 11:01
幸せな姿・楽しそうな姿は伝染する♡
みなさま、おはようございます。EMUです。昨日は朝起きると、「そうだ！江の島へ行こう」と閃き、急遽江の島へ行きました。砂浜を歩いたり、座って海をみたり。予定の…
2020/03/19 07:00
自分と違う価値観の人も大事♡
みなさま、こんばんは。EMUです。他人は自分を知るためにいる、と言いますが、本当にそう思います。まったく正反対の価値観を持った人との会話、これは私が大事にした…
2020/03/18 20:40
幸せのハードルを上げない♡
みなさま、こんにちは。EMUです。いつもご覧いただきありがとうございます♡自分で勝手に、ハードルを上げていることに気づくことがあります。何もできないままでいる…
2020/03/18 17:01
御朱印♡
みなさま、こんにちは。EMUです。 ここに、とまってます。 さあ、早めに帰ろ。駅は新しくなったけれど、昔と変わらないデザイン。この駅いいでしょー？駅には…
2020/03/18 15:24
海を見て開放感♡
みなさま、こんにちほ。EMUです。海があるとものすごい開放感〜みんなマスクしてない。若い子たちでいっぱいで、春休みを満喫してるように見える。世の中の騒ぎとは別…
2020/03/18 13:39
日差しが眩しい♡
みなさま、こんにちは。EMUです。ついたーー久しぶりに来た！！日差しが違うな！道を間違えて、すごい遠回り気持ちいいなーー！！！にほんブログ村
2020/03/18 12:17
時代の進化と日々の楽しみ♡
みなさま、おはようございます。EMUです。水ぶきをすると、空気が落ち着くのが感じられます。自分のおうちは、私の好きなように掃除ができます。「パンデミック」とい…
2020/03/18 07:19
体も脳も心もバランスが大事♡
みなさま、こんばんは。EMUです。いつもご覧いただきありがとうございます♡生きるって、インプット・アウトプットの繰り返しではないかしら。生まれた瞬間から始まる…
2020/03/17 21:23
人生は自分を見つけるためにあるのではない♡
みなさま、こんばんは。EMUです。 自分が付き合う人は、どういう人がいいのかな？自分にはどういうコーディネートが似合うのかな？自分には、どういう仕事が向いて…
2020/03/17 17:24
通常ではなくても、冷蔵庫管理はいつも通り♡
みなさま、こんにちは。EMUです。今また、買いだめをするご家庭が増えているようですね。土日のスーパーはとても混んでいました。野菜は買ってすぐに仕込みをしておく…
2020/03/17 15:08
朝のカルトナージュ♡
みなさま、こんにちは。EMUです。きょうの朝のカルトナージュでは段ボールを使って作りました。 お喋りしながらの楽しい時間。 まだ途中です。 あとで蓋をつくりま…
2020/03/17 11:28
毎日あるZOOM講座は楽しい時間♡
みなさま、おはようございます。EMUです。昨夜もZOOMで「着物水洗いリメイクアドバイザー™️」今朝は「カルトナージュ」今夜は「シンデレラくらぶ」があります。…
2020/03/17 07:00
EMU'キッチン♡ささやかな幸せ
みなさま、こんばんは。EMUです。うちの晩ごはんは夜7時です。家族が家にいる時には、7時前には、もう待ち構えてます。これ結構プレッシャー鱈のバターポン酢とひた…
2020/03/16 20:00
学力と生きる力をつけるために♡
みなさま、こんばんは。EMUです。『シンデレラくらぶ』の「子供部」に投稿しました。こちらにも書きますね！学校も休校が続き、何をしたらいいのかと考えてしまいます…
2020/03/16 18:07
子供の時から人格形成の一環としての勉強・習い事・スポーツ♡
みなさま、こんにちは。EMUです。午前中には、エレクトーンの練習をしました。演奏体力が落ちてましたよー😅例えば、ピアノもエレクトーンでも、上手になりたければ…
2020/03/16 13:13
いつでも私の楽しみがある時間管理♡
みなさま、こんにちは。EMUです。この洗面台は毎日、何回も使っているところ。デリケート洗いはここでするし、着物の水洗いもここでしています。 掃除…
2020/03/16 10:27
楽しい食事は生きるハリになる♡
みなさま、おはようございます。EMUです。私の楽しい思い出は「食」とつながっています。そして、同じように食べることが好きな家庭で育った夫と結婚しました。外食も…
2020/03/16 07:52
最期のときをイメージすると出てくる夢や希望♡
みなさま、こんばんは。EMUです。 介護は大変なことだと思います。でも、今になってみると、介護から学んだことがとても大きいことに気づきます。そして、私を成長…
2020/03/15 22:19
永遠のテーマ、母と娘の距離感♡
みなさま、こんばんは。EMUです。私だけ少し早めにお茶してます。何年か前からでしょうか、「毒母」という言葉を目にするようになりました。介護世代になって、また再…
2020/03/15 20:36
いつまでも柔軟な思考と心を持てるようにアップデート♡
みなさま、こんばんは。EMUです。人は生きている限り、アップデートをしていかなければならないのですね。時代の流れとともに自分を合わせていく。特に近年は思わぬこ…
2020/03/15 18:08
暇なのでスタバで新商品を味わう♡
皆様。こんにちは。EMUです。新商品が出ましたのでスタバです。一軒目のスタバは満席でした。二軒目でタイミングよく席を見つけました！バタースコッチ コーヒージェ…
2020/03/15 14:50
自分の毎日をコントロールする♡
みなさま、こんにちは。EMUです。誰でも思うことでしょう。好きなことをする時間を多くしたいこと。しかし、大切なことをする時間もたりないように感じたり。この時間…
2020/03/15 10:41
朝の掃除はいつも通り♡
みなさま、おはようございます。EMUです。ドアをあけて風を通して、玄関から始めます。 昨日は急に壁を拭きたくなって、塩素系の洗剤を薄めて拭きました。そのあと…
2020/03/15 07:39
楽器の練習は毎日する♡自分との約束。
みなさま、こんばんは。EMUです。私の楽器の練習について書きます。・・何がきっかけだったのか、忘れましたが、10年ほど前から、2年前まで、「何があっても毎日練…
2020/03/14 21:02
EMU's キッチン♡ キッチンのいろいろ
みなさま、こんばんは。EMUです。我が家の定番！ハチミツのご紹介から。お料理の時も、お砂糖はあまり使わなかったのですが最近は使うようになりました。ハチミツの甘…
2020/03/14 19:21
カルトナージュで使う帯のしまい方は悩ましい♡
みなさま、こんにちは。EMUです。きょうは雨なので、家の中でできるアイロンかけをしてました。帯をたたんでいましたが、カルトナージュに使おうとするとたたみじわが…
2020/03/14 15:28
バランスを保つことが重要だとわかっていること♡
みなさま、こんにちは。EMUです。子ども部に投稿しました。「時間管理」の先にあるのが「自己管理」「自分をコントロールできるようにする」ということです。これは子…
2020/03/14 11:28
人生は変えられる。その結果は自分の責任とする♡
みなさま、おはようございます。EMUです。昨夜はブログの続きを書いていたら、睡魔に勝てず、10時過ぎには就寝。8時間熟睡しました。自分の好きなこと、やりたいこ…
2020/03/14 07:41
まず、自分との約束を果たす♡
みなさま、こんばんは。EMUです。きょうは待ち時間が多かったので本を読んでいました。そこに書かれていたのが、英国国教会の司教が書いた文です。 **…
2020/03/13 21:06
EMU's キッチン♡仕込んでおいた煮豚
みなさま、こんばんは。EMUです。今夜は、煮豚と煮卵、鮭のハーブ焼きタルタルソースかけハーブチキンのサラダ、味噌汁、ごはん。豚の塊り肉は下茹でをして、 味を…
2020/03/13 18:25
DEAN & DELUCAでランチ♡
みなさま、こんにちは。EMUです。どこも人の出は多いですね！用事の前にランチを済ませます。カフェラテにホイップクリームをプラス。美味しい〜〜ベーコンアボカドサ…
2020/03/13 12:56
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