入院中&手術後 洗顔できないときのオススメ対策

入院中、開腹手術をしたあと、おなかを曲げるのが痛くて、しばらく洗顔するのがつらい状況が続きます。 わたしがちゃんと洗顔したのは、術後6～7日目ぐらいだったと思います。 よぼよぼ歩けるようになってからは、歯磨きは毎日してました。コップを使えば、歯磨きはかがまなくてもできるんですよね。 でも洗顔は、かがまないとできないので･･･避けちゃうんですよね。 顔をごしごし洗いたいけど、おなかが痛くてできない！ そんなとき、顔をさっぱりさせるためのおすすめ方法を紹介します。 洗顔できないときのおススメ対策 蒸しタオルで顔を温める 入院中、1日1～2回は看護師さんが蒸しタオルを持ってきてくれることでしょう。

子宮筋腫による症状は人ぞれぞれ【漿膜下筋腫のわたしの場合】

婦人科の腫瘍の中で、最も多いのが子宮筋腫。 生理がある女性の4人に1人は子宮筋腫があると言われてます。 一概に「子宮筋腫がある」といっても、そのありようと出る症状は人それぞれ。 本当に「筋腫がある」だけで無症状な人もいます。 一方で、「生理痛が重い」「出血が多い」「貧血がひどい」「頻尿」「便秘」「腰痛」などの症状があり、生活に支障をきたす人もいます。 わたしがどんな感じだったのか、お伝えします。 子宮筋腫の症状 わたしの場合 筋腫は子宮のどこにできるかで、症状の出方が違うのです。 子宮の筋肉の中にできる「筋層内筋腫」は小さいうちは無症状が多いけど、大きくなると経血量が増えるとか。 子宮の内側に

子宮筋腫 おすすめエッセイマンガ2選

先日書いた子宮筋腫のおすすめ専門書の次は、おすすめエッセイマンガの紹介です。 専門書では病気の知識が手に入るけど、エッセイマンガは作者さんの体験をベースに、子宮筋腫の症状のつらさ、悩んで治療法を選択した様子がリアルに描かれています。 筋腫のことがわかるとともに、悩んでるのは自分だけじゃないと、少しだけモヤモヤが晴れる気がするのでおすすめです！ 子宮がヤバイことになりました。 筋腫＆内膜症＆卵巣のう腫闘病記 作者のあらた真琴さんの、子宮筋腫エッセイマンガです。 内容 すごく生理が重かったけど、見てみぬふりをして数年。下っ腹にしこりを感じるようになったけど、見てみぬふりをして数年。 いとこが子宮筋

子宮筋腫とわかったら読む本・おすすめ2選

これまでの記事にも書いてきましたが、子宮筋腫があるとわかったとき、たくさんの本を読みました。 1回目の手術は2003年で、今ほどネットの情報は充実してなかったので、本で知識を得ました。 2回目の手術のときは、1回目の知識があり、ネット上に体験談がたくさんあったので、ネット中心に情報を確認してました。 でもネットで情報を得るときって、どうしても「自分の見たい情報」に注目してみちゃうんですよね。 すぐに取捨選択ができるから、見たくない情報は無意識に避けてしまうというか。 経過観察を続けていこうと心を改め、このブログも再開したので、もう一度本で知識の再確認をしました。 何冊か読んだうち、わかりやすく