かえるのススメ〜妊娠出産生理など女性の悩みを解消

葉酸・マルチビタミンサプリメント「エレビット」サンプルもらってみた

妊活中、妊娠中に必要な葉酸と鉄。 しかし日本女性の多くは必要摂取量の推奨量の半分にも達していません。 しかしどちらも食事だけで摂取するのは難しいのが現実です。 ですので食事で摂れない分はサプリメントで補うのが一般的です。 そんな妊活・妊娠中におすすめなサプリメントが今なら無料サンプル配布中なのでもらってみました。

2020/12/18 16:10

生理痛の原因とは？緩和と対策

【目次】 ・生理痛の原因 ・生理で起こる症状 ・生理痛の緩和・対策 ・まとめ

2020/12/15 14:05

不妊治療にはいつから行くべき？どんな治療をする？

そろそろ子供がほしいけれどなかなか出来ない。 そんなときに不妊治療をしようか考える人も多いと思います。 けれど不妊治療って、あまり一般的にどんなものか知られていないのではないでしょ…

2020/12/13 14:27

体を温める食べ物 体温を上げて血流をよくする方法

体温が低くなってしまうと、血流が悪くなったり基礎代謝が減ったりしてしまいます。 基礎体温が低い人や冷え症の人はもちろん、冬は冷えやすいので特に体の冷えに注意しましょう。 ★体を温める効果の高い食べ物を積極的に摂取する ★激しすぎない（汗をかかない程度）運動をする ★外から温める（カイロやゆたんぽなど） などをすることで体温を上げましょう。 体温が上がることで …

2020/12/12 15:33

妊娠線が出来ないようにするには とにかく保湿が大事！！

妊娠線ってなに？ 妊娠線とは、妊娠によりお腹が大きくなった時に出来る身体の皮膚に出来る赤い線のようなも…

2020/12/01 16:58

妊娠中のストレス解消方法 ストレスを溜めずに発散しよう

妊娠中ストレスを溜めるのは厳禁！ 妊娠すると、赤ちゃんが出来た瞬間からプロゲステロンというホルモンが分泌されます。 …

2020/11/15 14:09

陣痛・出産の痛みを和らげ軽減する方法

初めて妊娠した人、妊娠したいと思っている人にとって、 陣痛や出産の痛みってとても気になることではないでしょうか。 ここでは、陣痛・出産の痛みや軽減する方法についてご紹介します。 陣痛の痛みってどんなもの？どのくらい？

2020/11/01 21:10

妊娠しても過度に太らないための方法 食事や運動

「妊娠したら太る。」 これは当然のことです。 むしろ妊娠しているのに体重がずっと変わらないというのは危ない状態です。 赤ちゃんがいて羊水があるのだから当然ですね。 むしろ赤ちゃんのためにも、妊娠前よりもしっかり栄養を摂らないといけません。

2020/10/22 11:14

結婚式の招待状を返信するときの書き方・例文

結婚式の招待状をもらったら、出席でも欠席でも返信しないといけません。 正しい招待状の返信方法、きちんと知っていますか？ 以下を参考にしてマナーを守って返信しましょう。

2020/10/05 22:02

授乳で乳首が痛い！その原因と治し方

授乳をしていると、乳首が切れたり擦れたりして痛い。 母乳育児をしているとみなさん経験があると思います。 一度切れたりひび割れてしまうと、授乳時のたびに痛い。 また授乳をしていなくても服に擦…

2020/09/14 16:19

生理前のイライラが止まらない！その症状を緩和軽減する方法

生理前や生理中におこる苛々。 それはPMSという症状です。 以下のような症状で困っていませんか？ ・ すごくイライ…

2020/09/10 21:25

生理、排卵を早めたいときはどうすれば良い？

「最近よく生理が遅れてくる」 「遅れすぎて温泉やイベントのときに生理がきそう」 そんなとき、生理が正常に来るように出来ないかって思ったことありませんか。 生理周期が長引くと、生理…

2020/08/25 22:16

出産直前に準備・確認しておくことリスト

赤ちゃんが生まれる前には 「おしるし」が見られ、その後お腹が張って「陣痛」がきます。 そして徐所に陣痛間隔が縮まっていき、出産となります。 このように出産直前には、前兆があります。 とは言え、あと何日で産まれる、…

2020/08/09 21:42

へそのゴマを取る方法 へそを綺麗にしよう

へそのゴマって何なの？ へそのケア、ちゃんとしていますか？ ボディケアはしていても、おへそはほったらかしって人もいるのではないでしょうか。 …

2020/07/22 21:54

つわりを軽減する食べ方・飲み方・方法

つわりは妊娠5〜14週頃に起こる症状です。 ここでは飲食に関するつわりを軽減する方法についてまとめました。 自分にあった方法で辛いつわりを乗り切りましょう。

2020/07/20 13:12

葉酸の必要摂取量 妊活中妊娠中は食事だけでは不十分

葉酸って何？ 葉酸はビタミンB群の水溶性ビタミンです。 …

2020/06/17 14:25

生理前の下腹部の張りの原因と治す方法

生理前になると下腹部が張ることってありますよね。 ただ膨れるだけじゃなくて、違和感や痛みを伴うこともあります。 この生理前の下腹部の痛みの…

2020/05/03 21:29

結婚式はする？しない？式を挙げない理由

結婚式といえば女の子の夢！ ウェディングドレスを着るのは一生の思い出になりますね。 しかし最近では結婚式を挙げないカップルも増えています。 式をしない理由は …

2020/04/25 22:35

ウーバーイーツ初回限定1000円引クーポンでお得に配達してもらえる！頼んでみた

スマホ買い替え記念としてウーバーイーツ頼んでみた♪ そしたら初回クーポン

2020/03/25 16:06

産後ママに聞いた「産後の体、これが辛かった」

産後ママに聞いた「産後の体、これが辛かった」 出産すると、ママの体はいろんな変化が起きます。 また赤ちゃんが生まれ…

2020/02/05 14:14

産後の里帰りはする？しない？メリット・デメリット

出産後の里帰り、するのとしないのとどちらが良いのでしょうか。 里帰りすると、実親にサポートしてもらえるのでとても有難いです。 …

2018/11/18 09:10

胎教に良い音楽youtubeまとめ クラシックを聴いてリラックスしよう

胎教におすすめの音楽はずばりクラシックです。 特にバッハ…

2018/10/30 16:02

マタニティ・授乳ブラは必要！その理由 おすすめのブラも紹介

妊娠したとき、マタニティブラって必要？ 結論から言えば、マタニティブラは必須です！ 妊娠すると、バストのサイズがアップします。 胸が大きくなるだけではなくアンダーサイズも…

2018/10/26 17:17

妊娠したら痔に注意！！治す方法と悪化させない方法

妊娠や出産で痔になることがあります。 またもともと痔を患っていた場合、それが悪化してしまうことも。 特に妊娠後期は、子宮…

2018/10/08 13:48

生理不順を解消する食べ物・悪化させる食べ物

生理不順を解消するにはどうすれば？ ホルモンバランスが崩れると生理不順を招きます。 そのため不規則な生活や適当な食事をしていると生理不順になる可能性が高くなってしまいます。 …

2018/10/04 14:23

妊娠まとめ

☞ 妊娠に関するリンクをまとめてみました 【目次】 ▼妊活 ▼妊娠 ▼出産 ▼妊娠線 妊活

2018/10/01 15:30

生理まとめ

☞ 生理に関するリンクまとめてみました 目次 ▼生理 ▼PMS 生理

2018/09/30 16:24

かゆい主婦湿疹の原因と治す方法

・手のかゆみ ・手の湿疹 ・手の水ぶくれ などで悩んでいませんか？ それはもしかすると「手湿疹」かもしれません…

2018/09/27 16:00

ヨクイニンは美肌やイボに効果があるってほんとか試してみたのでレビュー

ヨクイニンってお肌を整えたりイボに効果があるっていいますよね。 皮膚科さんでも処方されたりするヨクイニン。 これを飲むだけでお肌が綺麗になるなら、美白美肌になるなら試してみたい…。 というわけで、 『日本薬局方 山本漢方 ヨクイニン末』 買っちゃいました＆試してみました。 ちなみに日本薬局方とは、 【日本国内の医療…

2018/09/21 07:00

家でもお金が稼げるクラウドソーシングとは？

「仕事したいけれど、家を離れられないから無理」 「空き時間でおこづかい稼ぎしたい」 「資格…

2018/09/20 14:32

無料でネットで読める妊娠漫画集めてみた

ネットで読める無料のおすすめ妊娠漫画を集めてみました。 共感できる部分や参考になる部分があるので読んでみてはどうでしょうか。 「ヲタママだっていーじゃない！」 腐女子な私と非オタの主人のはじめての妊娠 ▼ヲタママだっていーじゃない！

2018/09/16 17:46

眠れない夜に聞くおすすめのヒーリング音楽＆対処方法

眠れない夜はヒーリング音楽を聴いて自律神経を休めてあげましょう。 ゆっくり大きく深呼吸しながら聞くとリラックスできます。 …

2018/09/10 21:47

要らない物を売ってお金を稼ごう 片付けも出来て一石二鳥！

家の中に要らないんだけどもったいなくて捨てられないもの、ありませんか？ ・もうサイズが合わない洋服 ・高かったけど結局持たないカバン ・自分に合わないコスメ ・まだ8…

2018/09/05 18:00

妊娠中の食事について知りたいこと NG食材や気をつけるものを紹介

妊娠中の食事で気をつけたいことについてまとめてみました。 目次 <…

2018/09/03 21:38

結婚入籍の挨拶・報告で気をつけることやマナー

結婚が決まって入籍をする前に、まずご両家の両親に挨拶・ご報告する必要があります。 そのときの流れやマナーについてご紹介いた…

2018/08/30 16:04