筋力アップに効果的な成分は？と聞かれると、誰もが思い浮かべるのがプロテインですよね？しかし、筋力アップ＝プロテインというのは、今の時代もう古いのかもしれません。そもそもなぜ筋力アップにプロテインが効果的なのかと言うと、プロテインに含まれているロイシンと
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