mizutama

28日目

朝★クルミデニッシュパン昼夜今からウォーキング行ってきまーす٩(￣･ω･￣)و頑張ります

2019/05/29 20:31

27日目

朝昼夜あたしは左……釜玉うどん

2019/05/28 23:42

26日目

朝★スイカ★おにぎり1コ昼夜★焼き鳥屋さん夜な夜な銭湯へ   風呂上がり64.5キロ(;´д｀)トホホ…

2019/05/27 23:48

25日目

23日目24日目すっ飛ばし……63.8キロ久しぶりにチョット減った😅💦朝昼★肉まん★スイカ夜★肉うどん夜な夜なウォーキング

2019/05/27 01:00

22日目★ウォーキング

朝昼夜★洋食屋さんでシーフードフライ夜ご飯なかなかやらかしたので😅💦ひっさしぶりにウォーキングに行きました……

2019/05/23 21:17

21日目

19.0日目をすっ飛ばし……朝★パン昼★牛肉とゴボウのトマトパスタ夜

2019/05/22 20:21

18日目

64.4キロ朝   なし昼夜★餃子1人前今日はけっこうジュース飲んでしまったかな。ちなみにお酒は全く飲めません……

2019/05/20 04:13

17日目

昨日の記録……64.4キロ朝  なし昼夜後、差し入れで頂いたエクレア……

2019/05/19 09:54

16日目

朝  なし昼夜★鳥のキモのタレ焼き夜はスーパー銭湯へ♨🎶🛀✧*｡

2019/05/18 01:41

15日目★ロードバイク

朝  なし昼★洋食屋さんでミックスフライランチ🍴夜★焼き鳥屋さんロードバイク買いました。ロードバイクって言えるほどの品物ではありませんが😅💦ダイエットが…

2019/05/16 22:05

14日目

朝★パン昼★オイルパスタ夜娘のお弁当……今朝作ったのに今日、いらなかったらしい😢

2019/05/15 20:02

13日目

12日目はすっ飛ばし……朝 なし昼夜バイト先の焼き鳥屋さんで廃棄前の焼き鳥みんなで焼いて頂きました。ウマウマ鳥……大好き💕

2019/05/15 00:17

11日目★母の日

64.5キロ朝  昼 ブランチ🍴娘から母の日のプレゼントの手料理(笑)美味しかった～😊起きたら作ってくれてたのはありがてぇんですがお昼友達と約束してて😅…

2019/05/12 18:07

10日目

朝昼★カルビ焼肉弁当夜★

2019/05/12 00:40

9日目

昨日の記録……朝昼夜★卵かけご飯からの～★サンドウィッチからの～  深夜の外食😅💦

2019/05/10 10:36

8日目

昨日の記録……朝★パン半分昼洋食屋さん★チーズハンバーグlunch夜

2019/05/09 08:06

7日目

5.6日目はすっ飛ばし……7日目！朝   なし昼夜★卵かけご飯★おかず少々

2019/05/07 21:13

4日目＊京都へ

朝昼夜★もつ鍋今日は娘と京都とへお出かけ鈴虫寺から嵐山へ……よく歩き！よく食べた1日でした🎶

2019/05/05 00:09

3日目

朝昼洋食屋さんの ミックスフライLunch🍴夜  なし今、お腹グーグー言うてるのに体重計乗ったら64.5キロ(´ω｀）ﾄﾎﾎ…

2019/05/03 22:47

2日目＊美活

63.3キロ先月は65キロまでいっちゃってたので長い事体重計に乗っておらず久しぶりにはかってみた。朝昼    なし夜★餃子★酢豚★キムチ今日は朝からスーパー銭…

2019/05/02 21:57

1日目

朝昼★だし巻き丼★まぐろの刺身★小鉢2っ夜

2019/05/02 00:23