薄毛 ヘア スタイル

薄毛が進行し始めてから、どうやって薄毛を目立たなくするか？ というのが毎朝の課題です。 ヘアスタイルはもちろん鏡を見てワックスを付けて整えています。 以前の日記でも書きましたが、頭頂部にボリュームを持たせてサイドは抑え目。…

薄毛 タンパク質

こんにちは！ 前回の日記から、亜鉛をしっかり摂るためにサプリメントを飲み始めました。 摂り過ぎは良くないそうですので、使用量を守っています。 本で読んでから知ったのですが、やはり髪に届く栄養は限られているということ。 肌と同じで栄養素を届ける優先順位は低いのだそうです。

薄毛 亜鉛

こんばんは！ 今日も薄毛に関する対策法を調べていました♪ 髪の毛の成長に重要なミネラル分。 ミネラルの中でも「亜鉛」という栄養素がかなり重要ということを学びました。 亜鉛とは？ 体にとって亜鉛という栄養素は大事なのに、あまり注目されていないようです。 実は、体のあらゆる機能を働かせる重要な栄養素なのです。 それなのに自分の体で作り出すこと…