グローバルライフ株式会社 Global Life 梅雨の快眠ポイント
グローバルライフ株式会社 GlobalLifeスタッフです。最近では、もう梅雨に入ったのか？と思うくらい、雨が続く日などもありましたが、まだです！いよいよ梅雨はこれからやってきます。梅雨といえば、じめっとしていて気温が高くなくても不快感が増します。身体的な不調も出てきがちな時期だからこそ、より健康には注意したいものです。そこで健康であるために欠かせないものの1つが「睡眠」！この睡眠を快適にする為のポイントを、本日はご紹介します。◆梅雨の睡眠を快適にするために梅雨時は何をしていても不快感があったりしますよね。それは寝ている時も同じです。寝苦しくて目覚めてしまっては、質の良い睡眠がとれずに体調不良に繋がってしまう可能性も出てきます。では、質の良い睡眠をとるために心掛けるポイントとは一体何でしょうか。【梅雨時！質の良...グローバルライフ株式会社 GlobalLife梅雨の快眠ポイント
2022/05/27 14:12
