心疾患を抱える僕は塩分を控えるために漬物を残すことにした
こんにちは、肺動脈性肺高血圧症からの完治を目指しているたっつん（@tattun_fw）です。 心臓の病気を抱えていると、塩分や水分の摂りすぎは良くないと言われていますね。 一般的には1日の摂取目安は8gまでなんて言われたりしますが、正直難しい数字です。 ラーメンを完食したらそれだけで越えちゃうような量ですから… 僕自身は主治医から「1日〇gまで」という風に具体的な制限は受けていないのですが、それでも摂りすぎは良くないだろうと思い、自分でいくつか気を付けている点があります。 それでも友人と食事に行ったときに我慢して食事を楽しめないなんてことは嫌なので、ここでは普段の食事で僕が気を付けていることを…
2017/09/14 13:42
