サブ３.５を目指す！

走れないストレス

アキレス腱痛のため走らないことが不安ではあるけど、思い切って一時休むことにしました。 思い切ってカミングアウトしますが、つい先日まで、私の体脂肪率は25％もありました。 走り始めて5年にもなるのにこの数字はなんなんだー！!!(ﾟДﾟノ)ノ と、いつも自分の中では七不思議でした。 練習で、毎月かなりの距離を走っていても、この25%の壁を切り崩すことができませんでした。 それが、先日の函館マラソンを1回走っただけで、次の日の体脂肪率が22％と3%も減っていたのです!!(ﾟДﾟノ)ノ それから、1日おきくらいに計測しても22％台と、今のところ増えてはいません。 だから、休むことが怖くて不安になるので…

2017/07/11 08:59

新たな目標

こんにちは。 北海道、暑いです。 ここは本当に北海道なのでしょうか？((((((ﾉﾟ⊿ﾟ) 今日は足の様子を見がてら走ろうと思っていたのですが、余りの暑さに日中は止めておくことにしました。 暑いといっても、北海道の暑さなんて本州以南の暑さに比べたらどーってことない暑さですが・・。 さて、函館マラソンも終わって、気の抜けたような日々を過ごしていた私ですが（↑そんなにやること無いんかいオマエは！Σ(･口･)）） この腑抜けた気持ちを奮い立たせるために、エントリーしようと思います。 この大会は、私のマラソン人生の原点ともいうべき大会なのですよ。 マラソンレースというものに初めて参加させてもらったのも…

2017/07/08 15:32

相変わらず・・

右足のアキレス腱の状態が思わしくない。 今週日曜日の函館マラソンで痛めたのだが、どういう走り方をすればこんなに痛くなるのだろうか？ いろいろ考えてみた。 フォームが悪いのだろうか？ それともプロネーションの問題か？ うーん・・ 結局わからない。 でも、去年とはあきらかに走り方が違っている気がする。 なんというか走りに”軽やかさ”が欠如しているというか、とにかく”重さ”が際立っている。 （実際、体重も増えたのだが・・） 加えて、今まで、30km以上の距離を走ったことがなく、今回が初フルマラソンだった。 レースを振り返ってみると、30kmまでは、出来過ぎるくらい快調に走れていた。 でも、30kmの…

2017/07/05 20:10

今日からブログ始めます。

今日からブログを始めました。 趣味のマラソンについて書いていこうと思います。

2017/07/05 19:52