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新年という少しの境目があるだけ
今年もあと4日になりました 少しの境目があるだけで 地球は回り続け 明日も明後日も同じ日がやってきます 確かに気持ちを新たにということは ありますが 同じ日が毎日やってくるので 来年から
2020/12/28 11:45
来年の目標はできましたでしょうか
さて前回書いたように 来年の目標はできましたでしょうか？ できている人 まだできていない人 すでに差が出ています こういうことなのですね 前を向いていきましょう にほんブログ村
2020/12/24 11:22
来年の目標
スタートダッシュを決めるなら すでに来年の目標を決めておく必要があります 来年の元旦に決めようと思っている方 それでは遅いですよね 前を向いていきましょう にほんブログ村
2020/12/21 10:19
年末に何する
さて年末が近づいてきました 忙しさにかまけて何もできない考えられない ようになってしまうのは良くないです 小さな行動 そしてそれをするために 来年に向けて少しだけ考えてみましょう 前を向い
2020/12/16 10:22
今日も同じこと書きます
最後はちょっとの行動なんです いくらやり方を聞いても 最後はちょっとの気持ちと行動だけなんです 前を向いていきましょう にほんブログ村
2020/12/15 08:42
あとは・・・
ひとつだけ重要なことがあります 根性論を言うわけではないですが 今まで書いた最低ラインのところから始める 行動なのですが 結局は興味があるってところに行き着きますし 自分でするかしないか
2020/12/14 11:05
成功の秘訣
どうでしたしょうか？ 目標に向けて習慣づけるってことは ものすごく簡単なことから始まります この脳をうまくだますことができる人が 成功するのでしょう 前を向いていきましょう にほんブログ
2020/12/11 11:01
おさらい
さてここのところ書いていたことをおさらいしましょう ①事象の事実確認（なんでもよい） ②その事象に対する自分の考え ③その事象の中で今日にあることに対して行動を起こす ④その行動を習慣づける ⑤
2020/12/10 12:17
習慣づける方法
習慣が大事と書いてきましたが じゃあ、具体的にはどうするのってことですが まずこうなりたいってこと または苦手なこと これをやってみたいこと どれでもいいですが その最終系・なりたい姿の
2020/12/09 11:29
もし1km走るのが習慣だったら
脳をだます話までしましたが もし朝起きてから1km走るのが子供のころからの 習慣だったら絶対するでしょう 歯磨きと一緒です 歯を磨かないと気持ち悪い それと一緒で 走らないと気持ち悪い そ
2020/12/08 12:02
習慣を作るには脳をだます
基本脳は喜びを求め苦痛を嫌がります まあ当然といえば当然のことですね そこで嫌なことでも楽しいことに変える つまり飴を与えてやるのです 行動を起こしにくいことに対して これをすると何々が貰え
2020/12/04 12:34
習慣を作る
さて 事実確認→ピックップして考える→行動を起こす この流れでしたが この行動を起こすことが難しいのですね そこでこれには習慣というものを使います しかし最初は嫌々になりますね 唯一我慢する
2020/12/03 10:52
行動を起こす
さて事実確認 その事象について考えると来ましたが 次はその事象の中で興味があることに対して 行動を起こすということです 人はとてつもなく興味があることにはパっと 行動を起こせますが 仕事な
2020/12/02 16:08
自分はどう思っているのか
昨日は事実確認という話でしたが 今日はその事象に関して自分はどう考えているかを 考えてみるってことです 車が通ったからそのことに対してとか そこまでこと細かく全部というわけではありません 今
2020/12/01 16:39
2020年12月 (1件〜100件)
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