ランニングライフ〜お得に走りたい！

ポイントサイト【ハピタス】に入会で1,000ポイントゲットのチャンスです。

ポイントサイトハピタスの紹介です。 ポイントサイトとは、ネットでの買い物やクレジットカード発行をするとポイントが貰えるサイトです。 ポイントサイトでポイントをもらっても、そのほかのポイントが目減りすることはありません。 例えば、楽天市場 ハピタスのサイトから楽天市場を検索し、「ポイントを貯める」ボタンを押すと楽天市場の画面が開きますので、そのまま買い物をします。すると楽天のポイントとは別に、ハピタスのポイント1％がもらえます。 こちらは、Yahoo！ショッピング こちらでも、Yahoo！のTポイントとは別に、ハピタスのポイント1％がもらえます。 つまりノーリスクでポイントが余計にもらえるわけで…

2017/11/07 13:03

お小遣いサイトGendamaの紹介〜楽天市場の買い物でも1％分のポイントを余分にもらえます

ビジトリです。 各メーカーのニューモデルシューズやウエアが出揃い、秋のシーズンに向けて買い物欲がウズウズしている方もいらっしゃるのではないでしょうか？ いまではシューズも楽天市場で購入する方が多くなっていますが、楽天市場の楽天スーパーポイントだけで満足していませんか？ 実は「ポイントサイト」というところから楽天市場のホームページを開いた後にお買い物すれば、ポイントサイトのポイントが余分にもらえるんです。楽天スーパーポイントは目減りしませんよ。 そんなポイントサイトの中でもおすすめの「Gendama」をご紹介します。 【Gendama】楽しくお得にポイントが貯まる！ ～ポイントポータルサイト げ…

2017/10/03 17:26

お小遣いサイトモッピーの紹介〜楽天市場の買い物でも1％分のポイントを余分にもらえます

ビジトリです。 各メーカーのニューモデルシューズやウエアが出揃い、秋のシーズンに向けて買い物欲がウズウズしている方もいらっしゃるのではないでしょうか？ いまではシューズも楽天市場で購入する方が多くなっていますが、楽天市場の楽天スーパーポイントだけで満足していませんか？ 実は「ポイントサイト」というところから楽天市場のホームページを開いた後にお買い物すれば、ポイントサイトのポイントが余分にもらえるんです。楽天スーパーポイントは目減りしませんよ。 そんなポイントサイトの中でもおすすめの「モッピー」をご紹介します。 ☆ ★ ☆ お小遣いサイト モッピー ☆ ★ ☆ 累計600万人が利用しているポイン…

2017/08/08 10:47

暑い日差しを避けて、室内でホットヨガはいかがですか？【ホットヨガ カルド】

ビジトリです。 やっと関東以西が梅雨明けしましたね(^^) でもランナーにはさらに厳しい季節になりました。 外で走るには、日焼けするかもしれないし、熱中症の危険もあります。 そこで、ちょっと目線を替えて、「ホットヨガ」なんていかがでしょうか？ 今回は全国の駅前などに展開する「ホットヨガ カルド」のご紹介です。 カルドの特徴は？ カルドは月額制のホットヨガスタジオです。 レッスン参加は予約なしで受講できます。 また、店舗ごとに施設が異なり、ホットヨガだけではなく フィットネスや岩盤浴などを併設しているお店もあり脂肪燃焼効果も抜群です。 店舗によっては「ゆるホット」や「常温ヨガ」もあり、 ダイエッ…

2017/07/24 18:18

男が経験できる最強の痛み【尿路結石】と【ジョギング】の関係についての私見

ビジトリです。 みなさん、「尿路結石」ってご存じですか？ 日本では多くの場合「尿管結石」とも言いますね。 （正確に言えば発症部位がちがいます） ざっくりいえば、腎臓でできた「結石」がおしっことともに排出されるときに「尿管」に詰まると痛みが発症する、という症状です。 スーパー図解 尿路結石症 (トップ専門医の「家庭の医学」シリーズ) 作者: 坂本善郎 出版社/メーカー: 法研 発売日: 2015/02/23 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る わたしの尿路結石とジョギングの遍歴 わたしはいままでに5回、尿路結石を発症しています。最初は20歳代前半のころ、深夜の就寝中に背中が急に痛くな…

2017/07/21 14:08

遠征費の軽減に役立つ情報です。家族も大会に連れていけるかも？

ビジトリです。 いままではランニンググッズのオトクな買い方などを紹介してきましたが、今回は大会などへの遠征費の軽減に役立つかもしれない情報の紹介です。 「マイレージ」ってすごくオトクなんです。そして飛行機に乗らなくても貯められるんですよ！ 格安航空券よりもお得!? マイルについて解説！ 皆さんの中にも、観光や慰安を目的とした旅行や、イベント事の為、仕事で出張などと、飛行機を利用する機会が多い方もいらっしゃるかと思います。 最近では、格安航空券を購入してる方も増えてきていますが、格安航空だと荷物の預かりが有償だったり、機内サービスも有料なものがほとんどだったり、遅延・欠航の心配もあるなど、不安点…

2017/07/20 09:54

ステップスポーツ楽天市場店が7月17日20時〜ポイント10倍ですよ

ビジトリです。 ステップスポーツ楽天市場店でポイント10倍セールを開催されます。 ポイント10倍ということは、例えば10,000円のシューズを購入すると、1,000ポイントもらえることになります。または、普段から飲み続けているプロテインが4,000円だとすると、400ポイントのゲットですね。 【ポイント最大20倍＆3000円以上送料無料】【〜7/18 9:59まで】ザバス 【SAVAS】ザバス ホエイプロテイン100 ココア2520g(120食分)【CZ7429】 ☆★ジャンル: プロテイン配合ショップ: ステップスポーツ楽天市場店価格: 9,520円 上のバナーからステップスポーツのページに…

2017/07/17 08:13

「楽天お買い物マラソン」開催中ですよ！さらにお得なポイントサイトの利用方法も紹介！！

「楽天お買い物マラソン」を完走してみて学んだ攻略法を伝授！ 誰もが知っている超有名総合通販サイト「楽天市場」この楽天市場では、時折お得にお買い物ができる大きなキャンペーンイベントを行っています。 その中から、今回は「お買い物マラソン」というキャンペーンについて徹底解説したいと思います！ 「お買い物マラソン」ってどんなイベント？ 楽天市場の「お買い物マラソン」とは、通常だと購入金額の1％分しかスーパーポイントが貰えないのですが、税込み1,000円以上（送料含まず）の買い物を、異なるショップで買い回る毎に、獲得量が、1倍、2倍…と増え、最大で10倍(通常1倍+特典9倍)のポイントをもらえる！といっ…

2017/07/09 10:43

ステップスポーツ楽天市場店がまたポイント10倍ですよ〜さらに今晩からはお買い物マラソン！

ビジトリです。 taishibouritsu.hatenablog.com ステップスポーツ楽天市場店がポイント10倍セールを開催中です。 7月13日9：59までですので、今週末欲しくなったアイテムをじっくり選べますね。ポイント10倍ということは、例えば10,000円のシューズを購入すると、1,000ポイントもらえることになります。または、普段から飲み続けているプロテインが4,000円だとすると、400ポイントのゲットですね。 さらに今晩から、楽天市場のお買い物マラソンも開始ですので、さらにポイントアップされるチャンスがあります。 http://event.rakuten.co.jp/camp…

2017/07/08 13:06

旅行先でのジョギングコース【沖縄 那覇 編】

ビジトリです。 会社員である自分は、出張先にも走る格好一式をスーツケースに入れていきます。 ☑ジョギングシューズ ☑Tシャツ ☑ショートパンツ そして、地元を走るときには携帯しないスマホも持っていきます。知らない街の風景を写すためと、途中でドリンクを買うためのお財布代わりと、迷子にならないためです（笑） こちらのブログで那覇市に行った際、実際に走ったジョギングコースについてまとめてみました。 www.businesswanderer.com これから沖縄に行かれるみなさんの参考になれば、うれしいです。 それでは、よいランニングライフを！

2017/07/06 11:26

【30%OFF】adidas アディダスオンラインショップがセールですよ！【2017年7月4日20:00〜2017年7月5日10:59】

※以下の記事で紹介しているセールは終了しました。 ----------------------------------------------------------- ビジトリです。 shop.adidas.jp このあと、2017年7月4日PM8:00〜 対象のSALE商品が30％オフになります。 セールは、明日（2017年7月5日）AM10:59までですが、 本日は送料無料 です。 雨が続いていますが、新しいランニングアイテムを手に入れて、気分だけでも盛り上げていきませんか？ それでは、よいランニングライフを！

2017/07/04 19:30

呼吸効率の向上をめざして〜便利なアイテムに頼っちゃう【その2】

ビジトリです。 中年ランナーの大きな悩みは、「走力の低下」でないでしょうか。わたしもいろいろ考えています。 そこで「走力の低下」というものを分析すると、大きく2つに分かれます。 スピードの低下 スタミナの低減 大会で自己ベスト更新をめざすランナーも、健康維持のためのノンビリランナーも、「走力低下」を少しでも防げれば、余裕が生まれ、楽しいランニングライフを送れますよね。 呼吸効率の向上につながるアイテムとして、前回は「パワーブリーズプラス」を紹介しました。 taishibouritsu.hatenablog.com 今回は手軽に呼吸効率向上が見込める「鼻毛切りはさみ」「電動鼻毛カッター」です。 …

2017/07/03 11:26

ランニングアイテムのお得な買い方【楽天市場】10倍セールですよ！！

ビジトリです。 // 楽天市場は、ランニングアイテムを購入する際に一番多く利用しています。 そのなかでも、ステップスポーツ楽天市場店を利用することが多いです。 リアル店舗では税抜き価格表示でわかりずらい 楽天市場店は税込み価格なので一目瞭然。3,240円以上の買い物だと送料無料になるので、ウエアやシューズを買うことを考えれば、ほぼ送料無料と考えられますね。 ※ステップスポーツが期間限定でポイント10倍になります 2017年7月2日（日）20:00〜23:59 シューズ、ウエアはもちろん、普段使いのサプリメントやプロテインもお得に購入できますよ。 さらに、ポイントサイトを経由してから楽天市場のペ…

2017/07/01 12:14

呼吸効率の向上をめざして〜便利なアイテムに頼っちゃう【その1】

ビジトリです。 中年ランナーの大きな悩みは、「走力の低下」でないでしょうか。わたしもいろいろ考えています。 そこで「走力の低下」というものを分析すると、大きく2つに分かれます。 スピードの低下 スタミナの低減 大会で自己ベスト更新をめざすランナーも、健康維持のためのノンビリランナーも、「走力低下」を少しでも防げれば、余裕が生まれ、楽しいランニングライフを送れますよね。 今回は、スタミナ向上に寄与する、呼吸効率の向上についてフォーカスし、2つのアイテム（ひとつは意外なものです）を紹介します。 今回はその1回目です。 パワーブリーズプラス パワーブリーズプラスは、横隔膜の強化のトレーニング器具です…

2017/06/30 11:48

ランニングと天候【梅雨】しょうがないから筋トレしましょう！

ビジトリです。 梅雨ですね。 すでに沖縄では梅雨明けしたそうですが、ほとんどの地方ではこれから外を走りづらい時期になります。小雨程度だと、「逆に走りやすくて集中できる」という方もいらっしゃいますが。わたしもどちらかというとそのタイプですが、走り終わったら、少しでも早く着替えることを心がけています。体調を崩して「完全レスト」になってしまったら、元も子もないですから。 わたしは、外が雨のときは、いつもよりも筋トレの量を多くしています。 筋トレと行っても、ジムではなく、家でできる「自重系」のものです。 （ジム通いできるお小遣いがないからです。トホホ。。。） そのなかでも最近のおすすめは「腹筋ローラー…

2017/06/26 11:26

ランニングと経済学【お小遣いのやりくりは大変だ！】

ビジトリです。 突然ですが、みなさんにとって、 ランニング／ジョギング／マラソンなどの「走ること」って何ですか？ 趣味 健康増進 ストレス解消 生きがい ・・・ 家族の理解を得るのに苦労されていると思います。わたしは苦労しています。「時間的」にも「経済的」にも。 まず走る時間を作り出すのは一苦労ですよね。でも自分が我慢して、TVを見る時間を削るなどすれば可能かと思います。 難しいのは「お金の問題」。 わたしはお小遣い制ですので、その限られた枠の中に収めていくしかありません。 「ランニングって、お金の掛からない趣味だよね」 実際に走ることを趣味にしているひとは、こんなこと言いませんよね。 自分が…

2017/06/24 13:25

レビュー、体験記を書いていきます！！！

こんにちは、ビジトリです。 わたしはランナー歴5年以上の、中年ランナーです。 走り始めたきっかけは、「太ってる」自分からの脱却を目指した。まあ、簡単に言えば「ダイエット」目的でした。 ダイエット自体は、半年ほどで目標達成しましたが、「キープするのが大事！」と肝に銘じ、今日まで走り続けている、というところです。同じような方も多いのではないでしょうか？ 長く走り続けていると、やはり考えることも多く、それに伴い知恵もついてきます。最初に述べたように「中年」であるがゆえ、さまざまな対策も必要になります。 普段は家の周りを走ったり、仕事の出張先の街を走ったり、大会にも参加しています。 そんな備忘録である…

2017/06/23 11:35