L´AITUNA

今の自分をもっと好きになる、自分らしさを追求。ちょっと変わってるニッポンジンのための、きっと役に立つ生活情報をヨーロッパから発信中♡
元たびびと。色々な国を経て南ドイツ在住十何年。4カ国語あやつってます。ドイツ認定老年精神医学看護師・認知症ケア、時々ヴァイオリニスト。ミニマリスト、マクロビ食、時々ヴィーガン。ランニングと筋トレが趣味のジムホリック。エスプレッソラヴァー。ドイツのこと、ライフスタイル、仕事、食事、美容とヘルスケアについて綴っています。

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