更年期

更年期 アロマオイル

更年期の症状にアロマオイルが効果がある という話もあるのですが 実際には科学的根拠のないものも多く ホントのところはどうなのよ？ と思っていたのですが。。。 ちょっと前になりますが 実証実験が行われ、素晴らしい結果が 報告されています。 今回の研究は2018年10月18…

2018/12/16 02:38

更年期症状 手の不思議な違和感

更年期症状のひとつに 瓶のふたが開けられない 手がこわばる 指の曲げ伸ばしがしにくい という 手の不思議な違和感というのがあります。 病院なんかで診察を受けても 年齢のせい。。。 ↑ そういう場合もあるかもしれませんが？ とかで片付けられてしまうことも 多いとおもい…

2018/11/25 00:21

更年期症状 女性 動画解説

もう、終わってしまいましたが。。。 10月18日は「世界メノポーズデー」 でした。 えっ？？？ メノポーズって という方もいらっしゃるかもしれませんが メノポーズ（英語）⇒閉経、更年期（日本語） のことです。 つまり、「更年期や閉経について考える日」 ↑ 世界的にですよ (*^-^*) ということです。 これに合わせて 一般社団法人 日本女性医学学会が 更年期症状の基…

2018/10/26 17:09

更年期 生理周期

更年期には生理周期が乱れてくることが多い といわれています。 私の場合にも 40代後半から周期は乱れまくり。。。 で、かなり大変でした (ﾉ_-｡) 閉経前の2年間くらいは 半月くらいの短い期間で生理が来たり 2ヶ月とか3ヶ月の長い期間で来たり しかも10日間位出血が続いたり あっという間に終わったり ホント大変でした (^^ゞ さすがに、ちょっと心配だったので

2018/10/18 01:37

奇跡のアラフィフ 石田ゆり子が更年期だなんて w（ﾟﾛﾟ；w

今月49歳になったという 奇跡のアラフィフ 石田ゆり子さんですが なんと更年期症状を告白して 話題になっています w(゜o゜)w フジテレビの「ボクらの時代」 に出演したときの会話の中で 石田ゆり子：「最近いつも暑い」 と切り出したところで 共演していた フリーア…

2018/10/07 01:26

更年期 対策

更年期症状の対策 やってますか？ ドコモ・ヘルスケア調べ によると 更年期症状はまだないが 今後不安を感じている人で 更年期症状の予防や対策などを 知っている人は、 プレ更年期世代で26％ 更年期世代で30％ 程度だとか ┐('д')┌ 更年期障害の症状は 個人差どころか種類が多すぎて 自分で判断するのは難しいそうです。 こんなことくらいで 婦人科を受診するのは。。…

2018/10/03 01:00

更年期のイライラ解消法

しばらく落ち着いていたのですが ちょっと前から 更年期のイライラが。。。 今年の夏が暑すぎたからですかねぇ？ 解消法では 体を動かすのがイイといわれていたので 秋の衣替えの準備をしようと 整理していたのですが 以前から気になっていた もう、、、 着ることもないであろう着物たち。。。

2018/09/05 22:33

女性の更年期障害症状 50代のリアル経験談

最近やっと、 更年期障害について認知されてきましたが 周辺で経験談なんかを聞く機会は まだまだ少ない状況ですよね。 私の場合には、 リアルな経験談を聞くということは 精神的にも肉体的にも 本当に役に立ちました。 今回は、 女性を応援するエッセイに定評がある 作家・…

2018/08/04 19:04

朝立しないのは男性の更年期障害 w(゜o゜)w

更年期障害は男性にも起こります。 ↑ 最近では、かなり認知されてますが 更年期障害の大きな原因は、 男性ホルモン低下による男性力の衰退 (`・ω・´)ｷﾘｯ なんだそうですよ。 そして、朝立ちは 男性にとって 女性の月経に匹敵するような重要な生理現象 なのです (￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ なんと。。。 60代でも睡眠中の5分の1の時間

2018/07/26 16:59

プレ更年期の症状

最近、「プレ更年期」という言葉が 話題になることが多いのですが じつは、医学的には存在しない言葉 なんだそうです。 30代後半から40代前半ころ 更年期に似た症状を指しているのですが 原因が分からない不調ということで はっきりとした定義はないようです。 主な症状は、 ほてり、のぼせ、イライラなど

2018/07/25 18:49

更年期障害についてのウソ・ホント

更年期障害症状は個人差が大きく 誰でも同じような症状ではないにしても 女性は必ず経験する更年期 なのに。。。 「更年期の知識はありますか？」 のアンケートに （35歳～60代200人） 「いいえ」の回答が52％ w(゜o゜)w だったんだとか・・・ また、逆に間違いや誤解されて…

2018/07/10 22:42

カリスマ美容家の吉川千明さんの更年期体験談

カリスマ的な人気を誇る美容家 オーガニックスペシャリストの吉川千明さんも 更年期による体調不良を経験されていました。 37歳からプレ更年期が始まり 52歳で閉経 その間に経験した症状や対策について 体験談が公開されています。 4回の連載で、第1回目では 吉川千明さん 「閉経と女性ホルモンが教えてくれたこと」 ①プレ更年期の始まり ↓ https://ourage.jp/column/kounenki_no_chie…

2018/06/28 15:12

更年期 40歳すぎたら食べないと痩せません (・∀・)。

40歳を超えて 更年期にさしかっかてから 急に太る。。。 っていわれているのですが 私も いままでと同じように過ごし そんなに食べていないのに 太ってきちゃいました。 40歳前後を境に がくんと代謝が落ちるためだそうで 若い頃と同じように過ごしていては だめな…

2018/06/19 17:08

南野陽子さんも更年期障害症状に悩んでいた

最近、更年期障害について告白する 芸能人が増えていますが 今回はなんと、あの 南野陽子さんでした。 週刊誌などで、 夫のトラブルが報じられることが多く 大変だなぁ～ (ﾉ_-｡) と思っていたのですが 更年期障害症状に悩まされていたなんて 登場していたのは、雑誌での対談なんですが 対談相手は、女性ホルモンの第一人者である 産婦人科医師の対馬ルリ子さん ホルモン補充療法…

2018/06/09 16:42

更年期障害にヨガポーズの効果が実証されてた

ヨガポーズのストレッチが 更年期障害の症状を和らげるのに 効果があるとの研究が 2年前に発表されていました。 研究を行ったのは、 公益財団法人明治安田厚生事業団 体力医学研究所の甲斐裕子主任研究員らのグループで ストレッチ効果の実証は世界初だそうです。 論文が掲載され…

2018/06/02 13:52