自分を愛する一歩。〜無茶食いからの克服〜

私が、切り離したこと。

こんばんは。お久しぶりです  かなこです。この間、更新を一度ストップして、様子を見ようとした後。私は大きな問題と向き合いました。それは、彼氏のこと。私も彼も短…

2017/08/15 21:54

しばらく、更新をお休みします。

今日は！！かなこです突然すみません。最近、過食衝動がほとんど起きず、起きたから力ずくで止めている、ということもなくなりました。…いつ再発するかはわかりませんが…

2017/07/26 06:45

やっと謝ることができた。

おはようございます。かなこですちょっと暗めの話です（朝なのに）昨日の夜、母に、昔、無断で冷蔵庫の中のアイスや、チョコレート、お菓子、余ってた白米を食べたり勝手…

2017/07/25 06:00

ネイルで気分上げ！

おはようございますかなこです。また一週間、始まりますね。わたしは明日から一応夏休みなのですが、同時に明日から六日間、講習があります。実質七連勤…！！というか、…

2017/07/24 06:30

バレトンヨガ！！ 本当にオススメです。

こんばんは٩( 'ω' )وかなこです。最近暑くなってきましたね〜〜ところが、わたしの行く塾や、リビングは冷房効きすぎ！！！とっても寒いんです……部屋がクーラ…

2017/07/23 18:45

愛子さまも同じように苦しんでると思うと。 ”愛子さま「激やせからの15キロ増」の件”

こんにちは。かなこです。今日は少し暗めの話なので引きずられそうな方はバックでお願いします…絵文字も少なめです。この記事を読んで、私はとても心が痛くなりました。…

2017/07/22 12:45

来週は花火大会です♪

こんにちは！！かなこです来週、私の住む札幌で、大きな花火大会があります。行くことになって今から楽しみですしばらく無茶食いをしていないことから体のコンディション…

2017/07/21 12:45

ナッツはやっぱりすごい。

おはようございます！！かなこです最近毎朝早起き＋お散歩や軽いジョギングをしています。ただ、朝講習に参加したくて家を6:30には出るので、朝ごはんは最近8時ぐら…

2017/07/20 07:15

生理前の豆乳効果！

こんばんは！！かなこです前回七月初めに生理来ました(*´ー｀*)いつも生理初日は生理痛に悩まされるんですけど、このときは痛くありませんでした。あと生理前過食が…

2017/07/20 00:03

穏やかな3連休。

こんばんは！！かなこです3連休中、過食なしでした3連休となると、割とやることある週末のタスクが3等分されて、時間があまりがち。だからと言って勉強に回すこともで…

2017/07/17 22:56