【サンダルウッド（白檀）】の楽しみ方5選。香りで自律神経を整えよう！

自律神経失調症になってからというもの、癒し、リラックスすることに貪欲です。その中で個人的に気に入っているのが、香りでリラックスすること。香りといっても種類も多く、その中で僕もお気に入りは【サンダルウッド】。和名は白檀（ビャクダン）。日頃ストレスを感じている人は、普段の生活に香りを取り入れてみてはいかがでしょう？

【過労死を防げ！】「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由（ワケ）・感想・レビュー

【その仕事、命よりも大切ですか？】 こんにちは、たら福（@makosi7251 )です。 僕が会社の人間関係や業務内容で精神的にも参っているとき、ふとこの本が目にとまりました。著者の汐街コナさんはデザイナー時代、ブラック企業で月に90～100時間の残業という長時間労働から精神的追い込まれ、うっかり自殺しかけた経験をお持ちです。この本は、仕事の過労からうつになった人の気持ち、その対処法をマンガの部分を多く使ってとても読みやすくなっています。仕事で精神的に追い詰められている人は、読んで見ることをおすすめします。