記憶のメカニズム「イメージ×連想」
（今回の話はちょっと難しいです。ひょっとすると、わかりにくいかもしれません。） 我、記憶障害の疑いアリ 「女と話した内容をすぐに忘れてしまう。」 そんなことはないだろうか? 俺は、よくある。記憶障害なのではないか、というレベル。女と話している最中に、2回も同じことを聞いてしまうこともあった。注意力散漫で、女の話をロクに聞いていなかったということもあるだろうが、それにしてもヒドイ。。。 そもそも、脳の使い方が間違っているのではないか? そう考えて、脳研究に興味を持ち、記憶のメカニズムについて調べてみた。 興味深い動画 まずは、この記憶術に関する動画がとても勉強になるので、見て欲しい。（合計約30分ほど） ※記憶術＝大量の情報を急速に記憶するための技術 動画の要約：「記憶＝イメージ×連想」 動画の内容をまとめてみる。 ・記憶の過程 ①記銘：インプットすること ②保持：脳に残っている状態 ③想起：思い出せること ・記憶術の原理 ①連想力を利用して、記銘する ②強い刺激で、良い保持を生む ③連想で記憶すれば、想起しやすい ・記憶＝イメージ×連想 イメージを思い浮かべて（Imagination）、連想していく（Association）と、頭に残りやすい。 知識記憶ではなく、経験記憶に入りやすいから。 ・二つのイメージを組み合わせて、1つのイメージを作る 例）金太郎、ネクタイ、すき焼き → ①金太郎がネクタイをしているイメージを持つ ②ネクタイがすき焼きに入っているイメージを持つ ・イメージは、ありえないような、インパクトが強いシチュエーションの方が記憶に残る。また、イメージする際に、楽しむ感覚が大事。 例） 擬人化する：動物や食べ物など ぶつかる系：建物にぶつかる（動きがある絵は覚えやすい） 巨大化：小さいものを大きくする 大量化：大量発生している様子をイメージする まとめ：絵をイメージしよう 俺のようになかなか記憶できないという人は、 まずは、絵（イメージ）を思い浮べることを意識しよう。 そして、そのイメージから別のイメージを連想していこう。
2019/05/17 13:25
