フリーライフ！おっさんの優雅な生活〜お気楽に〜

ゲンキの時間で認知症の早期発見のやり方を小野賢二郎さんが紹介！

2024年4月21日放送のゲンキの時間で認知症の早期発見のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは金沢大学 医薬保健研究域 脳神経内科学 教授の小野賢二郎さんです。 認知症の早期発見 認知症治療も新たな時代を迎え、早く対策をとれば進

2024/04/21 14:54

炭酸水 自宅で手軽に！ おすすめの方法と楽しみ方

炭酸水は、爽快な喉越しとシュワシュワとした刺激が魅力的な飲み物です。近年では、健康や美容への効果も注目されており、自宅で手軽に炭酸水を作れる炭酸水メーカーが人気を集めています。 【広告】▼▼公式サイトはこちら▼▼ 自宅で作る炭酸水【e-so

2024/04/14 17:08

カリグラフィーオンライン！自宅で気軽に始められる、優雅な文字芸術

カリグラフィーは、美しい文字を書く芸術です。ペン先を使って、繊細で優雅な文字を描く様は、見ているだけでも心が癒されます。 近年、カリグラフィーはオンラインレッスンで学ぶことも可能になりました。 自宅にいながらカリグラフィーを学べるオンライン

2024/04/13 19:13

還暦祝いプレゼント！大切な60歳のお誕生日を彩る、厳選アイデア集

60歳を迎える還暦祝いは、人生の節目の年として古くから大切にされてきた特別な行事の一つです。 家族や親しい友人たちが集まり、これまでの感謝の気持ちを伝え、これからの健康と長寿を願って盛大にお祝いするのが一般的です。 そして、お祝いの気持ちを

2024/04/13 16:05

プチ断食後の回復食で効果を高める！食べていいもの・食べてはいけないもの

【広告】▼▼公式サイトはこちら▼▼ 九州産野菜にこだわり、断食の専門家が開発した原液100％の酵素ドリンク【優光泉（ゆうこうせん）】 プチ断食の効果を最大限に引き出すためには、回復食が非常に重要です。断食によって休ませた胃腸に負担をかけず、

2024/04/11 17:14

プチ断食で健康と美容を手に入れよう！効果的なやり方と注意点

【広告】▼▼公式サイトはこちら▼▼ 九州産野菜にこだわり、断食の専門家が開発した原液100％の酵素ドリンク【優光泉（ゆうこうせん）】 近年、健康や美容への意識の高まりとともに注目を集めているのが「プチ断食」です。プチ断食とは、一定期間固形物

2024/04/11 16:49

免疫力アップで健康生活！今日からできる3つの習慣

【広告】▼▼公式サイトはこちら▼▼ 薬膳検定 アーユルヴェーダ・スパイス検定1級講座 季節の変わり目や体調不良を感じやすい時、気になるのが「免疫力」。免疫力は、私たちの体を守るバリアのような役割を果たし、風邪や感染症から身を守ってくれます。

2024/04/10 20:19

はりきり体育ノ介で逆上がりのやり方を冨田洋之さんが紹介！

2024年4月10日放送のはりきり体育ノ介で逆上がりのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは金メダリストの冨田洋之さんです。 逆上がり 逆上がりのやり方 1）踏み込む足（蹴り足）の位置に気をつけるべし 地面を踏み込む足（蹴り足）は

2024/04/07 16:33

ゲンキの時間で足のアーチ崩れの直し方を桑原靖さんが紹介！

2024年4月7日放送のゲンキの時間で足のアーチ崩れの直し方について紹介されました！ 教えてくれたのは足のクリニック表参道 院長の桑原靖さんです。 アーチ崩れ 足のアーチとは、主に靭帯によってバラけないように固定された、アーチ型の骨組み構造

2024/04/07 11:07

ゲンキの時間で足のアーチ崩れの直し方を桑原靖さんが紹介！

2024年4月7日放送のゲンキの時間で足のアーチ崩れの直し方について紹介されました！ 教えてくれたのは足のクリニック表参道 院長の桑原靖さんです。 アーチ崩れ 足のアーチとは、主に靭帯によってバラけないように固定された、アーチ型の骨組み構造

2024/04/07 11:07

ノートの効果的な活用法：成績向上と学習効率の秘訣

学生にとって、ノートは学習における不可欠な道具です。授業内容を理解し、記憶し、テストで良い成績を収めるためには、効果的なノート取りが必要です。しかし、多くの人がノートの取り方に苦労しています。 今回は、成績向上と学習効率の向上に役立つノート

2024/04/06 19:07

筋トレのやり方！初心者でもわかる筋トレの基本

【広告】▼▼公式サイトはこちら▼▼ 1to1（ワントゥーワン） 筋トレを始めたいと思っている方、多いのではないでしょうか？筋トレは健康的な体づくりはもちろん、ダイエットや美容にも効果的です。しかし、いざ始めようと思っても、何をすればいいのか

2024/04/04 20:49

瞑想のやり方！ストレス解消、集中力アップ、心の平穏を手にする

【広告】▼▼公式サイトはこちら▼▼ 【ロウリューランド】 現代社会はストレスだらけ。 仕事や人間関係、将来への不安など、心身ともに疲れを感じている人も多いのではないでしょうか。 そんな時に効果的なのが「瞑想」です。 瞑想と聞くと難しそうと感

2024/04/04 17:56

自宅留学のやり方！英語力を磨く効果的な方法と注意点

【広告】▼▼公式サイトはこちら▼▼ 「大人のための自宅留学」 留学に行きたいけど、費用や時間の問題で諦めてしまった経験はありませんか？ 実は、自宅でも留学並みの英語力アップを目指せるんです！ それが「自宅留学」です。 自宅留学とは？ 自宅留

2024/04/03 18:05

ひとり会議で自分と向き合い、思考を整理する方法

ひとり会議とは、文字通り一人で会議をするように、自分自身と向き合い、考えを整理する時間のことです。会議室やカフェなど、静かな環境で行うのがおすすめです。 ひとり会議のメリット * 思考を整理し、問題解決に役立つ * アイデアを生み出し、創造

2024/04/02 21:40

賃貸マンションの節税方法と注意点を紹介

マンションを貸したいなら ⇒賃貸管理会社一括比較サービス【賃貸の窓口】 賃貸マンション経営は、安定した収入を得られる一方、所得税や住民税などの税金負担も大きくなります。そこで今回は、賃貸マンション経営における節税方法と注意点について紹介しま

2024/04/02 17:08

ゲンキの時間で睡眠の健康法のやり方を栁原万里子さんが紹介！

2024年3月31日放送のゲンキの時間で睡眠の健康法のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは眠りと咳のクリニック虎ノ門 院長の栁原万里子さんです。 睡眠の健康法 私たちも真似できる5つの方法を教えてもらいました。 睡眠の健康法のや

2024/03/31 17:46

ゲンキの時間で肝臓の健康法のやり方を黒崎雅之さんが紹介！

2024年3月31日放送のゲンキの時間で肝臓の健康法のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは武蔵野赤十字病院 副院長 消化器内科部長の黒崎雅之さんです。 肝臓の健康法 私たちも真似できる7つの方法を教えてもらいました。 肝臓の健康

2024/03/31 17:39

ゲンキの時間で胃腸の健康法のやり方を吉汲祐加子さんが紹介！

2024年3月31日放送のゲンキの時間で胃腸の健康法のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは国立消化器・内視鏡クリニック 院長の吉汲祐加子さんです。 胃腸の健康法 私たちも真似できる7つの習慣を教えてもらいました。 胃腸の健康法の

2024/03/31 17:32

マンションを高く貸すための5つの秘訣！空室対策もバッチリ！

マンションを貸したいなら ⇒賃貸管理会社一括比較サービス【賃貸の窓口】 マンション投資は、安定収入を得られる資産形成方法として注目されています。しかし、実際には空室リスクや金利リスクなど、様々な課題も存在します。 そこで今回は、マンションを

2024/03/31 17:19

持ち家を貸したい！賃貸経営で得られるメリットとデメリット

マンションを貸したいなら ⇒賃貸管理会社一括比較サービス【賃貸の窓口】 持ち家を貸して賃貸経営を始めることは、新たな収入源となるだけでなく、空き家を有効活用できるというメリットがあります。しかし、同時に管理業務やトラブル対応などのデメリット

2024/03/29 18:06

マンションを貸したい！気になる手数料について

マンションを貸したいなら ⇒賃貸管理会社一括比較サービス【賃貸の窓口】 持ち家であるマンションを賃貸に出す場合、気になるのが手数料です。今回は、マンションを貸す際に発生する主な手数料と、それぞれの相場について詳しく解説します。 仲介手数料

2024/03/28 16:43

マンションを貸したい！ ローンはどうなる？

マンションを貸したいなら ⇒賃貸管理会社一括比較サービス【賃貸の窓口】 マイホームとして購入したマンションを、転勤やライフスタイルの変化などで一時的に貸し出すケースが増えています。しかし、いざマンションを貸そうとすると、「住宅ローンはどうな

2024/03/28 16:16

マンションを貸したい！気になる費用について

マンションを貸したいなら ⇒賃貸管理会社一括比較サービス【賃貸の窓口】 マイホームとして購入したマンションを、様々な理由で賃貸に出すことがあります。いざ賃貸に出そうとすると、気になるのが費用です。今回は、マンションを貸すときに発生する主な費

2024/03/28 14:58

マンションの部屋を貸したい！スムーズに賃貸募集をするための5つのステップ

マンションを貸したいなら ⇒賃貸管理会社一括比較サービス【賃貸の窓口】 投資用マンションや持ち家の一室など、様々な理由で部屋を貸したいと考える方は少なくありません。しかし、いざ貸そうとすると、どこから始めればいいのか分からないという方も多い

2024/03/28 14:45

自宅を貸したい！賃貸経営を始める前に知っておきたいポイント

マンションを貸したいなら ⇒賃貸管理会社一括比較サービス【賃貸の窓口】 マイホームを手放さずに家賃収入を得られる賃貸経営は、魅力的な投資方法の一つです。しかし、いざ自宅を貸そうとすると、何から始めればいいのか、どんな準備が必要なのかわからな

2024/03/27 17:48

部屋を貸したい！空いている部屋を有効活用する方法

マンションを貸したいなら ⇒賃貸管理会社一括比較サービス【賃貸の窓口】 空き部屋ができて、「どうしようかな」と悩んでいる方はいませんか？実は、空いている部屋はちょっとした工夫で収益化できるんです！今回は、部屋を貸したい方に向けて、空いている

2024/03/27 17:39

空き家を貸したい！賃貸経営を始める前に知っておくべきこと

マンションを貸したいなら ⇒賃貸管理会社一括比較サービス【賃貸の窓口】 近年、空き家問題が社会問題となっています。空き家をそのまま放置してしまうと、老朽化が進み、地域の景観を損ねたり、犯罪の温床になったりする恐れがあります。そこで、空き家を

2024/03/27 17:21

転勤で所有するマンションを賃貸する場合の減価償却について

マンションを貸したいなら ⇒賃貸管理会社一括比較サービス【賃貸の窓口】 転勤などで所有するマンションを賃貸する場合、家賃収入から経費を差し引いた所得に対して、所得税や住民税が課税されます。経費として計上できる項目の一つに「減価償却費」があり

2024/03/26 17:05

住宅ローンが残った家を貸したい！賃貸経営を始める前に知っておくべき5つのポイント

マンションを貸したいなら ⇒賃貸管理会社一括比較サービス【賃貸の窓口】 転勤や転職など、様々な理由で、住宅ローンが残っている家を貸したいと考える人が増えています。しかし、住宅ローンを利用したまま家を貸し出すには、いくつかの注意点があります。

2024/03/26 16:35

分譲マンションの一室を貸したい！賃貸経営を始める前に知っておくべき4つのポイント

マンションを貸したいなら ⇒賃貸管理会社一括比較サービス【賃貸の窓口】 分譲マンションの一室を貸し出す、いわゆる「賃貸経営」は、安定収入を得られる投資方法として注目されています。しかし、いざ始めようとしても、何をすれば良いのかわからないとい

2024/03/26 14:51

自宅マンションを賃貸に出す際の手続きと注意点

マンションを貸したいなら ⇒賃貸管理会社一括比較サービス【賃貸の窓口】 転勤や一時的な移動などの理由で、自宅を一時的に離れることが必要な場合、所有する家をどう管理するかは重要な問題です。特に、長期間不在になる場合は、家の状態やセキュリティに

2024/03/26 14:39

マンションを貸したい！管理会社選びのポイント

マンションを貸したいなら ⇒賃貸管理会社一括比較サービス【賃貸の窓口】 所有しているマンションを賃貸に出す場合、多くのオーナーは管理会社に業務を委託します。しかし、いざ管理会社を選ぼうとすると、「どこを選べば良いのかわからない」という悩みを

2024/03/25 21:35

マンションを貸したい？賢いオーナーのための手順とポイント

マンションを貸したいなら ⇒賃貸管理会社一括比較サービス【賃貸の窓口】 こんにちは、不動産オーナーの皆さん！マンションを所有しているなら、その資産を有効活用する方法を考えることは重要ですよね。もし、あなたがマンションを貸したいと考えているな

2024/03/24 17:48

ゲンキの時間で目の不調予防のやり方を綾木雅彦さんが紹介！

2024年2月11日放送のゲンキの時間で目の不調予防のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは慶應義塾大学医学部眼科学教室 非常勤講師 おおたけ眼科 つきみ野医院 院長 医学博士の綾木雅彦さんです。 目の不調予防 目の不調予防の効果

2024/02/11 15:01

ゲンキの時間でズボラ筋エクササイズのやり方を金岡恒治さんが紹介！

2024年1月28日放送のゲンキの時間でズボラ筋エクササイズのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは早稲田大学スポーツ科学学術院 スポーツ科学部 教授 医学博士の金岡恒治さんです。 ズボラ筋エクササイズ ズボラ筋エクササイズの効果

2024/01/28 11:17

ゲンキの時間で唾液の出し方のやり方を飯沼一茂さんが紹介！

2024年1月21日放送のゲンキの時間で唾液の出し方のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは純真学園大学 客員教授 医学博士の飯沼一茂さんです。 唾液の出し方 唾液の出し方の効果の理由 免疫には、大きく「全身免疫」と「粘膜免疫」の

2024/01/21 16:12

トリセツショーでリンパよしよしケアのやり方を佐藤佳代子さんが紹介！

2024年1月18日放送のトリセツショーでリンパよしよしケアのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのはリンパ浮腫療法士の佐藤佳代子さんです。 リンパよしよしケア リンパよしよしケアの効果の理由 近年リンパの研究が進み、リンパがアルツ

2024/01/19 17:44

ゲンキの時間で逆流性食道炎体操のやり方を河合隆さんが紹介！

2024年1月14日放送のゲンキの時間で逆流性食道炎体操のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは東京医科大学病院 内視鏡センター 部長 主任教授 医学博士の河合隆さんです。 逆流性食道炎体操 逆流性食道炎体操の効果の理由 先生によ

2024/01/14 14:01

風速10mの日に傘を使って外出して大丈夫？

風速10mの影響について、様々な状況での考察を行います。風速10mとは、1秒間に10m進む風の速さを指します。この速さは1分間で600m、1時間で36kmに相当します。車で時速36kmで移動すると、同様の風を感じることになります。 気象庁の

2024/01/07 17:49

ゲンキの時間で脳トレのやり方を今野裕之さんが紹介！

2024年1月7日放送のゲンキの時間で脳トレのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのはブレインケアクリニック 名誉院長 医学博士の今野裕之さんです。 脳トレ 脳トレの効果の理由 ＜ゲームが脳にもたらす効果とは？＞ ゲームをすると、目

2024/01/07 14:49

トリセツショーでビタミンDの取り方を紹介！

2024年1月4日放送のトリセツショーでビタミンDの取り方について紹介されました！ ビタミンD ビタミンDの効果 ビタミンDはカルシウムの吸収を促し、骨を丈夫にする重要な栄養素です。 そのため極度に欠乏すると、骨の変形や軟化による｢くる病｣

2024/01/05 17:46

新幹線での暇つぶし！オフライン状態で楽しめる方法とは？

この記事では、新幹線の移動中にWi-Fiのないオフライン状態でも楽しめる暇つぶし方法について紹介します。新幹線に乗る機会は旅行や仕事で多いもの。そんな移動時間を有効に使うための楽しみや暇つぶし方法をご紹介します。 新幹線の移動中、どのように

2024/01/04 17:53

同窓会の断り方！60代での上手な方法とは？

同窓会への参加は皆様にとってどうですか？ 楽しみにしている方もいれば、参加をためらっている方もいるでしょう。 実際、同窓会の誘いを受けても、行きたくないと感じる方は多いようです。 特に60代以上の方々は、さまざまな理由から同窓会への参加を避

2024/01/03 21:17

ひとりカラオケはずい！その理由は？ヒトからの楽しみ方は？

近年、「ソロエンターテインメント」が盛んになっています。カラオケもその一環で「ヒトカラ（一人カラオケ）」という新しい概念が広がりつつあります。 一人でカラオケに行くことは、羞恥心からためらう人もいます。一人での行動に対する社会的圧力や、その

2024/01/02 17:39

年末年始の楽しい過ごし方！一人でも充実できる方法とは？

年末年始の予定に特別な計画がないと、長い一人の時間が心配になりますよね。恋人もいないし、実家に帰るのもちょっと面倒かもしれません。 でも、安心してください。年末年始の休暇は一人でも充実した時間を過ごせるんです。 一人ならではの自由さを活かし

2024/01/02 17:01

お内裏様の帽子の名前は冠！烏帽子ではない

もうすぐ3月。そろそろ雛祭りの季節が近づいてきますよね。 雛祭りの準備で、雛人形の飾りつけをすることも多いこの時期。その準備の中で、子供が突然こんなことを尋ねることはありませんでしたか？ 「お内裏様の帽子って一体何て名前なの？」 おそらく、

2024/01/01 21:18

おでんで圧力鍋に入れては いけないものは？じゃがいもや練り物

おでんを圧力鍋で作る際、じゃがいもや練り物は避けるべきです。じゃがいもは煮崩れ、練り物は膨張し、その結果、味が半減してしまいます。具材とダシ、調味料を入れて強火で調理し、後からじゃがいもや練り物を加えると美味しくいただけます。 圧力鍋でおで

2023/12/31 17:44

マスクが濡れる！湿りに対抗！冬の結露対策が救う不快感

冬の外出でマスクが濡れるのは、結露が原因。暖房と外気の温度差が窓に水滴を生むのと同様に、マスク内での湿気が結露を引き起こします。 結露の発生メカニズムと、肌荒れへの影響を抑える対策を知り、冬を快適に過ごしましょう！ マスク内での結露メカニズ

2023/12/31 17:27

日帰り旅行の持ち物！快適な一日のための必需品と便利アイテム

日帰り旅行は手軽で気楽な魅力を持っています。夏は避暑地でリフレッシュ、冬は温泉でほっこり、楽しみ方は多岐にわたります。しかし、宿泊しないための荷物の少なさが悩みの種。そこで、日帰り旅行の持ち物リストを紹介します。後悔せず、準備を整えて楽しい

2023/12/31 15:35

観賞と鑑賞の違いとは？使い分けのポイントと意味の違いを解説

言葉の意味を正確に把握し、適切に使用するのは簡単ではありません。特に「観賞」と「鑑賞」のように似た言葉は、使い分けが難しい場合もあります。日本語にはこれらに似た表現が数多く存在し、意味の微妙な違いを理解し、適切に使用するのは挑戦かもしれませ

2023/12/30 18:21

洗濯槽と本体の隙間に物を落としたが意外に簡単に取れた

【広告】▼▼公式サイトはこちら▼▼ （標準設置料込）洗濯機 7kg 日立 BW-V70J-W 日立 7.0kg 全自... 楽天で購入 管理人のおっさんです。 今回は、「視線怖い」というテーマについてお話しします。人々は他人の視線を感じると

2023/12/27 18:01

【相葉マナブ】冬にぴったりの肉料理レシピ！豚の生姜焼きなどを栗原はるみさんが紹介！

2023年12月17日放送の相葉マナブで冬にぴったりの肉料理のレシピについて紹介されました！ 教えてくれたのは料理研究家の栗原はるみさんです。 冬にぴったりの肉料理のレシピ チャーシューの作り方 材料 豚肩ロース（ブロック）300g 塩小さ

2023/12/17 19:52

ゲンキの時間で高血圧対策のやり方を市原淳弘さんが紹介！

2023年12月17日放送のゲンキの時間で高血圧対策のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは東京女子医科大学 高血圧・内分泌内科 教授 医学博士の市原淳弘さんです。 高血圧対策 高血圧対策の効果の理由 <冬は血圧が急上昇しや

2023/12/17 14:02

トリセツショー【掃除！カビ、油汚れ、鏡の水あか】

2023年12月14日放送のトリセツショーで掃除について紹介されました！ 掃除 カビはゴシゴシするな！ カビ掃除はこすらず「待つ」が大切 カビ取り剤を吹きかけ30分ほど放置すれば、奥のカビまで成分が届きやすくなります。あとは洗い流すか拭き取

2023/12/15 20:22

ゲンキの時間で胸骨圧迫の練習のやり方を桃原哲也さんが紹介！

2023年12月10日放送のゲンキの時間で胸骨圧迫の練習のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは川崎幸病院 川崎心臓病センター 循環器内科主任部長 医学博士の桃原哲也さんです。 胸骨圧迫の練習 胸骨圧迫の練習の効果の理由 自宅で簡

2023/12/10 17:40

【トリセツショー】キャベツレシピ！激甘スイートキャベツなどを紹介！

2023年12月7日放送のトリセツショーでキャベツのレシピについて紹介されました！ キャベツのレシピ 激甘スイートキャベツの作り方 材料 キャベツ1/4個（300-500g） 水1.5L 塩37.5g（大さじ2-2.5) ※水1Lの場合は塩

2023/12/08 19:51

相葉マナブで自然薯の常夜（薯蕷）蒸しの作り方を紹介！

2023年12月3日放送の相葉マナブで自然薯の常夜（薯蕷）蒸しの作り方について紹介されました！ 自然薯の常夜（薯蕷）蒸しのレシピ 自然薯の常夜（薯蕷）蒸しの材料 （4個分） 自然薯200g 卵白1個 塩ひとつまみ かつおダシ大さじ4 ヒラメ

2023/12/04 20:35

トリセツショーでアボガドスムージーの作り方を紹介！

2023年11月23日放送のトリセツショーでアボガドスムージーの作り方について紹介されました！ アボガドスムージーのレシピ アボガドスムージーの材料 材料2人分 ・アボガド（熟したもの）1個 ・バナナ1本 ・きな粉大さじ2 ・牛乳300ml

2023/11/24 11:39

トリセツショーでそのまんまごぼう飯の作り方を紹介！

2023年11月23日放送のトリセツショーでそのまんまごぼう飯の作り方について紹介されました！ そのまんまごぼう飯のレシピ そのまんまごぼう飯の材料 材料2人分 ・ごぼう（泥付き）100g ・米2合 ・もち麦100g ・バター30g ・塩少

2023/11/24 11:32

ゲンキの時間で薄毛対策のやり方を佐藤明男さんが紹介！

2023年11月19日放送のゲンキの時間で薄毛対策のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのはさとう美容クリニック 院長 東京メモリアルクリニック 理事長 医学博士の佐藤明男さんです。 薄毛対策 薄毛の理由 薄毛の原因には、ストレスや

2023/11/19 11:30

ゲンキの時間で痔対策のやり方を平田悠悟さんが紹介！

2023年11月19日放送のゲンキの時間で痔対策のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは平田肛門科医院 副院長 医学博士の平田悠悟さんです。 痔対策 痔対策の効果の理由 そもそも痔は、肛門の粘膜が菌の影響を受け炎症を起こして発症す

2023/11/19 11:17

トリセツショーで血管のばしのやり方を紹介！

2023年11月16日放送のトリセツショーで血管のばしのやり方について紹介されました！ 冷え性改善に効果があるかも？！ 血管のばし 血管のばしの効果の理由 硬くなってしまった血管を柔らかくするためにおすすめしたいのが「血管のばし」。太ももや

2023/11/17 11:20

【相葉マナブ】松茸レシピ！焼き松茸などを紹介！

2023年11月12日放送の相葉マナブで松茸のレシピについて紹介されました！ 松茸のレシピ 焼き松茸の作り方 材料 （4人分） 松茸4本 塩 すだち 作り方 1）松茸は濡れ布巾などで軽く拭いて汚れを落とし、根元の硬い石突を包丁で薄く削る。

2023/11/13 09:07

男子ごはんで中華屋さんのポークカレーの作り方を紹介！

2023年11月12日放送の男子ごはんで中華屋さんのポークカレーの作り方について紹介されました！ 中華屋さんのポークカレーのレシピ 中華屋さんのポークカレーの材料 材料（4人分） 豚バラ薄切り肉250g 塩小さじ1／3 黒こしょう適量 干し

2023/11/12 16:12

男子ごはんで糸こんにゃくとメンマの炒め和えの作り方を紹介！

2023年11月12日放送の男子ごはんで糸こんにゃくとメンマの炒め和えの作り方について紹介されました！ 糸こんにゃくとメンマの炒め和えのレシピ 糸こんにゃくとメンマの炒め和えの材料 材料（4人分） 糸こんにゃく（あく抜き不要のもの）1袋（3

2023/11/12 16:00

ゲンキの時間で頻呼吸改善トレーニングのやり方を奥仲哲弥さんが紹介！

2023年11月12日放送のゲンキの時間で頻呼吸改善トレーニングのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは国際医療福祉大学 医学部教授 山王病院呼吸器センター長 呼吸器外科医 医学博士の奥仲哲弥さんです。 頻呼吸改善トレーニング 頻

2023/11/12 10:41

ゲンキの時間で頻呼吸改善トレーニングのやり方を奥仲哲弥さんが紹介！

2023年11月12日放送のゲンキの時間で頻呼吸改善トレーニングのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは国際医療福祉大学 医学部教授 山王病院呼吸器センター長 呼吸器外科医 医学博士の奥仲哲弥さんです。 頻呼吸改善トレーニング 頻

2023/11/12 10:41

トリセツショーで血圧安定ヨガのやり方を紹介！

2023年11月9日放送のトリセツショーで血圧安定ヨガのやり方について紹介されました！ 血圧安定ヨガ 血圧安定ヨガの効果の理由 高血圧や血圧のばらつきに有効なのが、交感神経を穏やかにするヨガの深い呼吸です。 血圧安定ヨガのやり方 【ワニの姿

2023/11/09 22:05

ソレダメでカミナリこんにゃくの作り方を紹介！リュウジさんのレシピ

2023年11月8日放送のソレダメでカミナリこんにゃくの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは料理研究家のリュウジさんです カミナリこんにゃくのレシピ カミナリこんにゃくの材料 〈材料〉 ・こんにゃく 250g ・ごま油 大さじ1

2023/11/09 10:17

ソレダメでサンマのアヒージョ丼の作り方を紹介！リュウジさんのレシピ

2023年11月8日放送のソレダメでサンマのアヒージョ丼の作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは料理研究家のリュウジさんです サンマのアヒージョ丼のレシピ サンマのアヒージョ丼の材料 〈材料（2-3人前）〉 ・サンマ 3尾 ※スー

2023/11/09 10:10

ソレダメで栗のポタージュスープの作り方を紹介！栗農家直伝のレシピ

2023年11月8日放送のソレダメで栗のポタージュスープの作り方について紹介されました！ このレシピは栗農家直伝です！ 栗のポタージュスープのレシピ 栗のポタージュスープの材料 〈材料（4人前）〉 ・焼き栗 300g ※茹で栗や蒸し栗でもO

2023/11/09 10:04

ソレダメでさつまいもとくるみのサラダの作り方を紹介！笠原将弘さんのレシピ

2023年11月8日放送のソレダメでさつまいもとくるみのサラダの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは和食のプロの笠原将弘さんです さつまいもとくるみのサラダのレシピ さつまいもとくるみのサラダの材料 〈材料（2人前）〉 ・さつま

2023/11/09 09:55

ソレダメでさつまいものガーリック炒めの作り方を紹介！笠原将弘さんのレシピ

2023年11月8日放送のソレダメでさつまいものガーリック炒めの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは和食のプロの笠原将弘さんです さつまいものガーリック炒めのレシピ さつまいものガーリック炒めの材料 〈材料（2人前）〉 ・さつま

2023/11/09 09:47

カズレーザーと学ぶ。で血中タンパク質検査を和賀巌さんが紹介！

2023年11月7日放送のカズレーザーと学ぶ。で血中たんぱく質検査が紹介されました！ 教えてくれたのは東北大学 産学連携機構 客員教授の和賀巌さんです。 血中タンパク質検査とは 『血中タンパク質検査』と呼ばれる世界初の技術によって、約700

2023/11/08 10:27

カズレーザーと学ぶ。でファシアのほぐし方を今北英高さんが紹介！

2023年11月7日放送のカズレーザーと学ぶ。でファシアのほぐし方が紹介されました！ 教えてくれたのは埼玉県立大学 保健医療福祉学部教授の今北英高さんです。 ファシアとは 『ファシア』とは、全身の筋肉や血管、臓器などをくまなく覆っている柔ら

2023/11/08 10:11

カズレーザーと学ぶ。でエピジェネティッククロックを日比野佐和子さんが紹介！

2023年11月7日放送のカズレーザーと学ぶ。でエピジェネティッククロックについて紹介されました！ 教えてくれたのは日本抗加齢医学会 専門医 医療法人社団康梓会Y’sサイエンスクリニック広尾の日比野佐和子さんです。 エピジェネティッククロッ

2023/11/08 09:47

カズレーザーと学ぶ。で足の臭い対策のやり方を関根嘉香さんが紹介！

2023年11月7日放送のカズレーザーと学ぶ。で足の臭い対策のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは東海大学 理学部教授の関根嘉香さんです。 足の臭い対策 足の臭い対策の効果の理由 皮膚ガスには3大悪臭があるのでこれらを抑えれば足

2023/11/08 09:31

ゲンキの時間で歯周病予防のやり方を中川洋一さんが紹介！

2023年11月5日放送のゲンキの時間で歯周病予防のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは大和駅前歯科 口腔外科専門医 歯学博士の中川洋一さんです。 歯周病予防 歯周病予防の効果の理由 先生によると「正しい歯磨き」を続けていれば3

2023/11/05 14:59

トリセツショーで寝つきUPのやり方を中田誠一さんが紹介！

2023年11月2日放送のトリセツショーで寝つきUPのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは藤田医科大学 耳鼻咽喉科・睡眠呼吸学教授の中田誠一さんです。 ▼アマゾンはこちら▼ Calbee カルビー にゅーみん 5枚入 クロセチン

2023/11/01 16:54

カズレーザーと学ぶ。で腸内細菌が欲しがる食べ物で太らない方法のやり方を福田真嗣さんが紹介！

2023年10月31日放送のカズレーザーと学ぶ。で腸内細菌が欲しがる食べ物で太らない方法のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは慶應義塾大学 先端生命科学研究所 特任教授の福田真嗣さんです。 腸内細菌が欲しがる食べ物で太らない方法

2023/10/31 17:35

カズレーザーと学ぶ。で死ぬまでカルビを食べ続ける方法のやり方を堤理恵さんが紹介！

2023年10月31日放送のカズレーザーと学ぶ。で死ぬまでカルビを食べ続ける方法のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは徳島大学大学院 医歯薬学研究部 招聘准教授の堤理恵さんです。 死ぬまでカルビを食べ続ける方法 死ぬまでカルビを

2023/10/31 17:31

サイエンスZERO【空飛ぶクルマ！空の移動革命・ドローン技術の発展】

2023年10月29日放送のサイエンスZEROで空飛ぶクルマについて紹介されました！ 空飛ぶクルマ ドローン技術の発展 ドローンの技術を発展させた“空飛ぶクルマ”。混雑する都市の新たな空の交通機関や、飛行を楽しむレジャーの乗り物として、世界

2023/10/29 14:52

ゲンキの時間で血管年齢を若返らせる方法のやり方を西﨑泰弘さんが紹介！

※現在工事中です 2023年10月29日放送のゲンキの時間で血管年齢を若返らせる方法のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは東海大学医学部 健康管理学領域 主任教授 医学博士の西﨑泰弘さんです。 血管年齢を若返らせる方法 血管年齢

2023/10/28 20:55

【チコちゃんに叱られる】コーヒーレシピ！マザグランなどを福島洋一さんが紹介！

2023年10月27日放送のチコちゃんに叱られるでコーヒーのレシピについて紹介されました！ 教えてくれたのは大東文化大学スポーツ健康学部教授の福島洋一さんです コーヒーのレシピ マザグランの作り方 材料 コーヒー110ml レモン果汁20m

2023/10/28 08:33

よんチャンTVで豚とキャベツのスタミナ生姜鍋の作り方を紹介！野口知恵さんのレシピ

2023年10月24日放送のよんチャンTVで豚とキャベツのスタミナ生姜鍋の作り方について紹介されました！ 教えてくれたのは管理栄養士の野口知恵さんです 豚とキャベツのスタミナ生姜鍋のレシピ 豚とキャベツのスタミナ生姜鍋の材料 【材料】2～3

2023/10/24 19:54

週刊ビジネス新書【耳活！オーディオブック】

【広告】▼▼公式サイトはこちら▼▼ 日本最大級！オーディオブックなら - audiobook.jp 2023年10月28日放送の週刊ビジネス新書で耳活について紹介されました！ 耳活 オトバンク オトバンクは、日本のオーディオブックの製作・販

2023/10/23 22:01

ヤクルト1000の常温保存と効果的な飲み方！注意点とメリット

ヤクルト1000の常温保存はNG？何時間で腐る？でもメリットもある？ ヤクルト1000の常温保存は可能なのか、何時間までなら放置しても良いのか解説します。 ヤクルト1000は要冷蔵品で10℃以下の保存が望ましく、常温保存は基本的にNGとされ

2023/10/22 16:53

マジックテープ復活

マジックテープの接着力が低下する主な原因は、毛羽立ちやゴミ、ほこりの付着です。これらがフック面とループ面にからみつき、接着力が弱まる要因となります。洗濯や摩擦による表面の損傷も影響します。 マジックテープの復活方法 ドライヤーでの復活法 マ

2023/10/21 18:03

ナスカの地上絵なぜ消えない

ナスカの地上絵は屋根のない大地に描かれており、その姿に驚嘆する。これらの作品が創られたのは約1500〜2000年前のことだ。もしも、学校のグラウンドに絵を描いたとしても、翌日には消えてしまうだろう。 しかし、ナスカの地上絵は岩を1m以上も掘

2023/10/20 22:06

逆立ち効果寝る前

忙しさやストレスで寝ても疲れが抜けない方に朗報です。実は寝る前に逆立ちするだけで、スッキリとした目覚めが得られるとされています。逆立ちは血行を良くし、むくみを改善する効果があります。この方法で疲れ知らずの健康体に近づけます。 逆立ちは通常の

2023/10/19 21:48

コンビニで手に入る切手の種類と購入方法！値段や注意点、電子マネーの利用法も解説

切手を手に入れるのに、いちいち郵便局に行くのは面倒くさいもの。そこで、近くのコンビニを利用する方も多いのではないでしょうか。 郵便局と違い、24時間営業のコンビニならば、平日の夜や休日でも切手を手に入れることができます。 また、コンビニ内に

2023/10/17 22:21

【相葉マナブ】しょうが焼きレシピ！油を使わないしょうが焼きなどを（教えてくれた人）さんが紹介！

2023年10月15日放送の相葉マナブでしょうが焼きのレシピについて紹介されました！ 教えてくれたのは日本橋ゆかりの野永喜三夫さんなどです しょうが焼きのレシピ 油を使わないしょうが焼きの作り方 材料（2人分） 豚バラ薄切り肉300g 玉ね

2023/10/15 19:39

チョイスでむくみの見極め方を孟真さんが紹介！

2023年10月15日放送のチョイスでむくみの見極め方のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは横浜南共済病院心臓血管外科部長の孟真さんです。 むくみの見極め方 むくみの見極め方の効果の理由 むくみの見極め方 1） 2） 3） 4）

2023/10/14 18:37

【ZIP!】アルモンデ炊き込みご飯レシピ！青じそドレッシング炊き込みご飯などを食のプロたちが紹介！

2023年10月13日放送のZIP!でアルモンデ炊き込みご飯のレシピについて紹介されました！ 教えてくれたのはミシュランの料理人などの食のプロです アルモンデ炊き込みご飯のレシピ 青じそドレッシング 炊き込みご飯の作り方 材料 ・白米 …2

2023/10/13 21:47

バリューの真実でスイートポテトの作り方を紹介！北西大輔さんのレシピ

2023年10月13日放送のバリューの真実でスイートポテトの作り方について紹介されました！ 教えてくれたのはパティシエの北西大輔さんです スイートポテトのレシピ スイートポテトの材料 紅あずま（さつまいも）約300g バター 15g プリン

2023/10/12 22:48

人生レシピで白髪ぼかしのやり方を岩上晴美さんが紹介！

2023年10月12日放送の人生レシピで白髪ぼかしのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのはヘアカラースペシャリストの岩上晴美さんです。 白髪ぼかし 白髪ぼかしの効果の理由 根元が伸びてきたときに境目が目立たない 白髪が悪目立たない

2023/10/09 19:32

サイエンスZEROでクロスモーダル現象のやり方を鳴海拓志さんが紹介！

2023年10月8日放送のサイエンスZEROでクロスモーダル現象のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは東京大学大学院情報理工学系研究科准の鳴海拓志さんです。 クロスモーダル現象 クロスモーダル現象の効果の理由 人間は、五感それぞ

2023/10/07 20:52

きょうの健康で膝の体操のやり方を中川匠さんが紹介！

2023年10月9日放送のきょうの健康で膝の体操のやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは帝京大学教授の中川匠さんです。 膝の体操 膝の体操の効果の理由 普通の生活をしてると年齢とともに筋力が落ちます。 効果的なのは下肢の筋肉、特に

2023/10/07 20:24

徹子の部屋で長寿の極意をきんさんぎんさん 瀧島未香 瀬戸内寂聴 千玄室 室井摩耶子さんが紹介！

2023年10月6日放送の徹子の部屋で長寿の極意について紹介されました！ 教えてくれたのはきんさんぎんさん 瀧島未香 瀬戸内寂聴 千玄室 室井摩耶子さんです。 長寿の極意 長寿の極意のやり方 1）きんさんぎんさん： 2）瀧島未香： 3）瀬戸

2023/10/06 09:58