紫月さん

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メンタル×ハピネス＜心を強くする健康法＆メントレ＞

http://mental-happiness-kokoro.com/

メンタルトレーニングや健康法を実践して、人間関係のストレスやメンタルの不調を解消していくブログです。
僕はこれまで、人間関係のストレスや生きづらさを感じ、不安、抑うつ、イライラなどのメンタルの不調に悩まされ、生きてきました。。。でも今では、「心を強くする方法」や「なりたい自分に変わる方法」について日々研究し、実践を続けています。このブログを通して、同じような悩みを抱えている方に役立つような情報を発信したり、一緒に歩んでいくことができればと思います♪

av_timerブログ村参加: 2017/04/27

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