定期休日ロード:最優先はケツ筋!
こんにちは!本日は休日の為、定期ロード練習日です。みなとみらい迄の往復コースを選択しました。非常に風強く風速8~10あたりで向かい風の登坂ではまさに苦行となりました。その他収穫?もありましたが。 距離的に疲労度合も軽くなってきたのはプラスなのですが、本日もふくらはぎが攣りかけました。なんとか誤魔化しゴールしましたが、疲労もなく、足もまだまだいけるのに、攣る事で走れなくなるのはマズイので、現時点の最...
2017/04/26 17:27
2017年4月 (1件〜100件)
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