From Bear Canyon

Vol.133 Air Fryer 買って良かった！ノンフライヤー

実はコロナの影響を受けるだいぶ前に買ったエアフライヤーですが、只今自宅滞在生活が続いているのでカロリーカット（ダイエットとヘルシー目的）&時間があるので色々なレシピを試すチャンス、とここのところ頻繁に使っているので、これまでの様子を紹介します。

2020/04/19 05:44

Vol.132 食べるラー油アレンジ+ダイエット食

以前Vol.123 ハマる！食べるラー油という記事で手作り食べるラー油を紹介しましたが、ここのところダイエット中のカロリーが気になっておりしばらく作っていませんでした。それでも食べたい！キヌア入りでヴィーガンなのですでに健康的ではあると思うのですが、さらにカロリーオフ、栄養アップを目指してアレンジを加えました。

2020/04/08 05:35