プロフィールPROFILE

ゆかさんのプロフィール

住所
東京都
出身
佐渡市

美味しいものがたくさん食べたい!!これが原動力なんじゃないかな。自転車でダイエットしつつたくさん食べたい!をモットーにあちこち走った記録を残したい。C.O.Gが重いから・・・

ブログタイトル
湾岸でぴゅーん
ブログURL
http://blog.livedoor.jp/blue_kohaku-tyali_cannondale/
ブログ紹介文
週末ローディーで海見るとテンションUP!ヒルクラ苦手でもがんばる><
更新頻度(1年)

76回 / 365日(平均1.5回/週)

ブログ村参加:2017/03/24

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ハンドル名
ゆかさん
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湾岸でぴゅーん
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湾岸でぴゅーん

ゆかさんの新着記事

31件〜60件

  • Newジャージキター!

    野島さんデザインのジャージ・・・来ました!! おお('Д')とさっそく服の上から来てみたら・・・おや?(; ・`д・´)なにやらきつめ・・・?wこれはちょうどいいを通り越したな!(ちょっと小さい)身長158cm サイズMw(女性向けM)ムッチムチやぞ。Lにすればよかった・・

  • 海が見たくて荒川を20数キロ下る

    なかなか出れず時間が過ぎて・・・終わるわけには!!出発!夏だからね、海見たい海。 本日も良いお天気ですひたすら荒川を下る下る・・・やや向かい風(-"-)葛西臨海公園到着!向こう側にはたくさんお客さんが見えるな~サイクリストちらほらいたけど・・・みんな使わないの

  • 美味しいもの探しながら尾根幹へ

    パンが食べたい!(≧▽≦)ということで出発。相模原方面かなぁ~良き天気そうだ。カヌレ今日買えるじゃん!って思い出しカヌレ専門店 ル・カナール  Le Canardここのカヌレ大好きです。美味しい。持ち帰って食べないときは冷蔵庫に入れておいてくださいねって言われたけど・

  • オーバースペックなライト買ったな・・・

    LEZYNE(レザイン) 最大1100ルーメンのハイパフォーマンスモデル Y11 MACRO DRIVE 1100XL BLACK 【日本正規品 /2年間保証】 ブラック [スポーツ用品]レザイン(LEZYNE)今まで800XL使ってたのですが、充電ができない?ようでいくら充電してもつかなくなってしまいました。(充電

  • 築地ライドおん!

    せっかくの晴れ、休み!1回くらいロード乗りたいので知り合いのグループライドに行くことにしました。人と走るなら早起きだってできるしw 朝合流地点までのんびり早めだから開いてない~~~まだみんな来るまで時間あるので荒サイ降りて休憩良い天気!あんまり暑くならな

  • 夏季休暇中

    台風の予報と暑さに負けてだらーっと過ごしてました(´・ω・`)さすがにダラダラしすぎたので始動! 近所のトレーニングルーム。休憩休憩。先日の雨から行くことに抵抗なくなったので運動はしたいからね。大体メニューは30分バイク(80W前後 負荷30段階のもので4.5 心拍130

  • 暑い日に熊谷に行った!

    先日最高気温35度の中熊谷に向かったとかなんとか・・・さすがに人少なめの印象。11時すぎだしどこかのおみせにみんな入ってるんだろうなぁ暑いのでこまめに休憩!冷たい飲み物がおいしい~~!必死に日陰に入りますwあまり日陰ないところだからね~まじずっと日陰ならいい

  • 自転車ロードテストイベント見に行った話

    先週末土曜日はお仕事で日曜日自転車でテストイベント見に行くか!と思ってたら天気不安定と・・・仕方なしに電車でGO南多摩にやってまいりました思ったより人いますね~弟と一緒だったんですが、私キャノンデールのTシャツ、弟立ちゴケTシャツ・・・どことなく似てる兄弟で

  • ミラーがきた!

    結構前にお願いしていたロードバイクにつけられるミラーが来ていたので早速自転車屋さんにGOバーエンドにミラーきたー!体調に不安あるのであまり長居しないでさくっと行ってさくっと帰る! 雨降ってないからちょっとだけ・・・(これもほんとに少しだけにする・・・!)ミ

  • 待ってた!雨降ってない日!!

    きました!雨降ってない日!!午前中やること済まして自転車用意!れっつごー 相棒にホコリが(;'∀')ちゃんとお掃除から始めました快晴!とはいかなくても雨が降らないだけでありがたい。VIAさんきちゃった梅ジュースとチェリー!あぁおいしい。この後自転車屋さんにも行き

  • 再びトレーニングルーム!

     トレーニングルームはいつもサイクルジャージで行ってます!公共施設バンザイヾ(≧▽≦)ノこの日はせっかくなのでランニングマシーンもやってみました!!実はただ走るのって嫌いなんで遠ざけていたんですよね~(走るの嫌いすぎて陸上部だったけど走る距離短い走り幅跳びや

  • トレーニングルームデビュー(^ω^)ノ

    天気よくない日が続いてるし、うちにはローラーないし、でもそろそろ体動かしたい!!と、思って近くの公共施設にあるトレーニングルームに行くことにしました(=゚ω゚)ノ服はジャージでいいね。水分補給も自転車に使ってるボトルでOK!靴は室内履き用意!利用料は1回(1日)4

  • 雨に翻弄されながら近所ライド

    梅雨・・・ですね。雨・・・降りますね。乗れなくないですかー?(雨ライド嫌派なので・・・)そんな休日ですが、合間ぬってライドオン! 大き目な公園の外周くらいならもつかな~と出発!某高校のジャージでwそれにしても・・・横へ成長したせいでジャージちっせ!!笑前

  • 佐渡ロングライド動画がきれいにできてる~!

    朝から車に進路阻まれチッと心がやさぐれていましたが・・・お友達がシェアしてくれて知った公式の動画で癒された(*´▽`*)きれい~~!来年210km走りたいな。

  • 走れてないからママチャリで

    梅雨に入ってしまったのと色んな予定を入れてしまったことで全然走れてません(ㆀ˘・з・˘)さすがにちょっとストレスなのか・・・道路でてハイケイデンスしてきました!ガチ回し笑笑なんだかちょっとだけスッキリした気がする。 このスッキリ感にまかせてプランクもしてこよ

  • WFBC Film Fes Vol.1 映写会だそうです!

    よく行く自転車屋さんでイベントをされるそうです。PVを集めて映写会、ファットバイクやMTB好きに良さそうです!6/22 土曜日 18:30スタート 15分前開場和光市中央公民館の3階 視聴覚室にて自転車ライターの山本修二さんをゲストにトークショーもあるそうです。ロードは

  • サイクリーマン読んだ!

    サイクリーマン / 原田尚 - モーニング公式サイト - モアイ  気になってた漫画「サイクリーマン」を読みました。リンク先で1話は試し読みできるのでいいかも!私はこれの続きにモーニング買ってきて読んだ(*´▽`*)ゆか@koha3_yuka牛乳プリン食べながら読みます٩(ˊᗜˋ

  • パフェ食べて財布GETライド

    天気はスッキリしてないけど・・・出発!昨日それなりに乗ったので今日は短めでwというか普通のお買い物にも行きたい。と思ってた!! 降らない・・・よね?気温はいいんだけどなぁ。まずはせっかくなので来週いけないしVIAさんへ♡ いちごー!!カフェオレとフルーツパフ

  • 真ん中だけゆったりまったりライド

    久しぶりに走るという女子とライド予定!まずはもう一方と合流・・・(;'∀')忘れ物してめっちゃ急いだ・・・これきっと筋肉痛。仕方ない。ゆるポタって思ってたからジャージより私服寄りにしてたから空気抵抗もバッチリヨ!(;'∀')無事合流して次の合流地点へ!アトリエダー

  • 暑いけどVIAさんは行きたい

    あっつーちょっと自転車屋さん経由なのでいつもと違う道で荒川へ!自転車屋さんのお客さんからお土産いただいた。これ大好き~~!暑いせいかイベントがあちこちであるからか荒サイに人少ない私もTOJ見たかったなー。今年日比谷じゃないんだもん。。。34.2℃!!!!??VIA

  • シューズのかかとパッド修理

    愛用しているLAKEのCX402のヒールパッドが 限界突破!いや、去年すでに怪しかったんだった・・・忘れてたよ(;'∀')ということで急ぎパッド注文。注文時にネジ山がつぶれているのをちょっと相談してみたところ・・・外さないとできないから頑張って!的なメッセージが返って

  • 佐渡ロングライド210 番外+

     ゴール後にフルーツ&カフェさいとうさんへいちごトースト!弟と親戚がいちご削りにしていたので一口いただきました!そっちもおいしい移動して長谷寺へ先日まで牡丹祭りをしてたらしいです。まだキレイ✨大きな杉!!この3本杉の樹齢は千年以上とのこと。そして・・・ウ

  • 佐渡ロングライド210 当日

    おはようございます。。。5時すぎに会場まで送ってもらって準備&待機! 割とあったかい。ウィンブレいらなかったなースタートまでゆっくり歩き見えてきた!ここから出発して戻るぞー!!はいスタート!温存めにスタート。相川までは詰まりやすいしね。ネストさんで配って

  • 佐渡ロングライド210 前日

    佐渡ロングライドに今年も参加!今年は弟が初参加するってことで130kmコースです。そして毎年恒例になってるけど親せき宅が相川方面にあるのでお世話になっております!移動日朝5時ごろ出発!眠い・・・w リュックと輪行袋とお土産袋を背負ってJR駅まで移動します。実は出

  • 祝!4周年(Twitterで3周年って言ったね。あれは嘘だ)

    気付いたら4周年迎えてました!たまたまライド予定あったので勝手に4周年記念ライドってことにします←朝荒サイで待ち合わせ一般道を使って江戸サイ・・・柏・・・に向かいます。それにしても向かい風・・・強い?(;´Д`)足が回らない・・・。前日眠れず睡眠時間3時間く

  • GWライド5 道志みちを行く

    さてさてGWラストラン!佐渡ロングライドが近いのでちょっと長めに!と弟と富士山行ってみようかと。ただ、予報もそんなにいい感じではないのでウィンブレ、輪行袋は必須!実は前日から体調不良だったり・・・弟と行くときっていい確率で体調不良wなんでなん朝の予報ではカ

  • GWライド4 東京ゲートブリッジ見に行こう

    本日もそこそこ遅いスタートでw スカイツリー見つつ下流へ向かいます。葛西行くのも定番すぎるしー・・・たまには若洲海浜公園行くか! ネモフィラも忘れず鑑賞久しぶりにこっち側きた高校時代部活でよくこの競技場きました。懐かしい。フレーム真ん中に葛西臨海公園の観

  • GWライド3 おやつライド

    GW雨もありましたね。で、グダグダが止まらず出るのが遅くなる(-"-) 荒サイでは大きな水たまりが!戸田橋のあたりナカナカなくならないんですよね~上流ばかり行くのもなんなんで下流に向かってみました。遠くにスカイツリーが見えます。この時点でけっこうな時間だったり・

  • GWライド2 パンクで予定変更ホットドッグライド

    チェーン交換翌日!今日はもう少し行けたらいいな!と出発。目指すは熊谷あたりかな? まずはVIAさんで休憩!木香薔薇かなキレイよね。 ケーキとレモネードいただきつつ目的地を考え・・・と、実は知り合いと会いまして次回ライドの計画をご相談wなんとなーく決まったので

  • GWライド1 チェーン交換したからぐるっと

    GW始まってやる気はマッタリ・・・w出るのが遅くなったけどSHOPで佐渡ロングライドに向けて検査証書いてもらわないといけないし、チェーン交換したい!!ってことで出発。どちらもクリアしたので荒川へイソイソ・・・ 新チェーンになったー!(見た目なんも変わりません)

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