久々の発作。
昨日の朝。 凄く久しぶりにパニック障害の発作を起こしました。 予期不安のようなものはあったのですが、体調が悪いだけだと思っていました……。 勝手に判断してはいけませんね。 もっと慎重にならなくては。 もうパニック障害とは10年以上の付き合いですし。 最近、発作が起きていなかったから完全に油断していました★ 相当疲れていたようです。 精神的にも肉体的にも。 数年ぶりの大きな発作で、自分自身でもビックリ。 発作が起きた時は一瞬何が起こっているのか自分で分かりませんでした。 パニック障害の発作だと朦朧しながら気が付き。 とにかく薬! 薬飲まなきゃ! 発作に苦しみながら、這いずるように自分の部屋へと薬…
2017/06/13 20:42