3ヶ月のプログラム終了

3ヶ月のプログラム終了

11月の終わりの週に3ヶ月の身体改善プログラムを終了しました。実際は特定保健指導なのですが結局のやることは生活改善なので健康的にダイエットしましょうみたい...