何かとストレスのたまる毎日ですね。 笑いは健康にも良いとされストレス解消にもなります。 さあ、皆に福を呼ぶのは笑っているあなたです!!
外出自粛の要請が続く昨今、皆さんはご自宅でどのように過ごされていますか? 私は現在次の2つのことを実践しています。 ひとつはエアロバイクを購入し一日30分以上はこぎ続けるようにしています。 そんなに…
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