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【毎月更新】定額制動画サイトを無料視聴してサクッと6,000円稼ぐ方法を公開。
【内容キリトリ】この記事では配信動画サイトを無料視聴してセルフバックでお小遣いを稼ぐ方法をまとめています。またセルフバック金額ランキングについても限定公開をしています。
2019/08/04 01:24
【月次報告】ウェルスナビ 運用開始13ヶ月目の結果
【内容キリトリ】この記事では毎月3万円積立をしているウェルスナビの運用結果を月1で報告しています。
2019/08/03 10:48
【2019年7月度収益報告 1,909PV 9,169円】
【内容キリトリ】先月はブログを再開して1ヶ月目になります。確定収益は9,169円、未確定は16,105円と少しづつですがASPからの収入が増えてきています。今月は先月の課題を克服し確定報酬3万円達成を目指したいと思います。
2019/08/02 08:07
【100記事達成】3年4ヶ月かけて100記事書いてわかった6つのこと。
【内容キリトリ】 この記事では3年4ヶ月かけて100記事達成した経験談からブログで書いてわかった6つのことをまとめています。
2019/07/23 08:00
【番外編】参議院選挙の亀石倫子候補に惚れてしまう7つの理由
【内容キリトリ】この記事では参議院選挙立候補者の亀石倫子候補に惚れてしまった7つの理由をまとめています。
2019/07/21 08:41
【今からはじめる】 退職までに「2,000万円貯めたい」人が 知っておくべき4つの大事なこと。
【内容キリトリ】 この記事では退職までに2000万円を貯めるための考え方についての大まかな概要をまとめています。
2019/07/16 19:52
【検証】最新版MacBook Pro購入よりも前モデルのほうが使いやすい説。
【内容キリトリ】この記事ではMacBookProを購入するにあたって気をつけること、安く購入する方法をまとめています。
2019/07/14 12:00
【いよいよ明日】年に1度のアマゾンプライムデー!!アマゾンプライムのお得感と目玉商品を紹介。
【内容キリトリ】この記事では2019年のアマゾンプライムデーの目玉商品の紹介やアマゾンプライムの説明をしています。
2019/07/13 16:41
普通に車検をするともったいないので車の売却もオススメです。(車検切れの車も買取できます。)
【内容キリトリ】この記事では初めての車検をする方に向けて必要な情報や、複数回めの車検をする方に車の売却のオススメ方法ほうを紹介しています。
2019/07/09 08:06
【1ヶ月無料動画】をみてサクッと5,963円稼ぐ手順をまとめてみた。
2019/07/05 08:40
【賢い人ははじめてる】iDeCo(個人型確定拠出年金)をはじめる前に知っておくべき6つのこと
【内容キリトリ】この記事ではiDeCo(個人型確定拠出年金)について関心がある方に始める前に知っておくべき6つのことをまとめています。
2019/07/05 01:13
【月次報告】ウェルスナビ 運用開始12ヶ月目の結果
【内容キリトリ】この記事では毎月2万円積立をしているウェルスナビの運用結果を月1で報告しています。
2019/07/03 08:21
【今からでも遅くない】でも、2020年だとちょい遅い資産運用を始めるならNISAがオススメな5つの理由。
【内容キリトリ】 この記事では資産運用としてNISAがオススメな理由を5つ発見しまとめています。また楽天証券の良さについても綴っています。
2019/07/02 07:00
【まずはこれから】退職するまでに「2,000万円貯める」ために知っておくこと。
【内容キリトリ】 この記事では60歳までに2000万円を貯めるための考え方についての大まかな概要をまとめています。
2019/07/01 00:10
【3ヶ月で月間PV数1,0000を達成するための戦略論】
【内容キリトリ】 この記事では2019年7月から9月までに月間PV数が10,000に達するための思考法をまとめています。
2019/06/29 08:00
3ヶ月間放置したブログを効果測定した結果をまとめてみた。
【内容キリトリ】 このブログでは約3ヶ月放置したブログを効果測定した結果をまとめています。
2019/06/26 12:26
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Mosiso ラップトップ スリーブケース シェブロン スタイル キャンバス地 バッグ カバー 13-13.3インチ MacBook Pro/MacBook Air/ノートパソコン 収納ポッチ付き (ホットブルー) 出版社/メーカー: Mosiso メディア: エレクトロニクス この商品を含むブログを見る
2019/06/24 22:20
【月次報告】ウェルスナビ 運用開始11ヶ月目の結果
2019/06/01 18:32
【内容キリトリ】この記事では毎月2万円積立をしているウェルスナビの運用結果を月1(毎月18日)で報告しています。
【月次報告】ウェルスナビ 運用開始10ヶ月目の結果
2019/04/23 22:54
【月次報告】ウェルスナビ 運用開始8ヶ月目の結果
2019/02/23 10:16
【1ヶ月無料動画】をみてサクッと6,648円稼ぐ手順をまとめてみた。
2019/02/15 19:42
【実体験】アラサーフリーランスのボクがdodaに行って転職相談をしてみた。
【内容キリトリ】この記事では転職サイトdodaに登録して実際にキャリアカウンセリングを受けた実体験についてまとめています。結果的にはdoda以外で仕事をすることになったのでおすすめ度は低いのですが、豊富なデータとサービス提供が優れた法人でしたのでまとめてみました。
2019/02/14 14:53
【必見】超絶に効率よく新生活をはじめるためにするべき4つのこと【2019年春編】
【内容キリトリ】この記事では春から新生活を迎える大学生、新社会人向けに効率よく新生活をはじめるためにすることを4つまとめています。この順番通りに進めていけばほとんどミスなくスムーズに新生活をスタートできますよ。
2019/02/08 07:00
【驚愕】業務スーパーに初めて行ってみたら激安すぎて価値観変わった。
【内容キリトリ】業務スーパーをご存知でしょうか？全国で800店舗以上を展開する業務用に特化したスーパーマーケットですが、今回初めてその業務スーパーの初潜入してきました。商品数もさることながら、その値段の安さに驚愕の嵐の1日でしたので今回はそちらの買い物の感想につてまとめてみました。
2019/02/05 17:30
【解決】スマホのバッテリー充電スピードを早くする方法をまとめてみた。
【内容キリトリ】この記事では普段何気なく使用しているスマートフォンの充電をいかに早く充電することができるかを調べケースごとに対応策をまとめてみました。結果から言うと最新機種に買い換えることがベストではあるのですが、機種変更の予算がない場合は急速充電器がおすすめです。
2019/02/05 06:00
【2019年1月収益報告 3,525PV ¥11,051 】
【内容キリトリ】2019年1月のブログ収益は1万円台に戻ってきました。が、まだまだPV数UPが収益化に届いていませんが、3ヶ月目からが大きな飛躍のフェーズに上がることを信じています。そんなわけで今回は先月の振り返りを報告します。
2019/02/02 16:29
【先月比PV数124%UP】2019年1月のブログ運営に取り組んだ施策と結果。
【内容キリトリ】 この記事ではブログを真面目に初めて2ヶ月目のPVが3500になった理由についてまとめています。【参考になったブログ】や【書籍】についても紹介しています。
2019/02/01 15:14
「うまかっちゃん」を知らないで死ぬのは人生を1/3ぐらい損しているとおもうけん
【内容キリトリ】このブログでは美味しいインスタントラーメンの紹介をしています。今回は九州・山口で30年間愛されている「うまかっちゃん」の特集です。 是非一度ご賞味ください。
2019/01/30 20:16
【ネタバレ】ゆうべはお楽しみでしたね第4話の感想・ネット上の評判まとめ
【内容キリトリ】2019年1月から始まった本田翼/岡山天音ダブル主演のドラマ「ゆうべはお楽しみでしたね。」の第4回の感想・ネットの評判・ドラマの中で使用されたガジェットなどを紹介しています。
2019/01/30 16:46
【報酬ランキング付】配信動画を無料で利用して1番かしこく稼ぐ方法。
2019/01/29 15:29
【2019年】稼げるポイントサイト情報付き スマホで副業を始めるなら【ポイントサイト】がカンタン
【内容キリトリ】この記事では2019年稼げるスマホ副業としてポイントサイトの判断基準と、厳選した稼げるポイントサイトを5つピックアップし紹介をしています。
2019/01/27 19:36
スマホで副業するなら【ポイントサイト】がカンタンすぎる5つの理由
【内容キリトリ】 この記事では副業をするなら、ポイントサイトが簡単で始めやすい理由を5つあげています。「移動時間や暇な時間をお金に変えたい」と誰もが思ったことがあると思います。そういう時間にスマホ片手に稼ぐことができる術を知っているのと知らないのでは、長い目で見ると大きな差が出てきます。
2019/01/27 11:23
【神サー】GMO発のフリーランス向けFREENANCEが神サービスすぎる。
【内容キリトリ】この記事ではフリーランス向けのサービスとしてGMOより新たにリリースされたフリーナンス(FREENANCE)の神すぎる点や登録方法,Web上での評判をまとめています。
2019/01/26 17:56
【東京・大阪限定】ウーバーイーツに登録して通常報酬にプラス14,000円獲得する手順を公開
【内容キリトリ】この記事ではウーバーイーツの仕事を開始するにあたって、通常の報酬に加え14,000円分のポイント(現金変更可)を獲得できるノウハウを公開しています。2月28日までの期間限定ですのでぜひこの機会にトライしてみましょう。
2019/01/26 06:51
【2019年1月】100万円から始める資産運用実績(1月3週目)
【内容キリトリ】この記事では2018年6月からはじめたぴーたーの100万円資産運用の結果を週1回で公開しています。
2019/01/25 15:03
【ネタバレ】ゆうべはお楽しみでしたね第3話の感想・ネット上の評判まとめ
【内容キリトリ】2019年1月から始まった本田翼/岡山天音ダブル主演のドラマ「ゆうべはお楽しみでしたね。」の第3回の感想・ネットの評判・ドラマの中で使用されたガジェットなどを紹介しています。
2019/01/22 22:56
ウーバーイーツに登録して通常報酬にプラス13,000円獲得する手順を公開
【内容キリトリ】この記事ではウーバーイーツの仕事を開始するにあたって、通常の報酬に加え13,000円分のポイント(現金変更可)を獲得できるノウハウを公開しています。期間限定ですのでぜひこの機会にトライしてみましょう。
2019/01/22 17:39
【解決】 パソコン・スマホ作業で疲れてしまう癖を改善する7つの習慣。
【内容キリトリ】この記事では普段パソコン作業をしている際に身体が疲れてしまって仕事のパフォーマンスが下がってしまうことでお悩みの方を対象に、パフォーマンスが下がらない環境の作り方や習慣をまとめています。
2019/01/21 03:59
【クーポンコードあり】ウーバーイーツ大阪に無料登録して実質0円で2000円分得する方法
【内容キリトリ】プロモーションコードを使って実質0円で2000円分得する方法をまとめています。
2019/01/18 19:00
【月次報告】ウェルスナビ 運用開始7ヶ月目の結果
2019/01/18 07:00
【まとめ】コストコ会員登録手順と登録費用と必要なもの一覧
【内容キリトリ】この記事では、コストコ会員登録手順と登録費用と必要なもの一覧をまとめています。
2019/01/17 06:54
【2019年1月】100万円から始める資産運用実績(1月2週目)
2019/01/15 22:38
【オシャレ】誰でも使えるブログ用海外フリー画像サイト10選 (一部商用利用可)
【内容キリトリ】誰でも使えるブログ用海外フリー画像サイト(海外版)を10サイトセレクトして紹介しています。
2019/01/15 18:52
【ネタバレ】ゆうべはお楽しみでしたね第2話の感想・ネット上の評判まとめ
【内容キリトリ】2019年1月から始まった本田翼/岡山天音ダブル主演のドラマ「ゆうべはお楽しみでしたね。」の初回の感想・ネットの評判・ドラマの中で使用されたガジェットなどを紹介しています。
2019/01/14 17:09
【2019年版】失敗しないプログラミングスクールをまとめてみた。
レッスンカリキュラムや料金やキャンペーンなど最新データで掲載しています。
2019/01/12 08:15
無料ツール使ってみた結果【G Suite】が1番パフォーマンスがよすぎた。
フリーランスとして仕事を開始して半年が経過しました。案件が増えてくるとオンラインSaasを当初は多数使用していましたが、作業効率が下がるので最近はG Suiteで統一をしています。
2019/01/12 08:00
【ドラマ】ゆうべはお楽しみでしたね第1話が最初から神回だった。
本田翼主演のラブコメドラマ"ゆうべはお楽しみでしたね"がようやく放送されました。第1回を見終えた感想やネットの感想をまとめています。
2019/01/10 22:32
2018年12月収益報告
【公開日】2019年1月10日 // // こんにちは。脱サラぴーたー(@around30fkg)です。 久々に収益報告をしたいと思います。先月は12月クリスマス&年末月ということもあり、これまで収益が低かったアマゾンが4桁になったり、GoogleAdsenceやA8でも収益(発生)が出るなどこのブログの成長を感じられた1ヶ月でした。 以下2018年12月度の報酬結果です。
2019/01/10 14:12
正月太りは1月の内に解消。簡単にはじめる2週間ダイエット(3日目)
【公開日】2019年1月8日 こんにちは。ぴーたー(@around30fkg)です。 ダイエット3日目に入りましたが、3日坊主とはならずなんとか継続しています。特に今週は寒くなってきましたので、身体を冷やさないように毎日室温を暖かくしたりや足先を温めるなど身体のセルフケアも心がけています。ダイエットをしなければあまり意識はしてきませんでしたが、このような小さな意識の積み重ねが少しづつですが「脂肪燃焼に効果を出している」と思いますのでこの習慣は継続していきたいと思います。 【過去記事】www.macbook-freelancer.com 以下今回のダイエットルール4ケ条です。 ぴーたーの2週間ダ…
2019/01/09 14:08
【2019年版】ついつい興味を示してしまうキャッチーなタイトル5系式55選
【公開日】2019年01月9日 【スポンサーリンク ads by google】 // こんにちは。脱サラぴーたー(@around30fkg)です。昨年末から有難いことに、当ブログのアクセス数がかなり上がってます(嬉)。PV数もやっと「1000を超え」ましたが、今月はすでに8日時点でPV300超なので、この調子だと1200PVぐらいを想定しています。 www.macbook-freelancer.com が、しかし、いかんせんブログは急に暴騰することもあるので、そこを期待して内容の濃い記事を書き続けたいと思います。
2019/01/09 07:15
【2019年1月】100万円から始める資産運用実績
【公開日】2019年01月8日 【スポンサーリンク ads by google】 // こんにちは。 脱サラぴーたー(@around30fkg)です。昨年元手100万円から開始した資産運用ですが6月でちょうど1年となります。 これまで国内株や不動産REITで運用開始し昨年はギリギリでプラスの収支で終えることができましたが、昨年末の相場の下落により結構な打撃を喰らっています。 インカムゲインとキャピタルゲインを駆使しながら資産運用として100万の元手が119万9400円と(119%)まで増えましたが、現在は昨日の終値で102万1100円とギリギリマイナスとはならないように運用しています。 そこで…
2019/01/08 07:30
正月太りは1月の内に解消。簡単にはじめる2週間ダイエット(2日目)
【公開日】2019年1月7日 こんにちは。ぴーたー(@around30fkg)です。ダイエット企画2日目を終えました。全体的に食事量と摂取時間に気をつけて1日を過ごしました。飲み物については起床時に白湯を飲み、粉コーヒーをフィルターで出してブラックで飲んでいるので糖分の摂取はかなり抑えていると思います。 【過去記事】www.macbook-freelancer.com まだ2日目を終えたばかりですが、胃の中が比較的軽いので、意思決定をする際に余計なストレスがかからず、食事量の調整は生活の他の点においてもいい結果をもたらすような気がします。以下今回のダイエットルール4ケ条です。 ぴーたーの2週間…
2019/01/07 07:30
正月太りは1月の内に解消。簡単にはじめる2週間ダイエット(1日目)
【公開日】2019年1月5日【更新日】 こんにちは。ぴーたー(@around30fkg)です。 正月も終わり久々に体重を測ってみました。10月から11月にかけてダイエットを行って以来(途中挫折)でしたが、10月のピーク時82.2kgから比べると体重は78.4kgとリバウンドはしていませんでした。(嬉) 【過去記事】www.macbook-freelancer.com そこで、今回は前回とはやり方を変え「2週間」という短期で再度ダイエットに挑戦します。本日が1月5日ですので1月18日までの短期間集中トライアルになります。 ぴーたーの2週間ダイエットルール4ケ条 1.食事は1日8時間以内に全てを摂…
2019/01/05 14:46
【月間1,000PV達成】ブログのアクセス数を上げるために実施した11の方法
【公開日】2019年1月1日 【スポンサーリンク ads by google】 // こんにちは。 脱サラぴーたー(@around30fkg)です。 先月ですがこのブログがついに月間1,000PVを達成しました。(1000万PVじゃないのでお間違いなく) 。万一"1000万PV"だと思ってクリックしてしまった方は、申し訳ないですが新年早々コチラで"自分磨き"とかいかがでしょうか？ >【無料】☑︎2019年新年からはじめる自分磨き。 話を戻しますが、改めまして当ブログに足を運んで頂き本当に本当に有難うございます。実際のところこのブログをスタートしたのは2016年3月ですが、ブログを更新したりしな…
2019/01/01 19:05
【まとめ】ジャンル別話題のYOUTUBEチャンネル10選
【公開日】2018年12月27日 【スポンサーリンク ads by google】 // こんにちは。脱サラぴーたー(@around30fkg)です。今年もあと5日ですが、年末は紅白歌合戦や格闘技(那須川天心VSメイウェザー)ガキ使など年末特番がたくさんあるので今からすごく楽しみにしています。 そういえば、あらびき団が12月29日(土) 深夜1:30-3:50にTBSほかで久々に放送されるらしいです。(シュールなお笑い番組がボクは大好きです。) と、我が家のテレビはチャンネル争いで慌ただしくなりそうなのですが、最近はYoutubeでも面白い番組や動画が出ていて、案外N●Kよりもタメになる動画も…
2018/12/27 20:11
【TOEIC】スタディサプリで英語勉強はじめたら英語が好きになった。
【公開日】2018年12月22日 こんにちは。 脱サラぴーたー(@around30fkg)です。 今年もそろそろ終わりますが、1年の反省として苦手だった「英語を勉強したい。」と思っていました。
2018/12/22 09:07
【公開日】2018年12月22日 こんにちは。 脱サラぴーたー(@around30fkg)です。 今年もそろそろ終わりますが、1年の反省として苦手だった「英語を勉強したい。」と思っていました。 「がっ！・・・」 仕事や私生活で色々と忙しく時間を作ることができませんでした。 とはいえ 「いつか英語が上手くなりたい！！」 っと願ってはいるものの取りかかれない状態が長らく続きました。 そんな取りかかれない原因をよく考えると、 「机があること」「静かな場所」「疲れていない時にやろう」 と色々と勉強を始めるにあたって、自らスタートを妨げる条件を作っていました(猛省)。だからこそ、今回はボクがきちんと勉強…
【冬休み企画】この冬に読んでおきたいkindle書籍15選
【公開日】2018年12月20日 【スポンサーリンク ads by google】 // こんにちは。脱サラぴーたー(@around30fkg)です。 今年ももうすぐ終わりに近づいていますが、来年はどんな年にしたいですか？ボクの今年はインプットをたくさんした1年でした。 会社員を辞めフリーランスになった年でしたので、在宅ワークをすることも多くなりました。会社員時代とは違って与えられた仕事をこなすのではなく、自ら仕事を生出す側になると必然的にネタ切れになるので、毎日読書を欠かさずしています。 そんなわけで今回は"この冬休みの間に読んでおきたい書籍"を 15タイトルピックアップしました。
2018/12/21 02:21
【まとめ】落ち着きたいときに聴くおすすめソングベスト11
【公開日】2018年12月19日 【スポンサーリンク ads by google】 // こんにちは。 脱サラぴーたー(@around30fkg)です。 今年も残すところあとわずかですが、最近在宅の仕事が増えてきて自宅での作業時間が増えてきました。 そこで、作業の効率をあげるために音楽をかけているのですが、曲によって気分がノッテきたり、落ち着いたりとその時々で変化が出てきます。 ボクは昔、音楽業界にいたため一般の方に比べれば少し詳しい点もあるのですが、今回から数回に分けて、専門的な知識とかはなしに、テーマ別でおすすめな曲を紹介したいと思います。 そこで、今回は「落ち着きたいときに聴くオススメソ…
2018/12/19 22:48
【月次報告】ウェルスナビ 運用開始6ヶ月目の結果。
【公開日】2018年12月18日 【スポンサーリンク ads by google】 //
2018/12/18 05:11
年末に向けて急騰か!?仮想通貨をハードウェアウォレットでしっかり守る方法。
【公開日】2016年09月30日【更新日】2018年12月17日 【スポンサーリンク ads by google】 // こんにちは。脱サラぴーたー(@around30fkg)です。 9月28日(金)は多くの企業が半期決算の締日だったということもあり、日経平均は年初来高値の24,286.10となりました。 ボクが投資している(株)MS＆Consulting マザーズ 6555も大きく株価をあげました。 理由としては前日27日に 1.マザーズから東証一部へ変更する手続き申請の実施を発表。 2.市場変更に伴う公募増資及び売出しの予定が現時点でないこと。 が投資家に刺さったのでしょう。 この申請が通…
2018/12/17 10:23
【12月25日まで】UberEats(ウーバーイーツ)がワンコイン(税込500円)で食べれるキャンペーンやってますよ。
【公開日】12月13日 【スポンサーリンク ads by google】 //
2018/12/13 10:15
はてなブログでアクセス数を上げるための仮説を検証してみた。
【公開日】12月13日 【スポンサーリンク ads by google】 // こんにちは。脱サラぴーたー(@around30fkg)です。このブログを開始してはや3年が経過しました。 のらりくらり書いてきましたが、実質は3ヶ月分ぐらいしか書いていないと思いますが、期間だけ長くやっていくと、 「ブログをうまく作っていく方法」が少しづつわかりはじめてきました。今回はその点について少しだけ簡単にまとめてみました。 本来このブログは趣味ブログとして書いていましたが、ある時から「数値ベースで把握してみよう」と思いとりあえずは1.アクセス数(PV数)と2.月間訪問者数を調べました。 その際に利用したサー…
2018/12/13 01:58
ブログ継続3年目にして、よーやく収益がUPしはじめている気がする。
【公開日2018年12月13日】 【スポンサーリンク ads by google】 // 【お詫び】約2ヶ月ぶりのブログ投稿となりました。前回はダイエット企画として10月初旬より開始していましたが、開始2週間あたりから体調を崩してしまい病床に伏す日が約1ヶ月半続きました。企画途中で投げ出すことになり、大変申し訳ございません。体調を整え再度挑戦します。
2018/12/12 07:15
【1ヶ月ダイエット（9日目〜11日目）】脱サラ4ヶ月目で体重が80kgを超えてしまったので全体公開ダイエット開始します。
こんにちは。脱サラぴーたー(@around30fkg)です。 1ヶ月ダイエットの報告です。(9日目〜11日目)です。日々更新していましたが、 3日間分はまとめてご報告いたします。 以下に今回のダイエットの経緯と取り組みや条件をまとめています。 www.macbook-freelancer.com 脱サラぴーたーの1ヶ月ダイエットルール5ケ条 1.食事は必ず3食とること。 2.夕食の炭水化物および糖質含む飲み物はNG。 3.ランニングはしない(膝故障の恐れあり)。ウォーキングのみ。 4.筋トレはパーツを変えて毎日実施。 5.日々の記録を全体公開すること。 その他の条件は以下の通り 【期間】は10…
2018/10/16 09:00
【1ヶ月ダイエット（8日目）】脱サラ4ヶ月目で体重が80kgを超えてしまったので全体公開ダイエット開始します。
こんにちは。脱サラぴーたー(@around30fkg)です。 1ヶ月ダイエット8日目です。本日は家族で神戸のIKEAに行きました。 特に個人的に購入する予定はなかったのですが、イートインスペースに入り 食事については悩まされました。 以下に今回のダイエットの経緯と取り組みや条件をまとめています。 www.macbook-freelancer.com 脱サラぴーたーの1ヶ月ダイエットルール5ケ条 1.食事は必ず3食とること。 2.夕食の炭水化物および糖質含む飲み物はNG。 3.ランニングはしない(膝故障の恐れあり)。ウォーキングのみ。 4.筋トレはパーツを変えて毎日実施。 5.日々の記録を全体公…
2018/10/13 10:00
【1ヶ月ダイエット（7日目）】脱サラ4ヶ月目で体重が80kgを超えてしまったので全体公開ダイエット開始します。
こんにちは。脱サラぴーたー(@around30fkg)です。 1ヶ月ダイエット7日目です。7日目は完全にトレーニングOFFにしました。 特に肩周りと背筋の筋肉痛が甚だしく、これ以上負荷をかけると1週目で完全に疲労で のちのち続かなくなると感じられたためです。その分食事については炭水化物を1日中 抜くなど、トレーニング日とオフ日のメリハリをつけて取り組んでみました。 結果としては、前日と体重の変化もありませんでしたので、7日目の取組みは良い参考 データとなりました。 以下に今回のダイエットの経緯と取り組みや条件をまとめています。 www.macbook-freelancer.com 脱サラぴーた…
2018/10/11 22:34
【1ヶ月ダイエット（6日目）】脱サラ4ヶ月目で体重が80kgを超えてしまったので全体公開ダイエット開始します。
こんにちは。脱サラぴーたー(@around30fkg)です。 1ヶ月ダイエット6日目です。6日目はチューブトレーニングをの回数を増やしてみました。 食事については昼食でトンカツを食べました。揚げ物をどうしても食べたくなり我慢ができませんでした。ダイエットにはこういう「気持ちの甘さ」がダメだとは思うのですが、ダイエット中どうしても我慢ができない際の、食事との向き合い方やメンタルカバーをどうするかが悩みどころですね。 以下に今回のダイエットの経緯と取り組みや条件をまとめています。 www.macbook-freelancer.com 脱サラぴーたーの1ヶ月ダイエットルール5ケ条 1.食事は必ず3食…
2018/10/11 14:23
【1ヶ月ダイエット（5日目）】脱サラ4ヶ月目で体重が80kgを超えてしまったので全体公開ダイエット開始します。
こんにちは。脱サラぴーたー(@around30fkg)です。 1ヶ月ダイエット5日目です。5日目にしてトレーニングにも慣れてきました。 今回から腕立てと腹筋のセット数を1セット分増やしました。 ダイエット開始当初は筋トレが苦になっていましたが、慣れてくると少しづつ 意識的にもう少し回数を増やしたくなってくるような思考に変わってきているので、 オーバーワークをせず少しづつ回数を増やしていきたいと思います。 以下に今回のダイエットの経緯と取り組みや条件をまとめています。 www.macbook-freelancer.com 脱サラぴーたーの1ヶ月ダイエットルール5ケ条 1.食事は必ず3食とること。…
2018/10/09 10:16
【1ヶ月ダイエット（4日目）】脱サラ4ヶ月目で体重が80kgを超えてしまったので全体公開ダイエット開始します。
こんにちは。脱サラぴーたー(@around30fkg)です。 1ヶ月ダイエット4日目です。本日はチューブトレーニングを開始してみました。 元々競泳をやっていたので、チューブトレーニングは慣れていますが、久々(実に9年ぶ り)にやってみると全くと言っていいほど、かつて磨き上げた筋肉は、跡形もなくなって っていて少し泣けてきました。 以下に今回のダイエットの経緯と取り組みや条件をまとめています。 www.macbook-freelancer.com 脱サラぴーたーの1ヶ月ダイエットルール5ケ条 1.食事は必ず3食とること。 2.夕食の炭水化物および糖質含む飲み物はNG。 3.ランニングはしない(膝…
2018/10/08 09:00
【1ヶ月ダイエット（3日目）】脱サラ4ヶ月目で体重が80kgを超えてしまったので全体公開でダイエット開始してます
こんにちは。脱サラぴーたー(@around30fkg)です。 本日1ヶ月ダイエット3日目です。本日は天気も回復し3.9kmほど歩いてきました。 台風の影響もあり風も少し強かったのですが、気温も29度と夏のような天候で汗もいい 感じで出て久々に運動後の清々しい気持ちになりました。 以下に今回のダイエットの経緯と取り組みや条件をまとめています。 www.macbook-freelancer.com 脱サラぴーたーの1ヶ月ダイエットルール5ケ条 1.食事は必ず3食とること。 2.夕食の炭水化物および糖質含む飲み物はNG。 3.ランニングはしない(膝故障の恐れあり)。ウォーキングのみ。 4.筋トレはパ…
2018/10/07 15:17
【1ヶ月ダイエット（2日目）】脱サラ4ヶ月目で体重が80kgを超えてしまったので全体公開でダイエット開始してます。
こんにちは。脱サラぴーたー(@around30fkg)です。 本日1ヶ月ダイエット2日目です。本日は新たにウォーキングをする予定でしたが、 生憎の雨のためできませんでした。明日天気がよければウォーキングやってみます。 以下に今回のダイエットの経緯と取り組みや条件をまとめています。 www.macbook-freelancer.com 脱サラぴーたーの1ヶ月ダイエットルール5ケ条 1.食事は必ず3食とること。 2.夕食の炭水化物および糖質含む飲み物はNG。 3.ランニングはしない(膝故障の恐れあり)。ウォーキングのみ。 4.筋トレはパーツを変えて毎日実施。 5.日々の記録を全体公開すること。 そ…
2018/10/06 09:00
【1ヶ月ダイエット（1日目）】脱サラ4ヶ月目で体重が80kgを超えてしまったので全体公開でダイエット開始してます。
こんにちは。脱サラぴーたー(@around30fkg)です。 本日からいよいよ1ヶ月に及ぶダイエットを開始しました。 5月に会社員を退職して以来、フリーランスで運動不足の日々を過ごしていたので、 少しづつ贅肉が増え、退職時より+5kgも増えていました。 前回のブログで今回のチャレンジについて条件を決めたのですが、 www.macbook-freelancer.com 以下の5点を守り取り組むことにしました。 1.食事は必ず3食とること。 2.夕食の炭水化物および糖質含む飲み物はNG。 3.ランニングはしない(膝故障の恐れあり)。ウォーキングのみ。 4.筋トレはパーツを変えて毎日実施。 5.日々…
2018/10/05 00:23
【1ヶ月ダイエット】脱サラ4ヶ月目で体重が80kgを超えてしまったので全体公開ダイエット開始します。
こんにちは。脱サラぴーたー(@around30fkg)です。 脱サラして10月で4ヶ月目を迎えました。その間家族と国内各所へ旅行をしていたのですが、最近異常に息が上がるのが早いと感じはじめました。 「あれ？なんかおかしい。」 「うーん・・・・・・。」 色々と考えたところ、 通勤移動が無くなった分、運動をしていなかったツケが出て来ました。 特に、背中と胸回りが一段と厚くなっていました。 そして目を塞いでいたお腹まわりも・・・・・。 来月にはハワイに行く予定なのですが、 こんな身体では 「ワイキキビーチに入るの絶対恥ずかしい😭」 ので、 まずは1ヶ月間 覚悟を決めてダイエットすることにしました。
2018/10/03 22:39
超効率的にメルカリを使って副業をする6つのTo Do
【公開日】2018年10月03日 【更新日】2019年01月09日 【スポンサーリンク ads by google】 // こんにちは。脱サラぴーたー(@around30fkg)です。 2018年今年も残すところ3ヶ月となりましたが、みなさん年収上がりましたか？ 自信持って「年収上がったぜぃ。」っと言える方は少ないと思うのですが、 財務省の発表によると企業の内部留保総額は417兆円あるらしいです。ちなみに統計局発表によると就業者数は6,682万人。単純計算で417兆円を年齢・性別・役職関係なく均等に就業者1名づつに支払うと642万円も支払うことが可能な財力を日本企業は持ってることになります。 …
2018/10/03 13:54
【2018】超絶簡単！！副業するならメルカリが最高すぎる件
// // こんにちは。脱サラぴーたー(@around30fkg)です。 2018年今年も残すところ3ヶ月となりましたが、みなさん年収上がりましたか？ 自信持って「年収上がったぜぃ。」っと言える方は少ないと思うのですが、 財務省の発表によると企業の内部留保総額は417兆円あるらしいです。 ちなみに統計局発表によると就業者数は6,682万人。単純計算で417兆円を年齢・性別・役職関係なく均等に就業者1名づつに支払うと642万円も支払うことが可能な財力を日本企業は持ってることになります。 そんな日本で働くみなさまにもう一度 お尋ねしますが、 「っで、年収あがりました？」
コストコ歴17年のボクがおすすめするコストコで買うべきもの10選
【内容キリトリ】コストコ歴17年のボクがオススメするコストコで買うべきものを10品選んでみました。
2018/10/02 02:12
コストコ歴17年のボクがオススメするベストアイテムをまとめてみた。
// // こんにちは。脱サラぴーたー(@around30fkg)です。 昨日は我が家では月1のコストコday でした。毎回新しい出会いや発見があるコストコ。 ボクのコストコデビューは以外にも早く17年前の高校1年生時に福岡県のコストコ久山倉庫店(日本1号店)でした。そんなコストコ歴17年(勝手に)のボクがおすすめする "コストコで買うべきアイテムベスト10"をまとめてみました。
2018/09/30 19:20
2018年9月度収益報告。
// // こんにちは。脱サラぴーたー(@around30fkg)です。 久々に9月の収益報告をしたいと思います。先月は株のデイトレードや仮想通貨 をメインに扱っており記事量産ができてませんでしたので、10月こそは最低でも 20記事書いてみようと思います。 以下2018年9月度の報酬結果です。
2018/09/30 16:20
【ハワイ旅行10回目の嫁セレクト】ハワイ旅行で欠かせない準備品をピックアップしてみた。
【スポンサードリンク】 国内＆海外ホテル予約『トリバゴ』 こんにちは。脱サラぴーたー(@around30fkg)です。 再来月11月にハワイに行くことになりました。ボクとしては3回目のハワイ！！(ちなみに奥さんは今回で10回目の🌴ハワィ🌴)【ハワイ狂の嫁】セレクトでハワイ旅行で欠かせない準備品をまとめてみました。
2018/09/26 17:36
初めてのハワイ旅行で事前にしておいた方がいいことをまとめてみた。
【スポンサードリンク】 国内＆海外ホテル予約『トリバゴ』 こんにちは。脱サラぴーたー(@around30fkg)です。 昨日までの3連休ですが、嫁と子供と家でゴロゴロしてました。そこで嫁と色々と話しているうちに旅行に行くことにしました。 ボクは東南アジアに行きたかったのですが、嫁のゴリ押しで11月中旬6泊8日でハワイへ行くことに・・・。 (ちなみにボクは、昨年会社の社員旅行で行ってるので2年連続！！)
2018/09/25 14:57
【月次報告】ウェルスナビ 運用開始1ヶ月目の結果。
【公開日】2018年09月22日 【更新日】2018年12月20日 【スポンサーリンク ads by google】 // こんにちは。脱サラぴーたー(@around30fkg)です。 先月はじめたウェルスナビが1ヶ月経過しました。 現在、ボクの投資条件は以下の通りで進めています。
2018/09/22 10:00
【月次報告】ウェルスナビ 運用開始2ヶ月目の結果。
【スポンサーリンク ads by google】 // こんにちは。脱サラぴーたー(@around30fkg)です。 ウェルスナビをスタートして2ヶ月経過しました。現在ボクの投資条件は以下の通りで進めています。
2018/09/22 04:36
今話題のロボアドバイザーが運用するウェルスナビ に登録してみた。
こんにちは。脱サラぴーたー(@around30fkg)です。 梅雨になってきましたね。湿度が高くて1年で一番不快な季節です・・・汗 6月は多くの会社で決算があり、ボクが投資や株を購入している会社も 決算月なので大きく株価が変わっています。いつもはそうやって資産運用をして いますが、今回はたまたまyoutubeで俳優の沢村一樹さんが出演されている 【Wealth Navi (ウェルスナビ) 】がCMで出てきたので少し興味を持ちました。 モノは試しということで 今回は早速ですがウェルスナビを登録してみましたので 以下にまとめてみました。
2018/06/15 12:32
ウェルスナビに登録して最大3500円獲得する方法。
こんにちは。脱サラぴーたー(@around30fkg)です。 今回は前回書いた 「今話題のロボアドバイザーが運用するウェルスナビ に登録してみた。」 に関連してウェルスナビ(Wealth Navi)を始められる方に少しお得な内容を調べたのでまとめてみました。
2018/06/15 12:19
【更新版】1ヶ月無料トライアル&もれなく1,880円もらえるU-NEXTがアツすぎる。
// // こんにちは。脱サラぴーたー(@around30fkg)です。 6月もいよいよ梅雨になりましたね。ついついクーラーの電源をONにしてみたくなるのですが、今からクーラー使い出すと夏を耐えることができなくなりそうなので、扇風機ガンガン身体に当ててブログ更新中です。
2018/06/09 09:00
1ヶ月無料トライアル&もれなく2000円もらえるU-NEXTがアツすぎる。
// // こんにちは。脱サラぴーたー(@around30fkg)です。 4月から外に出ることが減ってきて、youtubeを見る機会増えました。 しかしながらyoutubeには昔のドラマや映画もアプロードされてますが、 ほとんど1シーンのみであったり、見たかったドラマを見ることができない など満足できないので、今回は流行りの配信系サイトに登録して利用して みました。どうせサービスを利用するなら【お得に利用】することはでき ないか？と考え調べた結果、この利用方法が一番お得だと思いますので 今回は簡単にその方法をまとめてみました。
2018/06/03 22:23
【大公開】元金100万円資産運用開始1年目をまとめてみた。
こんにちは。脱サラぴーたー(@around30fkg)です。 昨年から将来設計を考え「投資」を始めてみました。やはり銀行にお金を預けていても 「金利が0.001%」ではあまり意味がありません。とはいえ、仮想通貨も年明けから 低迷中。ただし、6月は全体的に株価も下がるので、「底値」と判断し、今月はどこかしらに投資しようと考えています。 というわけで投資歴1年のボクが、この1年間を振り返りこれまでの投資記録を簡単にまとめてみました。
2018/06/02 16:13
2018年5月度収益報告
こんにちは。脱サラぴーたー(@around30fkg)です。 先月から再度ネットからの副収入を稼ごうといろいろ取り組んでいます。 時系列から見ても更新が多い時期のアクセス数は安定していますが、 更新をあまりしていないとアクセスは減ってしまいますね。(悲) これを機にしっかりと更新していきます。 さて今回は久々に2018年5月度の報酬結果の報告をいたします。
2018/06/02 04:02
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