アメリカで運動不足解消！ズボラでもできるオンラインヨガSOELU

アメリカで運動不足解消！ズボラでもできるオンラインヨガSOELU

運動不足・運動嫌いのアメリカ駐在妻が、なんと毎晩ヨガを続けられるようになったので体験談をシェアします。運動習慣をつけた方法（オンラインフィットネス）や、体調やマインドの変化についてご紹介します。

2024/05/13 04:25