bettyの糖質制限ダイエット

楽天スーパーセール

夫が4kg太ってた！人の不幸は蜜の味 bettyです。ひひひ。 相変わらずゆるく糖質制限しています。先週は生理終わりの痩せ期だったので、やっと62kg台に突入…

2017/03/06 08:42

はじまりのはじまり

1/4から本にそった糖質制限。 参考本はこれ↓   全部レンチン！やせるおかず作りおき [ 柳澤英子 ]   そして現在ま…

2017/03/01 08:55

豆乳抹茶

独特な青臭さに嫌悪感。bettyです。 どうも最近TVで豆乳＋抹茶の組み合わせがダイエットに効果的だとやっていたそうですね。芸人のキンタローさんが、パンを一週…

2017/02/28 09:55

ブランパンを探す旅

私の住まいは都会のはずですが、今日はブランパンを探してコンビニを4つもはしごしました。ちなみにパンは買えませんでした。 替えない、食べられない、と思うとどうし…

2017/02/26 07:55

半分脂肪で出来ています。

①夫(45)、娘(7)、betty(39)。 ②夫(65)、娘(26)、betty(67)。 さぁ①と②、何を表しているか分かっていただけただろうか。   こ…

2017/02/25 08:51

糖質制限の本

おやつの中ではチョコが大好き、その名もbetty。 年明けから母に買ってもらった糖質制限の本はこちらの二冊。 タイトル通り、全部レンジで3分ほどで作れる。すん…

2017/02/24 08:55

はじめまして♪

 初めまして、bettyです。しっかりとそしてだらだらと生き抜いた38年。私も立派にアラフォー。 そして気になるのは己の事。 健康・体型・美意識・若さ…色々な…

2017/02/23 23:37