＊alualuと好きなコトモノ＊

4/24＊シオムスコ弁当

本日のシオベン ＊ご飯(ふりかけ持参)＊チーズ卵焼き＊チキンカツ＊ほうれん草とベーコンのソテー＊塩ジャケ＊高菜おにぎり(朝用) 今朝はこんな光景が… 家族みんながアルに癒され助けられています＾＾ いつもありがとう♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ さぁ今日も元気に行ってらっしゃい！ ミー☘ ランキングし参加しています。ポチッと愛を頂けると嬉しいです＾＾ にほんブログ村にほんブログ村

2017/04/24 07:22

スキコト＊春の花

おはようございます！本日のアル地方、晴れ。 とてもスッキリ晴れた気持ちのいい朝です。 今朝の6時過ぎ、朝陽がキレイ＾＾ 花粉症のピークも過ぎ毎日のアル散歩もラクになりました。今の時期、コデマリやツツジが咲き出して好きな季節です。 ツツジは大好きだった母方の祖母宅に沢山植えられていたのでツツジ＝祖母に結び付きツツジを見ると懐かしくもあり愛おしくもあります。 今朝も元気ジュースをチャージしました！ 豆乳、ヨーグルト、小松菜、りんご、イチゴ。小松菜とイチゴ多め。 飲んでから、？？？今日はサラッとしてるなぁと思ったらいつものバナナを入れ忘れていました＾＾いつもの元気ジュースはバナナが味の中心だったんだ…

2017/04/24 07:09

4/20＊シオムスコ弁当

本日のシオベン ＊いなり寿司＊唐揚げ＊ピーマンとベーコンのソテー＊さつまいもの甘露煮＊ゆで卵＊シャケおにぎり(朝用) 今日も元気ジュースをチャージ！ 豆乳、ヨーグルト、小松菜、バナナ、キウイバナナ少なめ、キウイ多めでりんごを入れないと、少し酸っぱかったです(*´∀`)♪ でも、元気出た〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ さぁ今日も元気に行って来まーす！ ミー☘ ランキングし参加しています。ポチッと愛を頂けると嬉しいです＾＾ にほんブログ村にほんブログ村

2017/04/20 07:41

スキコト＊春だ！撤去だ！

おはようございます！本日のアル地方、曇りのち晴れ。 まだ朝は雲が多いですね。 先日念願のコタツを撤去しました〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ こちらが こちらに＾＾ やっぱりカメラに入ってくるアルさん＾＾ コタツは場所を取るし、掃除が不便なので本当はコタツを出したくないのですが…家族が熱望するので、冬の間だけ出しています＾＾ なので撤去出来る春は苦手な春なはずなのに…これだけは嬉し〜い(*´∀`)♪バンザーイ‼︎ アルの大好きなコタツだけど走り回って遊べるから許してもらおう。 こんなコトも出来るしね〜笑 さぁ今日もゆるゆるに頑張りまーす＾＾ ミー☘ ランキングし参加しています。ポチッと愛を頂けると嬉しいで…

2017/04/20 07:25

4/17＊シオムスコ弁当

おはようございます！本日のアル地方、雨。 今日は一日中雨予報です。せっかくのお休みなのに アルさん、お散歩に行けず残念だー。 本日のシオベン ＊ごはん(ふりかけ持参)＊おかか入り卵焼き＊唐揚げ＊ピーマンとベーコンのソテー＊グラタン(レイショク)＊シーチキンおにぎり(朝食べ用) 昨日から早番の研修に入りました。 研修が終わったら、週1〜2で6時半出勤になります。 早番は家を6時に出るので ムスコと話し合い、その日は学食にすることにしました。 暫くは気持ちの余裕を優先します＾＾早速明日は早番研修二日目です(*´∀`)♪ 今日は少し遅れましたが やっとコタツを撤去しまーす！ 嬉しい〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)…

2017/04/17 09:14

4/14＊シオムスコ弁当

おはようございます！ 本日のアル地方、晴れ。すっきりと清々しい朝です*\(^o^)/* 本日のシオベン ＊ご飯(ふりかけ持参)＊チーズ卵焼き＊豚肉野菜炒め焼肉味＊ポテトチーズ焼き＊きんぴらごぼう＊おにぎり2個(朝用) 今日も朝陽がキレイ。 今月から、毎朝ラジオ体操をしています。普段使わない場所を伸ばすと、超気持ちいー＾＾ 朝陽を見ながらラジオ体操をして元気ジュースを飲み職場まで徒歩10分を腕振って大股で歩いています。 とても健康的でしょ(*´∀`)♪3/中にスタートしたゆるゆるダイエットも只今マイナス2kg、のーびり継続中。今月末迄に、あと2〜3kgゆるゆるに頑張ります！ 今日も元気に行ってら…

2017/04/14 07:06

4/12＊シオムスコ弁当

今日からシオベン再スタート！ 今朝は1ヵ月以上ぶりのお弁当でした。少し間が開くと手際が悪くなりますね。 今日のシオベン ＊ご飯(ふりかけ持参)＊卵焼き＊チーズ海老フライ＊ナポリタン(レイショク)＊きんぴらレンコン＊シーチキンおにぎり(朝用) 今日も元気に行ってらっしゃい。 ミー☘ ランキングし参加しています。ポチッと愛を頂けると嬉しいです＾＾ にほんブログ村にほんブログ村

2017/04/12 07:46

alualu＊久しぶりの朝陽

おはようございます！本日のアル地方、晴れ。 久しぶりに気持ちの良い晴天です＾＾ 今朝はいちご多め元気ジュースをチャージしました！ アルさんが…(*´∀`)♪ さぁ今日も一日頑張ろう！ 皆様 どうぞ良い一日をお過ごし下さい＾＾ ミー☘ ランキングし参加しています。ポチッと愛を頂けると嬉しいです＾＾ にほんブログ村にほんブログ村

2017/04/12 07:32

alualu＊ココロもカラダも喜ぶ

おはようございます！本日のアル地方、雨☔️ 今日は終日雨予報です。 今朝も元気ジュースをチャージ！ 豆乳、小松菜、バナナ、りんご、いちご、ヨーグルト。だいたい内容は同じなのですが その日によって各分量を変えています＾＾今朝は果物とヨーグルト多めの小松菜少なめ。 少し噛んで飲めるように、粒を残しています。 腹持ちもよくGOODです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ 休日明けの昨日の出勤は、また違った新鮮さがありました。まだ流れを覚えるのは大変だけど この仕事内容は嫌いじゃない！私に合ってる！…という感覚があり、少しホッとしています。 先週から新学期のムスコが今日から遅帰りなので今日からアルは久しぶりの7時間の留…

2017/04/11 07:50

alualu＊ゆるゆる充電中

久しぶりの更新です＾＾本日のアル地方、曇りのち晴れ。 早朝はまだ少しどんよりした曇り空です。 これから晴れてくれるコトを期待します＾＾ 今週は月曜日から新しい職場に出勤して 無事に1週間が終わりました。 慣れない仕事と人間関係で 毎日ヘトヘトでしたが普段塩対応のムスコが 良い具合にフォローをしてくれて （主人は単身赴任中なので）疲れの中にも 新しく踏み出した充実感も味わうコトが出来ています。ムスコも日々成長してくれているようで 嬉しかったです。 今は 『頑張れる』 『私はやれる』 ポジティブな私がいます。 変化するコトに不安いっぱいでしたがやって良かった！と思えました。 今日、久しぶりの休日ゆ…

2017/04/09 10:23

スキコト＊初出勤

おはようございます！ 本日のアル地方、晴れ。雲がキレイな快晴です♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ 今日は初出勤なのでいつもより少し早く起きました！ 窓を開け、ベランダに出て大きく深呼吸。 全身に緊張感があるけれど新しい未知なコトへ挑戦です。この年で出来るコトが嬉しい。 いつもの元気ジュース。 今朝は豆乳 ヨーグルト 小松菜 バナナ りんご。 元気をチャージです。 今日はゆるゆるではなく気合いを入れて頑張ってきます。 どうぞ皆様良い一日をお過ごしくださいね＾＾ ミー☘ ランキングし参加しています。ポチッと愛を頂けると嬉しいです＾＾ にほんブログ村にほんブログ村

2017/04/03 08:19