筋トレはじめました。
厳密に言うと昨年の夏頃から、 筋トレはじめてました。 そのちょっと前に会社の健康診断で 再検査の結果をもらって、 そしたら手術が決まって、 「自分だけは病気にならない」 なんてよくわからない自信が覆されて 無い物ねだり？ いきなりウォーキングはじめたり、 ボクササイズはじめたり、 筋トレはじめたり、 笑う。 まあ、もともと食べることが大好きで なーんにも考えず、好きなものを好きなだけ食べていた結果、肥えに肥えてしまった。 が故のダイエットが理由でもあるんですけどね。 食べないダイエットは無理。 痩せても綺麗じゃない。 メリハリのあるカラダが理想。 ならば筋トレもしたい。 筋トレと有酸素運動で4…
2018/07/04 15:33
