受験 健康管理

受験 健康管理

受験においても健康管理は基本だけどとっても重要です。 健康な体や頭がなければいくら勉強してもなかなか身につきません。 ときには踏ん張って勉強したくても、体力がなければがんばることもできないですしね。 そして健康管理に大切なのはやっぱり食生活です。 人間のからだの細胞は約20日間のサイクルで入れ替わると言われています。 ということは、今から健康的な生活を取り入れれば9月には新しいからだ（細胞）…

2019/08/13 09:34