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酵素入りの青汁がいい というのを聞いたことがあると思います。 なぜ「酵素」入りがいいのか、 そもそも酵素ってどういうもの？？ 酵素とは、人間の体内にあるもので、 消化や基礎代謝などをサポートしてくれるものですが、 加齢によって減少してしまうため 食品等で補う必要があるんです。 ただ、酵素は熱に弱く、食品を生食したほうがよいものの 必要な酵素に…
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