仕事で動いてるのに
仕事で動いてるのに痩せない・・・ って話をよく聞きます。 結構肉体労働に近いことをしていても それがダイエットに結びつくとは限らないみたい。 毎日同じ作業をしてたら 同じ部分に筋肉はつくかもしれないけどね(^_^;) 仕事=運動にはなってないことが多いけど 実際は、食事の摂り方にも問題がある場合が多いとか。 まずよくないのが朝食抜き。 ダイエットしてると夕食も20時までに食べるな…
2017/08/26 22:37
2017年8月 (1件〜100件)
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