こころとからだとこれからと

対処法:ひたすらゲーム

今日は調子が悪いです😅やっぱり寝不足はだめですね。20時過ぎに不安が強くなって落ち着かないまま入浴したらさらに不安が強くなりました😇なのでこちら↓ひたすらゲーム👾✨画面中カラスでぎっしり😱💦ちなみにゲームアプリはこれしか入れてません😗

2022/01/31 22:07

対処法:ひたすら切る

やっぱり夕方は苦手😅空腹と寝不足のせいで不安が強くなり頓服を飲んでひたすら切る✄カレンダーの予定用シールの色分け。夕方になると見えにくくなるので細かい作業は大変だけどそれよりなによりとにかく切る✄落ち着いたか不明だけど酷くならずに済んだ

2022/01/31 19:31

訪問看護:254回目(2022.01.27)

こんばんは🌝いつも訪問ありがとうございます🍒✨先週の訪問看護のあと色々ありすぎて久々に頭沸騰しました😂弟に愚痴り母を迎えに行きつつ愚痴りようやく落ち着いた次第です(笑)そして今は「無」😇先週は診察があったので訪問看護ではそんなに話すこ

2022/01/30 19:55

訪問診療:138回目(2022.01.24)

こんばんは🌝いつも訪問ありがとうございます🍒✨久々にとっても嫌な用事で電話しないといけなくてかける前もかけたあとも不安感が強かった😇相当嫌な思いしたのに折り返しないよ🙄なんてこった。【メンタル】たぶん今周期でいうと生理前。腹痛や胸

2022/01/26 21:56

リップモンスター

どこに行っても売り切れているので今回は予約して購入しました💄✨箱可愛い👾✨リップ自体も可愛い❤️✨マスクが必須の世の中だし口紅したところで隠れちゃうけどそれでもやっぱりメイクを楽しみたい🤩✨

2022/01/26 15:51

訪問看護:253回目(2022.01.20)

こんばんは🌝いつも訪問ありがとうございます🍀✨最近太陽☀よりも早く目が覚めるので寝つきはいいのに寝不足気味😂太陽☀よりあとに起きたい今日この頃。【頓服】いつも同じ内容になってしまいますが少しずつ飲まない日も増えてきてジェイゾロフト減

2022/01/21 21:55

ひとこと:マスク

まだまだ続くマスク生活😷今からすでに夏が怖い💦白いマスクはたくさんあるのでカラーマスクを買いたしました。○ベリーチューリップ○ハニー○アイシーミモザ今回は黄色💛を購入。名前が可愛いですね😆✨その日の気分やメイクによって使い分け😊

2022/01/16 19:44

訪問看護:252回目(2022.01.13)

こんばんは🌝いつも訪問ありがとうございます🍒✨最近寒いですね🥶今シーズンの冬は普通に寒いと感じるし防寒もばっちりしてます！卵巣の機能が安定してきたのかなぁ。だといいなぁ😆✨【メンタル】今週は月曜日に診察があったのでどんな話しをした

2022/01/14 21:39

ひとこと:ウォーター…🙄

名前を忘れてしまいましたがこんなものを買ってみました😆✨ウォーターなんちゃらってやつ😂とにかくよく水分をとるので入院のときに買ったストロー付きのコップを使っていたのですがひび割れてきたので買い替えました🥤✨たぶん外出用だと思うけどわたし

2022/01/11 09:48

訪問診療:137回目

こんばんは😊いつも訪問ありがとうございます🍒✨本日3週間ぶりの診察でした！朝からだったのでちょっと変な感じ😅【メンタル】良くも悪くも大きな変化はありません。低空飛行で安定中🤩寝不足や生理周期だったり天気に左右されることはあるけど頓服

2022/01/10 20:37

ひとこと:Wish📒List

おはようございます😊今日は成人の日なんですねぇ👘✨新成人の皆様おめでとうございます❤️✨今年はWishListなるものを始めました😆100個のやりたいこと・叶えたいことを書くらしいです✍️←曖昧(笑)手書きで数字と□を書いてみました😂一体どのくらいチェ

2022/01/10 10:19

ひとこと:手帳

おはようございます⛄✨今年の手帳買いました🤩2冊✌✨←体調管理🍒予定管理→こんな感じで使ってます😆✨NOLTYの手帳です。去年初めて購入してすっかりお気に入り❣️✨あれこれ余計なものが削ぎ落とされてシンプルなのが最高です🤩「手帳をふかふかに

2022/01/08 09:23

訪問看護:251回目

あけましておめでとうございます🎍✨今年もよろしくお願いします😊2021〜2022の年末年始は心身ともにゆっくりできました。その前の年末年始は婦人科のことで頭がいっぱいだったのでゆっくりするどころではなかったですね。あれから1年かぁ。早い！！

2022/01/06 20:01