虫歯の多い私が35歳で歯列矯正を始めた日々のブログ

歯列矯正開始後49日目 第2回目調整日

朝ランチパックたまご朝5時起きで洗濯機2回回してから歯医者へ1時間くらい早く着いたけど当然まだ営業してないから適当に時間を潰す歯磨き済みでお茶もできないから無…

2017/04/08 19:22

歯列矯正開始後48日目

朝カフェオレバナナスムージーを切らしてて牛乳余らせてたのでカフェオレにステイン付着を少しでも減らそうと親知らずの時に使わなかったジュースについてたストローで飲…

2017/04/02 20:18

歯列矯正開始後47日目

朝起きたらなんか歯の白い部分が気になった初期虫歯？位置的にかなり真面目に磨いてる箇所なのに磨きすぎ？朝食マンゴースムージー バナナ朝食後に歯磨きしたらあまり目…

2017/04/02 20:13

歯列矯正開始後46日目

朝マンゴースムージー昼うどん パン夜ごはん 豆腐となめこの味噌汁 レタス クリームコロッケ 唐揚げ 枝豆 大根の煮物 グラノーラ じゃがりこ ルヴァンやっぱり…

2017/04/02 20:10

歯列矯正開始後45日目

暇だから有給休暇消化朝グリーンスムージー バナナマック行ったらコーヒー無料だったからもらう即歯磨き昼アフタヌーンティーティールームマッシュルームサラダサンド飲…

2017/04/02 20:04

歯列矯正開始後44日目

朝グリーンスムージー昼三食ごはん たまごシャケ肉そぼろ 揚げ出し豆腐栄養はばっちりだが野菜を取り損ねた夜肉まん ベーコンとキャベツときのこのグラタン ビーフコ…

2017/04/02 20:01