長寿のひみつ

長寿のひみつ

長寿の方が毎日なにを食べているのか、なにを食べればそんなに健康にいられるのか を特集したテレビ番組がよくあるので、見てしまいます。 自分もそうなりたいので。 そうすると食品は大抵ヨーグルトとか鮭