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45過ぎたらダイエットはしなくてよい
45過ぎたらダイエット(減量)はしなくてよいです。これは、ゴール設定の話です。それより、当たり前の生活をしてればいい。別の言い方すれば、どうして太ったかという…
2023/01/14 12:24
【訃報】渡辺徹さん、敗血症まで進んでしまった健康状態
俳優、渡辺徹さん2022年 61歳。 敗血症で亡くなりました。受診した時は、そこまで進むとは思われなかったでしょう。これまでもっと大きな病気から、何度も生還し…
2022/12/02 12:27
松本伊代さんの圧迫骨折、他人事じゃない
松本伊代さん 2022年 57歳。番組収録中の事故で圧迫骨折。いやいや、他人事じゃないです。去年も、何気ない動きで胸椎の圧迫骨折をして、1ヶ月ほどは動けなかっ…
2022/11/28 12:05
【注目】腸活にイチオシのふるさと納税を発表!
- 実はこれが良い!なんでも編 - この季節になると、ふるさと納税をしておこうと、思いますよね?私は、ふるさと納税が簡単にできるようになった年の年末にやっ…
2022/10/27 09:22
更年期は、不調だけじゃない、骨密度は転がり落ちるように下がるよ③
自分の健康は自分で守る!好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。スイーツから健康になる、ロースイーツ講師とウォーキングインストラ…
2022/10/08 20:38
薬物乱用は、大麻、麻薬、覚せい剤、危険ドラッグ だけじゃないって知ってますか?
自分の健康は自分で守る!好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。スイーツから健康になる、ロースイーツ講師もしております。学校薬剤…
2022/09/17 17:17
【β波からα波に一気に移行するには】10分とたたずに、寝息(というかイビキ)が聞こえ...
この投稿をInstagramで見る 何歳からでも姿勢美人になれるストレスケアサロン 中井典子(@nakainorik…
2022/08/07 09:34
更年期障害だけじゃない、骨密度は転がり落ちるように下がるよ②
自分の健康は自分で守る!好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。スイーツから健康になる、ロースイーツ講師もしております。 さてさ…
2022/07/03 11:20
更年期障害だけじゃない、骨密度は転がり落ちるように下がるよ。
2022/06/17 14:19
目から鱗の更年期お茶会。20年先の自分の健康状態に自信もてますか?
自分の健康は自分で守る!好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。スイーツから健康になる、ロースイーツ講師もしております。 ロー…
2022/06/15 16:11
食べられるバラのロースイーツ
自分の健康は自分で守る!好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。スイーツから健康になる、ロースイーツ講師もしております。 週末は…
2022/06/06 10:43
オススメのフードプロセッサーは?:時短の秘密兵器でもあるローフード作りの必需品
自分の健康は自分で守る!好きなことが一生できるカラダ作りをサポートするセラピスト、中井です。スイーツから、健康になる、ロースイーツ講師もしております。 あり…
2022/05/30 10:19
猫背診断してみない?
ウォーキングインストラクターも実はしている私ですが、昨年は、公立中学の先生に頼まれまして、受験(面接付きが最近多いらしい)を控えた中3生対象に姿勢と歩き方教室…
2022/05/25 09:46
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