体力作り作戦
急に体重が減りました。 多分コンサータをはじめ、精神薬のせいだと思うんですけれども…。 若かりし頃なら「ラッキー」で済みますが、アラサーの身としては「体調ベスト体重」なるものを維持したいと思ってまして、唐突に体重が減ったことと、体力のなさ・謎の体調不良もあり、いざ体力作り作戦！ つよくなりたいなら肉を食え 以前やっていたソシャゲのキャラがそんなことを言っていたなぁと思いつつ、そういえば肉食ってなかった肉。 昼食はだいたいおにぎりで済ませていますし(弁当作るのが面倒くさい)、朝はパン、夕飯は質素なので、昼食に肉をおかずに追加することにしました。 弁当作るの面倒くさい属なので作り置きすることにしま…
2017/05/05 15:48
