雨時々晴れ 独り言

制御できない心と身体。

久しぶりに、盛大にやらかしてしまった。摂食障害(過食症・過食嘔吐・非嘔吐過食)で苦しんでいる方達のブログを拝見させてもらっていると、よく食べ物をキレイに写真を取られている方達を拝見する中で、大変不謹慎ですが、いつも私は羨ましいなぁと。思っていました。もちろん、過食・過食嘔吐の方達も、沢山の食べ物を食べてそこでごちそうさま。ではなく、そこから吐く。と行為をすることで、非嘔吐過食とはまた別に、悩まられているのは、もちろん。決して心や体にとっても安易な事ではないはずですが、非嘔吐過食の私は、食べたくても、吐けない恐怖と体重の増加にいつも罪悪感に押し潰されています。ですが、食べ物の写真をあげられている方達を見ると、不思議といつも、今日もおいしそうなご飯たべてるなぁ。今のスーパーやコンビニのパンってクオリティ高いなぁーと...制御できない心と身体。

2016/11/23 19:50

肉より魚

摂食障害に気づかず、どっぷりダイエットにハマりこんでいた頃、私の食生活は、9割魚と野菜中心で、かつ和食でした。魚と野菜、そして和食と言うと聞こえは、良いかもしれませんでしたが、当時を振り返ると、大変なマイルールに縛られた、滑稽な調理法だったと思います。当時は、体重の増減とカロリー記載の恐怖に翻弄され、ほとんど、お肉やソーセージなどの加工品、1部魚の加工品(魚肉ソーセージなど)、など食べる事ができませんでした。また、別の記事でお話するかもしれませんが、当然、油、砂糖、マヨネーズ、ケチャップなどの調味料なども過度な制限をしていました。ですので、週5日ほとんど魚と野菜料理のオンパレード！しかも、調理法も、とことんこだわって、魚は、絶対！焼くしかダメ❌野菜も基本、ノンオイルで炒めるか、蒸すかの二つ、その他は、酢の物にし...肉より魚

2016/11/22 12:53

すみませんより、ありがとう

先週、5%引きの日のスーパーに行った時の事です。少しでも車のガソリン代節約の為、マイチャリンコを出動させて、自宅に着く帰りみちいつも、仲良くさせてもらっている、近所で大きな畑をお持ちで野菜を作っている方から、立派な大根3本！(*˙0˙*)と立派なイワシもたくさん頂きました！職なし状態で困る私のベスト3というと家賃、光熱費＋固定の引かれるもの、そして！食費(´༎ຶ۝༎ຶ)ココ最近、野菜の値上がりがニートの財布状態には、寒すぎて ω`)そんな中、いつも親切に、野菜やら魚など分けて下さっている御夫婦には、いつも感謝です。そんな中、ふと気づいたのですが、私はいつも、お礼の言葉をいつも「すみません。」と言ってしまうのです。普通なら、「ありがとうございます。」なのに、、、例えば、スーパーでお箸つけますか?と聞かれた時にも、...すみませんより、ありがとう

2016/11/22 12:43

自分の身は自分で守らなくちゃ

今朝、朝ごはん食べて、洗濯し終わって、ひと息つきながら、履歴書書いてたら、また地震が！！Σ⊙▃⊙川しかも、二日前も、震度3の地震があったばかり。今日は、震度2だったみたいだけど、したから突き上げる感じのドンッ！とした衝撃を体感。やっぱり、南海トラフ地震の影響なのかと思うと怖いですね(˃⌑˂ഃ)しかもひとり暮らしだとなおさら、不安です。今年は、九州地方や鳥取県の方達の、災害報道をみて他人事とは思えないぐらい、いつ何があっても不思議じゃない、今年は自然災害がとてつもなく多く「今日は人の上明日は我が身の上」ということわざがありますが、日頃からから防災グッズを備えなくちゃなっと、思った朝でした。皆さんも防災グッズなど、日頃から揃えておりますか?防災セットSHELTERプレミアム【防災士監修】7年保存食＆保存水味まで選べ...自分の身は自分で守らなくちゃ

2016/11/21 11:50

揺らぐ思い。就活と恋愛って似てるよね?

あっという間に、もう週末ですね。そして、2016年も、残りあと一ヶ月、、、ニートな私にとっては、クリスマスやお正月という、ビックイベントより、職なし、金なし、ぼっちには、とてつもなく～不安！不安！不安！泣きたい～！！さておき。また先週の月曜日からも、転職活動でいそいそ動いておりました。ちなみに私が転職活動で利用している所は、主に三つです。1つ目ハローワーク2つ目リクナビ、マイナビなどの広告媒体3つ目転職エージェント※1部常用雇用型派遣＝無期雇用派遣を取り扱ってる人材派遣会社も1部利用をフルに使っております。今回面接に言ってきた所は、※の人材派遣会社さんから、紹介されて、常用雇用型派遣＝無期雇用派遣で紹介された、お仕事です。常用雇用型派遣?無期雇用型派遣?とは、なんぞやσ(￣＾￣)？と思いますが、簡単に言えば、人...揺らぐ思い。就活と恋愛って似てるよね?

2016/11/20 17:33

人生のレール

先週と今週は、ほぼ転職の面接に動き周りことごとく、面接結果は不採用通達の嵐もぉーメンタル崩壊(´༎ຶ۝༎ຶ)ただでさえ、メンタル弱いのに、、、この所、不採用通知で届く郵便屋さんのバイクの音にビビるほどの落ち込みようですよ（●´･△･｀）先日、最終の役員会面接までいった所も不採用で傷心しきってしまい、悲しみ通り越して、このままどこにも就職できなかったらという不安から次第に怒りに変わり、また過食しちゃってほんと、幼稚で学習能力ない野郎ですわ！そういう時こそ、冷静に落ち着かないといけないのは分かっていても焦ってもがいて、負のループ。いつも思うのですが人間生まれてから、死ぬまで自分で組み立てられるレールがあったらなぁ～って思うの。私はいつも周りと自分を比べて、どうしていつも自分は上手くいかなくてあの子は、あの人はすべて...人生のレール

2016/11/20 17:16

拒食との地獄への戦い

拒食から、抜け出せたと思っていた安堵の矢先本当の摂食障害からの抜け出す戦いのゴングがなっていたのにきづかず、私は思うままに食べた。はじめは、お米の欲求。今まで白米は朝晩と100gと決め、昼は100cal～200calまでと決めていた。案の定、1度ご飯を食べ出すと、止まらない。それは、現在でも。お米だけでなく、何でも1度食べ出すと止まらない。そして決まって後悔と罪悪感に押し潰される。ひどい時は調味料を直喰い。そんな食と右肩上がりの体重の数値の恐怖心から現在は、ほぼ白米が食べれなくなっている。もしかしたら、あの頃の方がしっかり、栄養面や楽しく料理をしたりしていたのかもしれない。そして、同時に落ちていってくれる数値と共に、偽の幸福感に浸っていたのかもしれない。摂食障害ランキングへ拒食との地獄への戦い

2016/11/20 17:05