私の股関節が元気になる日まで。

【術後59日目】☆退院☆ 大変だった事ランキング

ついに退院！ 荷物をまとめ、ランチを取ってから 「お世話になりました」とお礼。 さようなら、病院！ ナースステーションに家族がお花を置いてきてくれました。 長かった。。。 家に帰ってから あれ辛かったな。 あれはちょっと励まされたよな。 というのを振り返ってみ...

2017/08/30 00:00

【術後54日目】体力測定・お風呂の入り方指導

加重2分の1だと、 両足で普通に立っていることができます。 杖なしでもね。 今日はリハビリで 体力測定 と お風呂の入り方の指導 がありました。 ちなみに まだ湯船に入ることはできません。 しばらくはシャワーのみです。 自宅の洗い場にも病院のものと同じ シ...

2017/08/29 15:45

【術後50日目】加重2分の1に

昨日のレントゲンでOKが出たので、 今日から 術脚への 加重が 2分の1 に！ 3分の1加重に比べ、 だいぶ安定して歩けるようになった。 病室から遠い売店やレストランまでも 松葉杖で行けるようになり、 だいぶ行動範囲が広がりました。 売店が楽しくて（特に何も買...

2017/08/22 00:00

【術後43日目】加重3分の1に

昨日のレントゲンでOKが出たので、 今日から松葉杖の歩行練習で 術脚への加重が 3分の1 に 増えました！ 歩く時に 足の裏をかかとまで付けると 体重がかかり過ぎてしまう ので、 足の裏の前半分だけを 地面に付けるようにしています。 今日はストレッチ（筋トレ含...

2017/08/21 00:00

【術後40日目】術足が上がった！

いつもは歩行練習をしてからストレッチだったのですが、 今日は最初にストレッチをしました。 ベッドに仰向けになり、 まっすぐに伸ばした術脚を上げる練習。。。 昨日まで全然上がらなかった脚が上がった！！ まだ少しだけど、大きな進歩です！ 筋トレ後、30mサークルを3...

2017/08/20 00:00

【術後39日目】歩くと術足が重苦しい。

今日もリハビリで、松葉杖での歩行練習をしました。 まだ病棟での使用許可が降りていないので、 松葉杖はリハビリでしか使いません。 普段は車椅子での生活です。 今日も30mサークル3周を歩く。 つま先をそっとつけながら。 時々、体重計に術足と杖だけで上がり、 体...

2017/08/19 00:00