プリンの「食卓」

4月12日薄毛予防の「食」102日目

久々のブログ更新です。読者の皆様、お変わりないでしょうか3月の確定申告から雇用保険の手続きまでバタバタしていたのでブログをお休みしていました。お陰様で全てが無事に終わり今ではゆっくり経理事務ができています。さっそく今日の夕飯です。[献立]☆酢鶏(鶏肉、タケノコ、赤ピーマン、緑ピーマン、椎茸)☆10種類の生野菜☆キャベツと大葉の豚巻き☆ひじき煮物☆きゅうり酢の物(きゅうり、ワカメ、干しエビ、柚子、胡麻)☆イチゴ亜鉛が含まれている食材鶏肉、ひじき、干しエビ、豚肉ビタミンCが含まれている食材10種類の生野菜、いちご亜鉛は、ビタミンと一緒に摂取することで吸収率があがります。夫の髪の毛は確実に濃くなっています。気になってる方は是非お試しくださいDHC亜鉛60日分60粒DHC(ディーエイチシー)4月12日薄毛予防の「食」102日目

2017/04/13 05:31

2月21日薄毛予防「食」67日目

読者のみなさん、こんばんは。いつも、ご覧下さりありがとうございます。夫が薄毛を気にしてから始めた薄毛予防の食事改善なのですが67日も続くとは正直自分でも驚いておりますブログを更新できない時も食事改善だけはしており、信じるか信じないかは自分次第ってなわけで日々考えながら食事を作っております。夫が抜け毛＆ハゲを気にし始めたのが2年前でしょうか...←あまり覚えてない夫はハゲ予防の飲み薬を買って飲んでいました。なかなかすぐには効果が現れずひたすら飲んでましたね←私に知られたくないみたいでこっそりと飲んでいました。薬には副作用が出ると書いてありました。精子が減ることや勃起もしなくなるとも.....そこで私は食事を改善する事で多少は効果が出るかもしれないとおもい薄毛予防の食事改善を始めたのです。まだ67日目ですが髪の毛は...2月21日薄毛予防「食」67日目

2017/02/21 20:05

2月20日薄毛予防の「食」66日目

読者のみなさん、こんばんはいつもご覧いただき、ありがとうございます。え～っと、久々のブログ投稿なのですが、なぜブログ更新をしなかったのかと言いますと3月15日までに提出しなければいけない夫の確定申告をするため毎日数字とにらめっこしている状態です。毎日のお金の動きが半端なくあるので正直泡ふきそうですが根気よく頑張っています。「だったら、今ブログ更新なんてしてる場合じゃないでしょ！！」はい。その通りです。しか～し、たまには息を抜かせてください（笑）ということで、今夜の夕飯の紹介をする前に、タイトルの66日目、実はブログ更新してない時も薄毛予防の食は続けていたので実際の日数では70日を過ぎているのです。証拠となる夕飯の写真を撮っていないのでブログの続きからの日数にしました。では、今夜の夕飯です。【献立】・長ネギの豚巻...2月20日薄毛予防の「食」66日目

2017/02/20 17:13

2月14日薄毛予防の「食」65日目

読者の皆さま、こんばんはいつもご覧いただきありがとうございます。最近、ブログが更新されてないけどどうしたのかしら・・・って気にしてる方もいらっしゃると思います←いないってw実は、私の叔母が胃にポリープができたので労災病院で再検査するってことになりまして、そりゃ～もうアタフタしておりました。結局摘出したほうがいいということになったので今月末には入院させて手術ということになり、2、3月はテンテコマイになりそうかと・・ブログ更新しようにも疲れて寝落ちという・・情けない私であります。で、更新が出来なかった分、今日はまとめて夕飯を紹介します。1月14日今日の夕飯【献立】・牛アキレスカレー（ニンニク、ショウガ、玉ねぎ、人参、セロリ、アキレス、ふくしん漬け、らっきょう、揚げナス、揚げ蓮根）・サラダ（サニーレタス、キャベツ、玉...2月14日薄毛予防の「食」65日目

2017/02/14 20:32

2月10日薄毛予防の「食」64日目

読者の皆さん、こんばんは。いつも、ご覧頂きありがとうございます。今日は、バレンタインチョコを買いにデパートへ行きました。夫のではありません。←夫のは手作りチョコを作る予定ですので。じゃぁ～誰に渡すのかって?いつも、お世話になってる方です。65歳の男性なのですが、27年間も可愛がってくれてます。どんなチョコにしようか探していたら1粒600円のチョコレートを見つけました。4粒入って2400円。即決です。明日、早めのバレンタインチョコを渡そうと思ってます。さて、今日の夕飯です。【献立】·イワシのフライ(ブロッコリー、レモン、アスパラガス)·牛タン塩コショウ焼き(青しそ、レモン)·酢の物(タコ、きゅうり、干しエビ、胡麻)·イクラ醤油漬け(イクラ、青しそ)·なめこ汁(ナメコ、豆腐、刻みネギ)・野菜盛りと蒸した野菜·フルー...2月10日薄毛予防の「食」64日目

2017/02/10 20:22

2月8日薄毛予防の「食」63日目

読者の皆さま、こんばんはいつもご覧いただきありがとうございます。薄毛予防の食事改善を始めてから63日目ですよ。自分でもよくここまで続けられてるなぁ～と不思議に思います。と言っても、少しずつですが効果が出ているので、フサフサになるまで続けてやろうではないかと思っております。今日は、ベランダで栽培しているミニ大根とほうれん草を収穫してみました。ミニ大根はサラダでも食べれるほどの大きさだったので今後色んな料理に使えると心ウキウキです。ほうれん草もまだベビーリーフなのでサラダに使えます。この際ベランダを改造して農園にでも・・・・(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…そんなことをした日には夫に怒られます。お尻ぺんぺんの刑ですよwさて、話が横道それたので今夜の夕飯を紹介したいと思います。【献立】・ハンバーグ手作りデミグラスソース・野菜盛り（1...2月8日薄毛予防の「食」63日目

2017/02/08 22:35

2月6日薄毛予防の「食」62日目

読者の皆さま、こんばんはいつもご覧いただきありがとうございます。最近、夫の髪が濃くなってきたのを本人が自覚し始めたのはいいのですが「ハゲ専用の飲み薬のおかげだ」と喜んでばかりです。（飲み薬も飲みながら薄毛予防の食事改善もしていました。飲み薬は1年以上前から飲んでます。）私の薄毛予防の食事改善は無関係のように言う・・・どういうつもりだろう・・何かむかっ腹のたつ男だ。ホントやる気をなくす・・・。嘘でもいいから食事改善でここまで変わったんだねとか・・言えないのか・・赤の他人同士が一緒になったわけなのだから、お互い感謝の言葉を言い合うべきではないのか・・と私は思う。こういうのを思いやりが欠けるっていうのだ。こういうことが続くと嫌になっていく。言うのもめんどくさいって思うようになる・・・腹は立つものの、いつも通りの薄毛予...2月6日薄毛予防の「食」62日目

2017/02/06 21:54

2月3日薄毛予防の「食」61日目

読者の皆さま、こんばんはいつもご覧いただきありがとうございます。夕飯を薄毛予防の食事にしてから61日目。夫の髪の毛も徐々にですが生えてきてます！濃くなってきてます！ハンドパワーです！←なんのこっちゃwこのまま順調に続けていければ原始人のような髪の毛になるのではないかと予想しております。←いや、絶対無理だからw目標は高く持て！！と言います。←高すぎです！！そう言えば、今日は節分でしたね。節分では恵方巻を食べる風習がありますが、今年は北北西であります。我が家には磁石という便利グッズはないので、スマホのアプリから磁石をインストしまして方角を確認してみました。磁石がなくても、だいたいどちらが北かっていうことぐらいはわかります。しかし、磁石のアプリを起動させ方角を確認してみたところどう見ても、北でしょ・・・っていう方角に...2月3日薄毛予防の「食」61日目

2017/02/03 22:19

2月1日薄毛予防の「食」60日目

読者のみなさん、こんばんは2月になりましたね～～ついこの間まで楽しいマッタリしたお正月だったのに・・・今は、確定申告でバタバタしています。そう言えば、最近の若い子はタトゥーを入れてる子が多いですね。外国の影響ですかね。外人の方が入れてるタトゥーでは、漢字などを入れてる方もいるんですよね～その中で笑えた漢字タトゥーは「百円均一」「日本製」「勇気」「保護者」「泥棒差別」なにか違う方向のようです。「サムライ」っていうのも使われていますが日本人がこの言葉を読むときは「さむらい」ですよね。外人が読むときって「さまるぁ～い」って言ってませんか？しかも、息を吐きながら・・・←どれだけ外人を観察してるんだ。なぜか、その「さまるぁ～い」が頭から離れません。どうしたらいいものか・・・←知るかwまぁ～関係ない話になってしまいましたが...2月1日薄毛予防の「食」60日目

2017/02/01 16:43

1月30日薄毛予防の「食」59日目

読者の皆様、こんばんはいつもご覧頂きありがとうございます。1月も明日で終わっちゃいますね。ってことは、もうすぐ2月バレンタイン！！早いですねもうそんな時期になるんですね。去年は夫に手作りガトーショコラを渡しました。今年は何を作ろうかなぁ....どちらにせよ、手作りチョコを作るつもりです。さて、今日の夕飯です。【献立】・油淋鶏（鶏肉、にんにく、しょうが、長ネギ）・大学芋・野菜盛り・玉ねぎとパプリカとタマゴの中華炒め・ワンタンスープ（豆苗、大根、ワンタン）・フルーツ【今日の夕飯の中で「亜鉛」が含まれている食材】・鶏肉・玉子・ミンチ【今日の夕飯の中で「ビタミンC」が含まれている食材】・野菜盛り・パセリ・フルーツそういえば、夫の髪の毛に少し変化が現れたような気がします。夫は、髪が生える飲み薬も飲んでるので効果がはやいの...1月30日薄毛予防の「食」59日目

2017/01/31 00:03