ADHDママの私にできること

長男の料理

長男が最近休みの日に 朝ごはんを作ってくれる。 嬉しい。 ↓ポチしてくれるとうれしいです！

2018/11/25 08:43

子供にノリツッコミで叱る。お年寄りにはつっこまないけどね。

今日パート先で介護の話になった。 「ああいうのは、本気にしちゃだめね。 最初は怒ったりもしてたけど、 最後はあきらめた。」 って、親の介護をしてた同僚が言ってた。 「私なんか何度、ご飯食べてませんて 言われたか…」笑って話して終わった。 認知症の方とのこういう時、 大事なのは のりツッコミだと思う。 子供だってそう。 一回は相手のボケに乗ってから ツッコミいれればいい。 あ、 でも自分がいちばん ボ…

2018/11/14 23:19

残業しんどい

4月に新しいパートに変えて やっと慣れてきた。 パート先の先輩たちも みんないい人で とにかく働きやすい。 わからないときも教えてくれるし、 本当にありがたい。 ただ、残業がつらい。 今日も残業。 あぁ、生まれたい。 ゲームやりたい。 ohol やりたい。 ↓ポチしてくれるとうれしいです！

2018/11/06 18:25

ゲームの力

マイクラのおかげで タイプできるようになった息子。 ゲームの力って 本当すごいなぁって思う。 通級の先生が次男のマイクラの 画像がみたいって言うから スマホで撮ろうとしたら

2018/11/02 20:16

早くしてって言いたいとき

朝とかだらだらして、 なかなか動かない子供たち…。 早くしてっていいたいけど、 それじゃだめだから。 最近よく言うのは 「早くしなくていいから、 早くやってまーすってかんじの 急いでるフリだけしてね」 って言う。 「フリだけでいいから」って。 そうすると、 笑いながら ゆっくりでも動き始める。 ↓ポチしてくれるとうれしいです！

2018/10/30 07:06

子供が初めて言った言葉から、その子のストレス発散方法を考える

赤ちゃんの時に 最初に言った言葉って けっこう大事だと思う。 長男は 「おっぱ、おっぱ」って おっぱい欲しがって 言ってたなぁ。 もうその頃はご飯も食べてたし お腹が減ったからというより、 眠い時とかグズって言ってたんだけど。 そんな長男が先週熱だして、 気づいたんだ。 熱だす何日か前から 「ジュースのみたい。 買いに行っていい？」 「あぁ、ジュース飲みたいな」 帰ってくると、そればっかりで。 「なんか最近ジュ…

2018/10/12 23:07

誰かに理解されるされないしてほしい。骨の折れる仕事。

息子が困ったときに使う言葉、 「誰か～」 例えばペットボトルが開けれなくて 「誰か～、開けて～」 誰か～ 誰か～ 誰か～ってだぁれ？ パパじゃないの？って言ったら 旦那が 「ママも誰か～ってよく言うよね」 って。 そんな会話から思ったこと。 発達障がいについて 個人差があるのに誤解される。 理解されない。 それがイヤだとか。 えっ？誰に？ それって例の誰かってやつ？ 誰かに誤解されて 誰かに理解されたい。 …

2018/10/08 11:31

ネガティブって言葉をリフレーミングする。

ネガティブでポジティブになれない、 ポジティブに考えられない自分を なんでポジティブになれないんだって 責めてませんか？ そもそもネガティブが悪くて、 ポジティブが良い？ そうなのかなぁ…？ ネガティブな時期もあるよ。 ネガティブな人が 一番ポジティブになりたくて 悩んでるの、よくわかる。 リフレーミングだって 難しいって思うよね。 まずは、 ネガティブって言葉を リフレーミングしてみようよ。 ネガティブ…

2018/10/06 22:22

レベルを下げる

医者の診断基準でadhd って診断される。 学校のテストで 40点以下が赤点で 30点以下ならいいなと思ったりした。 そんなことを思い出していて 思ったこと。 発達障がいと定型発達を 線引きできるのかしら？ できるんだとしたら、 うんと低くすればいい。 発達障がいを個性と言われた。 作られた枠からはみ出した人を 個性というなら、 作られた線から出た人を 個性というなら、 その線を下げればいい。 グレーゾーンとか、…

2018/10/06 21:21

1話「高嶺の花よ～」が最終回では「私はお花」って言う。

リフレーミングというのは 大切な考え方だと思います。 ただ、ネガティブになっている時は 頭ではわかっていても 理解できないんだと思います。 自分の捉え方次第だと言われても 雪山の嵐で遭難している状態の時は 捉え方の行き先が合ってるのか わからないんです。 それはきっと幼い頃に そう育てられたからだと思います。 洗脳、マインドコントロールといったら 悪い言い方になりますが、 それくらいいろいろな刷り込みがあっ…

2018/10/05 19:39

息子の字から学ぶ、個性とは…。

久しぶりに息子の部屋を片付けています。 ついつい、いろいろなものに 目がいってしまい 集中できませんが(^_^;) ローマ字の練習ドリルを 見てたら、 見つけました。

2017/12/05 15:38

ADHD疑いを名乗る人

以前の私は、 ADHD疑いを名乗る人に対して 診断されたわけじゃないのに どうして自分がADHDだと思うとか 言えるんだろう、 診断されてないし 薬も飲んでないんだよね？ えっ、それでADHD名乗るの？ そういうのはおかしいだろ！ くらいに思っていました。 完全に私の被害者意識からでした。 そういう人に限って、 仕事も子育ても 薬も飲まずにやっていて、 こっちは毎日 薬飲んで生活してるんですι(｀ロ´)ノ みたいな…。 …

2017/12/01 17:24

息子たちの朝起きた時の楽しみ

寒くなってきて 朝起きるのがつらくなってきました(>_<) 息子たちもなかなか起きない… もうすぐ12月です。 クリスマスまでの カウントダウンカレンダーを 今年も買ってきました。

2017/11/28 15:47

家事してからポケ森するのか、ポケ森してから家事するのか。

最近、ポケ森にはまっています。 ちょっと家事して、 ポケ森する。 ちょっと家事して、 ポケ森する。 家事ポケ森、ポケ森、家事… パート、ポケ森、家事、ポケ森…。 やり過ぎでしょうか…。 ただ今レベル20です。 そんな感じで、 苦手な家事のごほうびに ポケ森です(^^) いや、、ポケ森して気分転換になって 家事ができるのかもしれません。 息子に 「宿題したから ゲームしていい？」と 聞かれたので、 「いいよ～。 じ…

2017/11/27 15:27

本当の意味で理解してあげられるのか？

次男は毎年10月あたりに 登校しぶりをしたり、 学校に行きたくないといい 休んだりしてました。 今年はというと、 気づけば今のところ そんな様子はありません。 昨年、学校を休んだ時の記事。 http://watasinidekirukoto.seesaa.net/article/443104537.html 昨年は行動が遅いことで まわりにいろいろ言われてました。 今も遅いところはあるけれど、 タイマーを使ったり お友達に支えてもらいながら 頑張っているようです。 …

2017/11/22 15:09