2018年を振り返ってみて

2018年もあと1週間程となりましたね。今年は長かった様な、短かった様な・・まぁでも何と言っても、今年は後半にどえらい事が沢山起こりました。私の今年の漢字1文字も、「災」だったかなと思います。来年こそは、「成」にしたいですかね・・在宅ワーク

ただ「お風呂に入れば良い」ってもんでも無い

この1週間、頑張ってお風呂入る様にしてみております。記憶が少し抜けてますが、5、6日は寝る前のお風呂は入れてる・・かと。まぁ、入ると言ってもほんとに入るだけで、10分も浸かってない感じです（＾＾；あんまり時間を確保出来て無いのでw前回の記事

身体を温めるには、やはり風呂？

さ～っぶっ！(；´Д｀)昨日くらいからめちゃめちゃ寒いですね・・少し暖冬かと思いきや、本気を出してきた様子(･ω･｀；)これじゃぁ、朝もなかなかお布団から出たく無くなってしまいますよねぇ。あぁ、早く夏が来ないかなぁw面倒くさいんですが・・身

あれはパニック障碍だったんだろうか？

最近ニュースで、ジャニーズの子が休養するってのをよく聞きますよね(´･ω･｀)その際、「パニック障碍」というワードが出てきます。大きなストレスが掛かる様な場面、例えば都会の満員電車で落ち着かない様なところで呼吸が苦しくなる、それも死ぬかもし